Vous pouvez vouloir vous défendre contre un agresseur au moment où vous vous attendez le moins à être attaqué. En étant préparée, vous aurez une longueur d'avance. Une analyse récente du National Network to End Domestic Violence a révélé qu'une femme est victime d'un partenaire intime toutes les 28,2 secondes. Plus de trois millions de femmes sont victimes de violences dans le pays chaque année. La connaissance des méthodes et ressources de base en matière d'autodéfense peut vous protéger de la plupart des types d'attaques.
Prenez note
- Gardez votre calme afin de pouvoir réagir à mesure que la situation évolue. Une fois que l'adrénaline commence à courir dans votre propre corps, les choses vont se produire immédiatement.
- Essayez d'enfoncer votre esprit dans le crâne de l'agresseur. Cela peut être plus puissant que de lui balancer votre poing dans la figure.
- Gardez des produits d'autodéfense comme le spray au poivre à portée de main dans votre sac à main. Si vous n'en avez pas, utilisez tout objet qui se trouve à proximité, comme un crayon, un parapluie ou une paire de clés.
- Vous pouvez utiliser une poignée de monnaie pour la jeter au visage de votre agresseur. Pendant qu'il ou elle choisit de répondre, vous devriez commencer à vous enfuir.
- Si vous avez sur vous une canette de soda, secouez-la et vaporisez-la sur votre agresseur. Il ou elle ne saura pas ce que vous vaporisez et tentera de se protéger les yeux. Pendant que votre agresseur est détourné, vous pouvez vous enfuir.
- Vous pouvez utiliser un objet dur pour briser les os de l'attaquant. Un objet pointu peut être utilisé pour poignarder dans la matière molle.
- Parmi les produits d'autodéfense, le spray au poivre est également utile comme répulsif pour les chiens. Visez le spray dans les yeux de votre agresseur, et esquivez le spray arrière.
- Il est judicieux de porter un gilet de sécurité si vous vous rendez dans un quartier connu pour son taux de criminalité élevé. Les automobilistes qui passent auront la possibilité de vous voir facilement, si vous devez leur faire signe de vous aider.
- Marchez sur les pieds de votre agresseur avec votre talon. Appelez à l'aide si vous voyez quelqu'un à proximité. Soyez précis - demandez-leur d'appeler la police. Les gens perdent souvent la tête en cas de crise, alors donner des indications précises les aidera à se concentrer.
Principaux conseils de sécurité
Les femmes étaient autrefois considérées comme le "sexe faible". Mais avec le temps, les études, les carrières, les sports, les sciences, etc. Mais malheureusement, c'est la raison pour laquelle il n'est que juste que les femmes découvrent comment se protéger contre toute attaque qu'elles pourraient rencontrer. Voici quelques conseils pratiques de sécurité dont les femmes devraient tenir compte. L'apprentissage des tactiques d'autodéfense est un moyen de se protéger. Vous avez le choix de vous inscrire à un cours de formation aux techniques de combat pour comprendre un certain type de style de combat, comme par exemple le taekwondo, le judo, le kung-fu, etc.
Vous pouvez également choisir d'étudier depuis le confort de votre maison en investissant dans des vidéos d'autodéfense. Les deux options ont leurs propres avantages et inconvénients que vous devez connaître pour faire le meilleur choix. La nuit, sortez toujours avec quelqu'un d'autre, surtout à l'extérieur, restez à l'écart des zones dangereuses et n'exhibez pas votre argent ou vos bijoux à l'extérieur. Si vous êtes du genre à apparaître toujours comme une victime, vous pouvez être une cible moins difficile pour les crimes. Ce serait bien si vous pouviez aussi garder une forme optimale.
Rappelez-vous !
