Fui abençoada, atingi a menopausa numa altura que se adequava à minha vida. Filhos mais velhos, decisões sobre o trabalho que tinha de fazer. Acho que tive a liberdade de abraçar o procedimento. Desde então, fiquei a saber que há muitas mulheres que não tiveram esse luxo. Podem ainda ter filhos pequenos, se optarem por ter filhos um pouco mais tarde.
Menopausa
Será que isso significa que não há solução nem esperança e que elas têm de sofrer menos ou mais do que eu? A menopausa tornou-se uma paixão para mim. Embora tivesse muitas opções para lidar com ela, atingiu-me duramente, mais do que muitas mulheres com quem falei, pelo que tive de me esforçar por tornar a minha vida vivível e possível de sobreviver. Era mesmo ou cair num monte e influenciar toda a gente que eu amava e de quem gostava, incluindo eu!
Assim começou a minha viagem. Comecei com o médico que me faria sentir e parecer a Suzanne Somers. Tenho a certeza de que esse procedimento funciona para muitas raparigas, mas era demasiado complicado para mim. Todos aqueles cremes e comprimidos em determinadas alturas do dia. Alguns, até a meio da noite. Gosto demasiado do meu sono para isso. A seguir veio a dieta do chardonnay e da cereja madura, que durou muito pouco tempo.
Meios naturais
Senti-me bem durante cerca de uma semana, depois recompus-me e comecei a fazer experiências com ervas, óleos essenciais e cremes naturais. O que funciona para mim pode não funcionar para si, mas já fiz tantas pesquisas e partilhei-as com outras raparigas que sei que é possível encontrar um remédio que funcione para todas as raparigas com um pouco de paciência. O importante é conhecermos o nosso próprio corpo. Mantenha um diário, fale com amigas e raparigas da sua família que tenham passado pela menopausa.
Partilhe a experiência e aproveite (como faziam as nossas antepassadas) a sabedoria das mulheres que a precederam. Eis algumas das minhas preferidas (para além do chardonnay e das cerejas maduras): um grande copo de água quando sinto um afrontamento. Esta é uma solução quase instantânea. Também tomo uma mistura de óleos vitais que um amigo me pôs a tomar. Sclaressence, da Young living essential oils. Apenas 5 gotas por dia numa cápsula de gelatina e a maioria dos sinais de afrontamentos desaparecem.
Conclusão
O ioga ajuda a combater o inchaço e a depressão e, infelizmente, a manter-se afastado do álcool, que se demonstrou ser depressivo. Não queria mais ajuda neste caso! Confiar que iria obter uma solução que levasse a menopausa de ser a força dominante na minha vida para a sua posição legítima de uma fase que eu e o meu corpo estávamos a viver dentro de toda a nossa experiência de vida foi a chave. A investigação e as soluções que se seguiram foram a consequência natural da fé e da confiança. Boa sorte para as vossas viagens, podem ser incríveis se o permitirmos.