Denne rapporten kaster lys over et punkt i livet mitt som praktisk talt alle mødre går gjennom. Nylig er et begrep "Mommy Brain" veldig utbredt i disse dager ettersom forskere fortsetter å utforske forskjellige regioner av medisinske eller psykologiske strømmer. Jeg vil fremheve , når "Mommy Brain" eller, "Baby Brain" eller, "Pregnancy Brain", ulike begreper som brukes for dette syndromet, begynte og hvordan var jeg i stand til å håndtere det.
Bevis?
Foreløpig er det ingen fargerike bevis eller forklaringer overalt. Det er for det meste morsomme øyeblikk som deles av mange mødre. Jeg vil dele mine egne gjennom denne rapporten. Livet gikk greit. En dag sto jeg opp fra sengen min da det ringte på døren om morgenen. Jeg åpnet døren og grep tak i dørhåndtaket. Alt var tåkete foran øynene mine i omtrent 30 sekunder.
Jeg kunne ikke skimte personen som sto foran meg, bortsett fra stemmen. Sa jeg. Ikke overraskende har det bekreftet at jeg har kommet inn på reisen til vordende mødre! Morgenkvalme, impuls til å ha deilig mat hele tiden, tretthet osv. Var noen av de typiske symptomene som ikke var ukjente for meg. Som enhver nysgjerrig mor leste jeg om forskjellige faser av svangerskapet på nettet sammen med kostholdet.
Beslutninger
Det var noe, som ble fullstendig oversett, og jeg tenkte ikke mer på det. Selve ideen min hadde blitt opprørt! Alt ble forandret i livet mitt. Jeg skjønte knapt at huset mitt ville føles helt friskt da jeg kom inn i det med min nyfødte . Jeg følte at jeg gikk inn i et nytt hjem selv om jeg hadde blitt kjent med det. Tankene mine hadde blitt tåkete! Jeg kom over begrepet "mammahjerne" lenge før da jeg var på kanten av å slå den. Til å begynne med trodde jeg at noe på ubestemt tid har gått galt med meg og ble opprørt over det.
Det rystet også selvtilliten min til en viss grad. Det var ikke før jeg kom over det punktet at jeg fikk selvtilliten tilbake. Når jeg tenker tilbake på disse øyeblikkene, innser jeg hvor morsomme de var. Jeg er sikker på at det vil være nøyaktig det samme for leserne også. Før jeg begynner å forklare om dette merkelige begrepet, la meg dele noen av mine erfarne episoder, som ikke er luftige forestillinger overhodet. Det var mitt tredje trimester, da jeg gikk på kjøkkenet for å koke vannet, holdt redskapet som inneholdt vann på komfyren og kom meg tilbake til soverommet mitt for å hvile litt.
Etter 10 minutter når jeg gikk tilbake til kjøkkenet, hadde jeg ikke hatt noen anelse om at vannet ikke ble kastet. I den forvirrede tilstanden ringte jeg mannen min for å teste hva problemet var. Likevel påpekte han ved å stirre på meg på en sarkastisk måte at vann kanskje ikke koker når redskapet oppbevares på komfyren uten brenner på! Hukommelsesreduksjon etter fødselen ble også antatt å være blant de merkelige episodene. Jeg åpnet døren til huset mitt for å få budet. Budmannen ga meg arket for å signere det. Han pekte med fingeren på den nøyaktige kolonnen der jeg skulle signere.
Hva nå?
Etter å ha tatt en titt på denne kolonnen, så jeg opp i individet og stirret på ham og prøvde å huske signaturen min! Han trodde jeg hadde vært i tvil om det avklart at jeg vil signere det. Gjerne i det korte tidsrommet klarte jeg å huske signaturen min! Sannsynligvis den siste subtile morsomme anledningen jeg kan huske var da barnet mitt var 3 år gammelt. Jeg gikk for hans inngang på college, hvor jeg hadde fått skjemaet. Jeg fylte umiddelbart ut barnets navn og fødselsdato.
Hver gang jeg fylte DOB av barnet deres, innså jeg at jeg hadde lagt ned min egen! Jeg limte øynene mine til formen i hele ett minutt og kunne ikke huske hele fødselsdatoen hans! Disse hendelsene sikkert lede oss inn i det faktum at det å bli mor endrer ikke bare hennes kropp og liv, men også hennes sinn! Nyere studier understreker det faktum at hormonelle endringer i svangerskap og fødsel kan påvirke hjernens funksjon senere i livet. Forekomsten av glemsomhet eller, spaciness er kjent som "mammahjerne" eller "momnesi", når det er etter fødselen, eller "graviditetshjerne" eller "babyhjerne", enten det er under graviditeten.
