Bila sem blagoslovljena, menopavzo sem doživela v času, ki je ustrezal mojemu življenju. Starejši otroci, odločitve o tem, kaj bom delala. Mislim, da sem imela svobodo, da sem postopek dejansko sprejela. Od takrat sem spoznala, da je veliko žensk, ki si tega niso mogle privoščiti. Morda imajo še vedno majhne otroke, če so se odločile, da jih bodo imele nekoliko pozneje.
Menopavza
Ali to pomeni, da ni nobene rešitve in nobenega upanja in da bi morali prenašati manj ali več kot jaz? Menopavza je postala moja strast. Čeprav sem imela veliko možnosti, kako se z njo spopasti, me je močno prizadela, močneje kot veliko žensk, s katerimi sem govorila, zato sem si morala prizadevati, da bi svoje življenje naredila živahno in da bi ga lahko preživela. To je bilo res ali padec na kup in vpliv na vse, ki sem jih imela rada in za katere sem skrbela, vključno z mano!
Tako se je začelo moje potovanje. Začela sem z zdravnikom, ki mi je pomagal, da sem se počutila in izgledala kot Suzanne Somers. Prepričan sem, da ta postopek deluje za veliko deklet, vendar je bil zame preveč zapleten. Vse te kreme in tablete ob določenih dnevnih urah. Nekatere celo sredi noči. Za to preveč uživam v spanju. Nato je sledila zelo kratkotrajna dieta s chardonnayjem in zrelimi češnjami.
Naravni načini
Dobro sem se počutila približno teden dni, nato sem se zbrala in začela eksperimentirati z zelišči, eteričnimi olji in naravnimi kremami. Kar deluje zame, morda ne bo delovalo zate, vendar sem toliko raziskovala in delila z drugimi dekleti, da vem, da je z malo potrpljenja mogoče najti zdravilo, ki bo delovalo za vsako dekle. Pomembno je, da spoznamo svoje telo. Vodite dnevnik, pogovarjajte se s prijateljicami in dekleti v družini, ki so preživele menopavzo.
Delite izkušnje in izkoristite (kot so to počele naše prednice) modrost žensk, ki so bile pred vami. Tukaj je nekaj mojih najljubših (poleg chardonnaya in češnjevih grozdnih jagod): velik kozarec vode, ko začutim, da me obliva vročina. To je skoraj takojšnja rešitev. Jemljem tudi mešanico vitalnih olj, ki mi jo je dala prijateljica. Sclaressence, Young living essential oils. Le 5 kapljic vsak dan v želatinasti kapsuli in večina znakov vročinskih obliva izgine.
Zaključek
Joga pomaga pri napihnjenosti in depresiji ter žal pri izogibanju alkoholu, ki dokazano deluje depresivno. Pri tem nisem želela več pomoči! Ključno je bilo zaupanje, da bom dobila rešitev, ki bo menopavzo iz prevladujoče sile v mojem življenju postavila na pravo mesto faze, ki jo jaz in moje telo doživljamo v okviru celotne življenjske izkušnje. Raziskave in rešitve, ki so sledile, so bile naravna posledica vere in zaupanja. Veliko sreče vam želim na vaši poti, morda bo neverjetna, če ji bomo dovolili.