Ma olin õnnistatud, ma jõudsin menopausi ajal, mis sobis minu elule. Vanemad lapsed, otsused selle kohta, millist tööd ma tegin. Ma arvan, et mul oli vabadus tegelikult protseduuriga leppida. Olen vahepeal teada saanud, et on palju naisi, kellel seda luksust ei ole olnud. Neil võivad olla veel väikesed lapsed, kui nad otsustasid lapsi saada veidi hiljem.
Menopausi
Kas see tähendab, et ei ole mingit lahendust ega lootust ja nad peaksid vähem või rohkem kannatama kui mina? Menopausist on saanud minu jaoks kirg. Kuigi mul oli palju võimalusi, kuidas sellega toime tulla, tabas see mind kõvasti, raskemini kui paljusid naisi, kellega olen rääkinud, nii et pidin töötama selle nimel, et muuta oma elu elamisväärseks ja üle elatavaks. See oli tõesti või langeda kuhugile ja mõjutada kõiki, keda ma armastasin ja kellest ma hoolisin, sealhulgas mind!
Nii algas minu teekond. Alustasin arstiga, kes paneks mind tundma ja vaatama nagu Suzanne Somers. Ma olen kindel, et see protseduur töötab paljude tüdrukute puhul, kuid minu jaoks oli see lihtsalt liiga keeruline. Kõik need kreemid ja tabletid teatud kellaaegadel. Mõned isegi keset ööd. Ma naudin selleks liiga palju oma und. Järgmisena tuli väga lühiajaline chardonnay ja kirsikaküpsete dieet.
Looduslikud viisid
Tundsin end hästi umbes nädal aega, siis võtsin end kokku ja hakkasin katsetama ravimtaimede, eeterlike õlide ja looduslike kreemidega. See, mis minu jaoks töötab, ei pruugi teie jaoks toimida, kuid ma olen nii palju uurinud ja teistega tüdrukuid jaganud, et ma tean, et on võimalik leida abinõu, mis töötab iga tüdruku jaoks väikese kannatuse korral. Oluline on õppida tundma oma keha. Pidage päevikut, rääkige sõprade ja oma pere tüdrukutega, kes on läbinud menopausi.
Jagage kogemusi ja kasutage (nagu meie esiisad kasutasid) enne teid käinud naiste tarkust. Siin on mõned minu isiklikud lemmikud (lisaks chardonnay'le ja kirsirüpsidele): suur klaas vett, kui ma tunnen, et tuleb kuumavärinat. See on peaaegu kohene lahendus. Ma võtan ka elutähtsat õlisegu, mille üks sõber mulle määras. Sclaressence, Young livingi eeterlike õlide poolt. Lihtsalt 5 tilka iga päev želatiinikapslis ja enamus kuumahoogude signaale on kadunud.
Kokkuvõte
Jooga aitab puhitusele ja depressioonile ning kahjuks ka alkoholist eemal hoidmisele, mis on tõestatud, et see mõjub depressiivselt. Ma ei tahtnud enam abi sellest! Usaldades, et ma saan lahenduse, mis viis menopausi minu elus domineeriva jõu asemel selle õigustatud positsioonile, mis oli minu ja minu keha kogu meie elukogemuse raames, oli võti. Järgnenud uuringud ja lahendused olid loomulikuks tagajärjeks sellele usule ja usaldusele. Palju õnne teile teie reisil, see võib olla uskumatu, kui me seda lubame.