Modifisering av hjernen
Prosedyren er permanent - hjernemodifisering snarere enn sinnets tåke. Det er et frustrerende kjennetegn ved graviditet og moderskap. Dr. Liisa Galea sa i University of British Columbia. Det gjør det vanskelig å konsentrere seg om noe arbeid. En mor er ikke i stand til å kontrollere og organisere innkommende informasjon effektivt. Vi vet at en mors kropp endres synlig og hormonelt under graviditet og moderskap, men endringer skjer nødvendigvis også med sinnet.
Noen mennesker har kanskje hørt fra våre mødre eller bestemødre i løpet av svangerskapet at det er mye lettere å føde et barn enn å øke det. Jeg føler at det er like tøft å føde også. Med de nevrologiske, emosjonelle og hormonelle endringene i kroppen påvirkes mors hjernekretsløp definitivt. Uansett hvor hardt en mor prøver, føler hun seg uklar og tunghørt. Hjernens struktur og funksjon har blitt endret på grunn av liten, men betydelig økning i volumet av grå substans.
Visste du det?
Hjerneområder som hypothalamus, amygdala, parietallappen og prefrontal cortex er observert endret. Disse hjerneområdene er "motivasjonsområdene" og er ansvarlige for følelser, resonnering, dømmekraft, sanser og belønningsatferd. Det antas at en slik endring i "belønningssentrene" i sinnet fører til "beskyttende" atferd hos en mor, som oppfordrer henne til å pleie og knytte seg til spedbarnet sitt. Dette innebærer ikke at sinnets kapasitet er endret.
IQ-tester
En mors IQ endres ikke, men hennes prioriteringer gjør det! Symptom på ethvert syndrom utgjør et klart spørsmål, som er å vite årsaken til dette. Hvorfor eksisterer et mamma-sinn? Er det utelukkende på grunn av cocktailen av hormoner? Ja, men mammasinn er et biprodukt av utilstrekkelig søvn og ekstremt behov for å ta vare på den nyfødte - søvn er det mest avgjørende. Enhver sunn persons hjernefunksjon, selv om hun ikke er mor, vil bli påvirket hvis hun opplever kronisk og vedvarende søvnmangel.
Når en kvinne ikke får nok søvn og multitasker, kan ikke hukommelsen hennes være skarp. Økende hormonnivåer og nye prioriteringer kan føre til treghet. Foruten glemsomhet, irritabilitet, humørsvingninger, depresjon og stress danner også symptomer for mors hjerne. Dette syndromet med nedsatt hukommelse kan også påvirke kognitiv ytelse, spesielt med kompliserte "utøvende" hjernehandlinger som multitasking, planlegging, organisering osv. Louann Brizendine, MD, direktør for Women's Mood and Hormone Clinic ved University of California, San Francisco, sier: "Kvinner akkumulerer rundt 700 timers søvn det første året etter å ha fått en baby, noe som fører til at hjernen ikke er i sitt beste for ting bortsett fra å ta vare på spedbarnet."
Avsluttende merknad
Selv den fragmenterte søvnen som en nybakt mor får, er ikke tilstrekkelig fordi hun ikke blir sterkere eller får mer restituerende søvnstadier. Jens Pruessner, leder ved McGill Centre for Studies in Aging. Kortisol er et steroidhormon, eller mer populært kalt "stresshormon". Gravide og nybakte mødre har et overskudd av hormonet, som er viktig for fosterets utvikling og for å gi dem energi til å overleve påkjenningene ved fødselen. Kortisol gir ikke bare energi til å håndtere økt etterspørsel eller eventuelle farer, men slår også av de områdene i hjernen som gjør det mulig å tenke klarere. Dette forklarer hvordan en mor ikke kan gå tilbake til å sove midt på natten etter å ha beroliget babyen til å sove igjen. Noen etterforskere anser også mammahjernen som en myte. Noen hevder at tåkete hoder går hånd i hånd med moderskap.
Mange eksperter mener at det ikke lenger er en fantasi og tilskriver det omveltningen av hormoner, forstyrrede søvnmønstre og/eller nødvendigheten av raskt å lære et bredt utvalg av nye ferdigheter og aktiviteter for å kunne ta vare på babyene sine. Som uttalt av Ronda Byrne i "The Secret", jo mer vi tenker på noe, jo raskere gir universet det tilbake til oss. Så for alle de mødrene der ute, jo mer de vil være bekymret for mammahjernen, jo verre er effekten av det. 6. Gjør mindre og ikke fokuser på alle aspekter av livet. 9. Prøv noen av hjernetreningsøktene som hjernetrim, gåter, logiske problemer osv. Det er å foretrekke å lære noen evner helt motsatt av en er god på.