Saatat haluta puolustautua hyökkääjää vastaan silloin, kun vähiten odotat, että kimppuusi hyökätään. Valmistautuminen pitää sinut askeleen edellä. National Network to End Domestic Violence -verkoston hiljattain tekemä analyysi paljasti, että yksi nainen joutuu lähisuhdekumppanin uhriksi joka 28,2. sekunti. Maassa pahoinpidellään vuosittain yli kolme miljoonaa naista. Tieto perusitsepuolustusmenetelmistä ja -resursseista voi suojata sinua useimmilta hyökkäystyypeiltä.
Ota huomioon
- Pysy rauhallisena, jotta voit reagoida tilanteen kehittyessä. Kun adrenaliini alkaa kiihtyä omassa kehossasi, asiat tapahtuvat välittömästi.
- Yritä rammata mielesi hyökkääjän kalloon. Tämä voi olla voimakkaampaa kuin nyrkin heilauttaminen hänen kasvoihinsa.
- Pidä itsepuolustustuotteita, kuten pippurisumutetta, käsilaukussasi. Jos sinulla ei ole niitä, käytä mitä tahansa lähellä olevaa esinettä, kuten kynää, sateenvarjoa tai avainta.
- Kourallinen kolikoita voidaan heittää hyökkääjän kasvoihin. Siinä ajassa, jonka hän päättää vastata, sinun pitäisi aloittaa pakeneminen.
- Jos sinulla on mukanasi tölkillinen limsaa, ravista sitä ja suihkuta sitä hyökkääjän päälle. Hän ei tiedä, mitä suihkutat, ja yrittää suojata silmiään. Kun hyökkääjäsi on harhautunut, sinä voit juosta karkuun.
- Voit käyttää kovaa esinettä murskaamaan hyökkääjän luita. Teräväkärkistä voi käyttää pistämään pehmeään aineeseen.
- Itsepuolustustuotteista pippurisumute on hyödyllinen myös koirien karkottamiseen. Tähtää suihke hyökkääjän silmiin ja väistä takasuihketta.
- Turvaliivien käyttäminen on järkevää, jos olet menossa alueelle, joka on tunnettu rikollisuuden yleisyydestä. Ohiajavat autoilijat näkevät sinut helposti, jos sinun on liputettava heille avun saamiseksi.
- Astu hyökkääjän jalkojen päälle kantapäälläsi. Kutsu apua, jos näet jonkun olevan lähellä. Ole tarkka - pyydä heitä soittamaan poliisille. Ihmiset menettävät usein järkensä kriisitilanteessa, joten tarkkojen ohjeiden antaminen auttaa heitä keskittymään.
Parhaat turvallisuusvinkit
Naisia pidettiin aiemmin "heikompana sukupuolena". Mutta ajan myötä akateemiset opinnot, ura, urheilu, tiede ja paljon muuta. Mutta valitettavasti, Tämä on syy, se on todella vain oikein, että naiset selvittää, miten suojella itseään mitä hyökkäys he saattavat kohdata. Tässä on joitakin käytännön turvallisuusvinkkejä, jotka naisten tulisi ottaa huomioon. Itsepuolustustaktiikoiden opettelu on yksi tapa suojautua. Voit halutessasi ilmoittautua taistelutekniikkakoulutukseen ymmärtämään tietynlaista taistelutyyliä, kuten esimerkiksi Taekwondoa, Judoa, Kung Fua ja niin edelleen.
Tai voit halutessasi opiskella kotisi mukavuuksista investoimalla itsepuolustusvideoihin. Molemmissa vaihtoehdoissa on omat etunsa ja haittansa, jotka sinun pitäisi tietää, jotta voit tehdä parhaan valinnan. yöaikaan aina mennä ulos jonkun toisen kanssa, erityisesti kun ulkona, pysyä pois vaarallisilta alueilta pois, ja älä näytä rahaa tai koruja, kun ulkona. Jos olet sellainen, joka näyttää aina uhrilta, voit olla vähemmän rasittava rikosten kohde. On hienoa, kun pystyt myös pitämään tiptop-kunnon.
Muista!
