Na sua forma mais simples, é quando uma mulher deixa de ser fértil e tem dificuldade em ter filhos. É mais um marco do que uma doença. No entanto, é quase sempre marcada por vários sintomas e um sintoma é normalmente despoletado por outro. Por exemplo, mas independentemente do momento em que ocorre, é considerado um distúrbio quando os níveis de estrogénio aumentam ao ponto de serem superiores aos níveis de progesterona.
Estes sintomas, por si só, podem não ser muito relevantes, mas sempre que existem condições associadas especificamente à dominância de estrogénios, temos de nos deixar levar. Os distúrbios seguintes são atribuídos em parte à dominância de estrogénio. Além das flutuações naturais das hormonas, o consumo de grandes quantidades de açúcar e/ou álcool sobrecarrega a sua causa e o fígado das mulheres é suscetível ao distúrbio. Não é difícil melhorar a dominância de estrogénio.
Comece por fazer um pouco de exercício físico; não só inicia o metabolismo, como pode ajudar a reduzir o stress. Coma produtos frescos e aumente o consumo de proteínas e uma quantidade moderada de gorduras saudáveis. Consuma fibras para manter os intestinos em movimento.
- Que alterações estão associadas à menopausa? A menopausa identifica simplesmente o fim da menstruação numa mulher. Normalmente, a palavra pode ser utilizada para fazer referência ao período de tempo completo em que a função ovárica diminui e a menstruação pára. Normalmente, este período tem a duração de anos, abrangendo geralmente as idades de 45 a 55 anos. É bom saber Por volta dos quarenta anos, uma mulher pode notar que o seu período difere - a duração, a quantidade de sangramento ou a forma como acontece pode não ser exatamente a mesma. Ou, inesperadamente, ao longo do dia ou no meio da noite, ela vai sentir-se muito quente. Osteoporose...
- Porquê evitar a terapia de substituição hormonal durante a menopausa? Pode ser tentador encontrar uma cura rápida para os afrontamentos, mas considere outro tratamento para a perimenopausa para além da terapia de substituição hormonal (TRH). A TRH pode ser acessível e simples, mas os seus perigos a longo prazo ultrapassam os benefícios - para não mencionar que provavelmente irá exacerbar ainda mais os sintomas da menopausa! Dominância de estrogénio Este resultado ocorre porque a TRH causa dominância de estrogénio, um estado em que há muito mais estrogénio do que progesterona no corpo. Por outro lado, os produtos que são naturais para os sintomas relacionados com a menopausa irão oferecer alívio dos sintomas sem causar dominância de estrogénio. Como é que a dominância de estrogénio está associada à perimenopausa clássica...
- Quais são os factos sobre a menopausa que preciso de saber? Durante muitos anos, a menopausa foi descrita como "A Mudança". A menopausa pode ser tanto feliz (no final, esqueça os períodos ou as preocupações com a concepção de um filho!) como agridoce (a hipótese de ter filhos desapareceu completamente). Para a maioria, há tristeza, um profundo sentimento de perda e até de luto subsequente. Mas também para outras, este é o momento e a energia certos para celebrar uma liberdade recém-descoberta e um novo capítulo completo na vida. Clinicamente, a menopausa assinala a cessação definitiva da menstruação, razão suficiente para isso, a fertilidade. O que é que se passa? Os ovários deixam de produzir óvulos, e a produção dos principais...