C'est important pour que vous ayez l'air puissant et fort. Soyez toujours en train de chercher si vous êtes en dehors de votre maison. Ne perdez pas l'esprit en rêvassant tant que vous conduisez, bien sûr, il existe une différence massive entre être alerte et être paranoïaque. Vous n'avez pas besoin d'appeler les flics chaque fois que vous voyez quelqu'un vous considérer. Et les pistolets paralysants sont simplement plusieurs dispositifs que vous pourriez choisir d'avoir dans votre sac à main afin de pouvoir vous protéger en cas d'attaque.
Il va sans dire qu'il ne suffit pas de posséder un dispositif de protection. Il ne vous protégera pas si vous n'apprenez pas à l'utiliser correctement. S'il est utilisé correctement, l'appareil peut vous donner au moins 3 à 10 minutes de possibilité de vous échapper. Enfin, l'intuition féminine est vraie 90 % du temps, lorsque votre esprit vous dit de sortir de cet endroit, faites-le. Si vous entendez votre petite voix intérieure vous dire que ce type qui vous parle n'est pas bon.
Observez !
Vous êtes prêt à vous rendre au centre commercial pour profiter d'une journée de shopping. Comme beaucoup d'autres personnes, vous avez garé votre voiture dans le parking. Lorsque vous quittez le centre commercial et que vous vous dirigez vers votre voiture, vous constatez que le parking s'est vidé. Vous commencez à craindre d'être attaqué, ou quelque chose de pire. Bien que les dangers de ce type soient extrêmement réels, les femmes devront y être particulièrement attentives et prendre des mesures pour se protéger. Pour celles qui ont beaucoup de paquets, l'idéal est de se procurer un chariot ou quelque chose dans lequel placer tous vos paquets afin d'avoir une main libre.
Vos clés, votre spray au poivre, votre pistolet paralysant ou tout autre objet que vous prévoyez d'emporter pour vous protéger doivent être à portée de main. Tout d'abord, vous devez observer votre environnement. Appliquez la règle des cinq minutes. La règle des cinq secondes implique que vous passiez au moins cinq secondes à l'entrée de la structure à regarder autour de vous pour vous assurer que rien ne vous semble étrange ou ne vous met mal à l'aise. Si vous devez rechercher les personnes étranges, vous devez également rechercher les lumières ou les véhicules garés, en particulier les grandes camionnettes.
Prenez le contrôle
Pendant que vous faites cela, continuez à respirer paisiblement. C'est important pour de nombreuses raisons. Vous n'aurez pas la capacité de penser clairement si vous êtes dans un état de panique. Il est idéal d'essayer de rester calme et de penser logiquement. Ensuite, une fois que vous respirez calmement, vous serez en mesure d'écouter les bruits autour de vous et de remarquer quelque chose d'inhabituel. Prêtez attention à votre intuition. Si vous avez l'impression que quelque chose est inconfortable ou étrange, ne vous dirigez pas vers votre véhicule. Faites plutôt immédiatement demi-tour et retournez dans le bâtiment. Lorsque vous vous dirigez vers votre véhicule, vous devez afficher un sentiment de confiance. Tenez votre tête et établissez un contact visuel avec tout le monde et tout ce qui vous entoure.
Ne parlez pas sur votre téléphone portable. Vous devez être capable de garder la tête haute, de regarder autour de vous et de ne rien avoir pour vous distraire. N'oubliez pas que les prédateurs s'en prennent souvent aux femmes qui semblent vulnérables ou craintives. Si vous marchez d'un bon pas et avec confiance, vous n'aurez pas l'air d'une cible facile pour un agresseur potentiel. Néanmoins, un prédateur peut toujours tenter de vous attaquer, mais vous avez le droit de prendre des mesures pour vous protéger. Vous pouvez le faire en portant sur vous une arme d'autodéfense. Vous pouvez le faire en portant une arme non létale, comme un pistolet paralysant de taille complète ou même le très modeste pistolet paralysant de taille rouge à lèvres. Vous en trouverez quelques-uns avec des dragonnes attachées à la sécurité.