Se on tärkeää, jotta vaikutat voimakkaalta ja vahvalta. Ole aina etsimässä, jos olet kotisi ulkopuolella. Älä hukkaa mieltäsi haaveiluun niin kauan kuin ajat, tietysti on olemassa valtava ero valppaan ja vainoharhaisen välillä. Sinun ei tarvitse soittaa poliisille joka kerta, kun näet jonkun harkitsevan sinua. Ja tainnutuspistooli on yksinkertaisesti useita monia laitteita, joita voit valita, että sinulla on käsilaukussasi, jotta voit suojella itseäsi hyökkäyksen sattuessa.
Sanomattakin on selvää, ettei riitä, että sinulla on suojalaite. Se ei suojaa sinua, jos et opi käyttämään sitä oikein. Oikein käytettynä laite voi antaa sinulle vähintään 3-10 minuutin mahdollisuuden paeta. Lopuksi, naisten intuitio pitää paikkansa 90 prosenttia siitä ajasta, kun olet mieli antaa sinulle tietää saada ulos tästä paikasta, saavuttaa tämän. Jos kuulet, että pieni ääni sisälläsi sanoa, että kaveri, joka puhuu kanssasi ei ole mitään hyvää.
Tarkkaile!
Olet valmis lähtemään ostoskeskukseen nauttimaan ostospäivästä. Kuten monet muutkin ihmiset, olet pysäköinyt autosi parkkihalliin. Kun lähdet ostoskeskuksesta ja kävelet autollesi, huomaat, että parkkihalli on tyhjentynyt. Alat huolestua siitä, että kimppuusi hyökätään tai jotain pahempaa tapahtuu. Vaikka tämänkaltaiset vaarat ovat äärimmäisen todellisia, naisten on oltava erityisen tarkkaavaisia ja ryhdyttävä toimiin suojautuakseen. Niille, joilla on paljon paketteja, on ihanteellista hankkia ostoskärry tai jotain, johon voit laittaa kaikki paketit, jotta sinulla on toinen käsi vapaana.
Avaimesi, pippurisumutin, tainnutusase tai mikä tahansa, mitä aiot kantaa mukanasi suojellaksesi itseäsi, pitäisi olla kädessäsi. Ensin sinun on tarkasteltava ympäristöäsi. Sovella viiden minuutin sääntöä. Viiden sekunnin sääntö tarkoittaa, että käytät vähintään viisi sekuntia astuessasi sisään rakennukseen katsellaksesi ympärillesi varmistaaksesi, ettei mikään näytä oudolta tai aiheuta levottomuutta. Vaikka sinun pitäisi etsiä outoja ihmisiä, sinun on myös etsittävä valoja tai pysäköityjä ajoneuvoja, erityisesti suuria pakettiautoja.
Ota kontrolli haltuun
Jatka samalla rauhallista hengittämistä. Tämä on tärkeää monesta syystä. Et pysty ajattelemaan selkeästi, jos olet paniikissa. On ihanteellista yrittää pysyä rauhallisena ja ajatella loogisesti. Toiseksi, kun hengität rauhallisesti, sinulla on kyky kuunnella ääniä ympärilläsi ja huomata jotain epätavallista. Kiinnitä tarkkaan huomiota vaistoosi. Jos sinusta tuntuu, että jokin on epämiellyttävää tai outoa, älä mene ajoneuvoosi. Käänny sen sijaan välittömästi ympäri ja mene takaisin rakennukseen. Kun kävelet kohti ajoneuvoasi, sinun tulisi kuvata itsevarmuuden tunnetta. Pidä päätäsi pystyssä ja ota katsekontakti kaikkiin ja kaikkeen ympärilläsi oleviin.
Älä puhu matkapuhelimeen. Sinun on pystyttävä pitämään pääsi ylhäällä, katselemaan ympärillesi, eikä mikään saa häiritä sinua. Muista, että saalistajat käyttävät usein hyväkseen naisia, jotka vaikuttavat haavoittuvilta tai pelokkailta. Jos kävelet reippaasti ja itsevarmasti, et vaikuta mahdollisesta hyökkääjästä helpolta maalitaululta. Saalistaja voi silti yrittää hyökätä kimppuusi, mutta sinulla on oikeus ryhtyä toimiin suojellaksesi itseäsi. Voit tehdä sen kantamalla mukanasi jonkinlaista asetta itsepuolustusta varten. Voit tehdä sen kantamalla mukanasi ei-tappavaa asetta, kuten täysikokoista tainnutusasetta tai jopa hyvin vaatimatonta huulipunan kokoista tainnutusasetta. Löydät muutamia, joissa on rannehihnat kiinnitetty turvallisuuteen.