Táto správa vrhá svetlo na bod môjho života, ktorým prechádza prakticky každá matka. V poslednej dobe je v týchto dňoch veľmi rozšírený pojem "mamičkin mozog", pretože vedci pokračujú v skúmaní rôznych oblastí medicínskych alebo psychologických tokov. Zdôraznila by som , kedy sa začal "Mommy Brain" alebo, "Baby Brain" alebo, "Pregnancy Brain", rôzne termíny používané pre tento syndróm, a ako som sa s ním dokázala vyrovnať.
Dôkazy?
V súčasnosti nie je všade prítomný žiadny farebný dôkaz alebo vysvetlenie. Sú to väčšinou zábavné momenty, o ktoré sa delia početné matky. Ja sa prostredníctvom tejto správy podelím o tie svoje. Život išiel hladko. Jedného dňa som vstala z postele, keď ráno zazvonil zvonček. Otvorila som dvere a chytila sa vlastnej kľučky. Asi 30 sekúnd sa mi všetko zahmlievalo pred očami.
Okrem hlasu som nedokázal rozoznať osobu stojacu predo mnou. Povedal som. Nečudo, že sa potvrdilo, že som vstúpila na cestu nastávajúcich matiek! Ranná nevoľnosť, nutkanie mať stále chutné jedlo, únava atď. boli niektoré z typických príznakov, ktoré mi neboli neznáme. Ako každá zvedavá matka som si na internete prečítala o rôznych fázach tehotenstva spolu so stravou.
Rozhodnutia
Bolo tu niečo, čo som úplne prehliadol a už som sa nad tým nezamýšľal. Samotná moja myšlienka sa rozrušila! Všetko sa v mojom živote zmenilo. Sotva som si uvedomila, že môj dom bude pôsobiť úplne sviežo, keď doň vstúpim so svojím novorodencom . Mala som pocit, že vstupujem do nového domu, hoci som ho už poznala. Myseľ sa mi zahmlila! S pojmom "mamičkovský mozog" som sa stretla už dávno predtým, keď som bola na pokraji porazenia. Spočiatku som verila, že sa so mnou niečo neurčito pokazilo, a rozčuľovala som sa nad tým.
Do istej miery to otriaslo aj mojou sebadôverou. Sebavedomie sa mi vrátilo, až keď som prekonal tento bod. Pri spomienke na tie chvíle si uvedomujem, aké boli smiešne. Som si istý, že presne tak to bude aj u čitateľov. Skôr než začnem vysvetľovať tento zvláštny pojem, dovoľte mi, aby som sa podelil o niektoré svoje zažité epizódy, ktoré nie sú nijako vzduchoprázdne vyrieknuté pojmy. Bolo to v treťom trimestri, keď som išla do kuchyne uvariť vodu, nádobu s vodou som nechala na sporáku a vrátila som sa do spálne, aby som si oddýchla.
Po 10 minútach, keď som sa vrátil do kuchyne, som bol bezradný, pretože voda sa nevrhala. V tomto zmätenom stave som zavolala manželovi, aby vyskúšal, v čom je problém. Napriek tomu ma sarkastickým pohľadom upozornil, že voda nemusí vrieť, keď je riad uložený na sporáku bez zapnutého horáka! Medzi zvláštne epizódy patrilo aj popôrodné zníženie pamäti. Otvorila som dvere svojho domu, aby som dostala kuriéra. Kuriér mi dal list podpísať. Prstom ukázal na presnú kolónku, kde som sa mala podpísať.
Čo teraz?
Keď som sa pozrel na tento stĺpec, pozrel som sa na jednotlivca a pozrel som sa naňho v snahe spomenúť si na svoj podpis! Myslel si, že som mal nejaké pochybnosti o tom, objasnil, že to chcem podpísať. Našťastie sa mi v tom krátkom časovom úseku podarilo spomenúť si na svoj podpis! Pravdepodobne posledná nenápadná zábavná príležitosť, na ktorú si spomínam, bola, keď malo moje dieťa 3 roky. Išla som s ním na prijímačky na vysokú školu, kde som dostala formulár. Okamžite som vyplnila meno dieťaťa a dátum narodenia.
Vždy, keď som vyplnila DOB ich dieťaťa, uvedomila som si, že som zapísala svoje vlastné! Celú minútu som lepila oči na tvar a nemohla som si spomenúť na celý jeho dátum narodenia! Tieto udalosti nás určite nasmerujú k tomu, že stať sa matkou nezmení len jej telo a život, ale aj myseľ! Najnovšie štúdie zdôrazňujú skutočnosť, že hormonálne zmeny v tehotenstve a pri pôrode môžu ovplyvniť funkciu mozgu v neskoršom veku. Výskyt zabúdania alebo, rozospatosti je známy ako "mozog mamičky" alebo, "momnézia", keď je to po pôrode alebo, "tehotenský mozog" alebo, "mozog dieťaťa", či už počas tehotenstva.
Modifikácia mozgu
Procedúra je trvalá - úprava mozgu, a nie hmla v mysli. Je to frustrujúci znak tehotenstva a materstva. Dr. Liisa Galeaová to uviedla na Univerzite v Britskej Kolumbii. Sťažuje udržanie koncentrácie na akúkoľvek prácu. Matka nie je schopná efektívne kontrolovať a organizovať prichádzajúce informácie. Vieme, že telo matky sa počas tehotenstva a materstva viditeľne a hormonálne mení, ale zmeny sa nevyhnutne dejú aj s mysľou.
Niektorí ľudia možno počuli od našich matiek alebo starých mám počas tehotenstva, že je oveľa jednoduchšie porodiť dieťa, ako ho zväčšiť. Mám pocit, že rovnako ťažké je aj porodiť. Pri neurologických, emocionálnych a hormonálnych zmenách v tele sú určite ovplyvnené mozgové obvody matky. Nech sa matka akokoľvek usilovne snaží, cíti sa rozmazane a má rozviazaný jazyk. Štruktúra a funkcia mozgu sa zmenila v dôsledku malého, ale výrazného zväčšenia objemu sivej hmoty.
Vedeli ste to?
Pozorovali sa zmeny v mozgových oblastiach ako hypotalamus, amygdala, temenný lalok a prefrontálna kôra. Tieto oblasti mysle sú "motivačnými" oblasťami a sú zodpovedné za emócie, uvažovanie, úsudok, zmysly a správanie súvisiace s odmeňovaním. Predpokladá sa, že takáto zmena v centrách "odmeňovania" mysle vedie k "ochranárskemu" správaniu matky, ktoré ju nabáda k starostlivosti a nadväzovaniu väzieb s dieťaťom. To však neznamená, že kapacita mysle je zmenená.
Testy IQ
IQ matky sa nemení, ale jej priority áno! Príznak akéhokoľvek syndrómu vyvoláva jasnú otázku, a to je poznať jeho príčinu. Prečo existuje mamičkovská myseľ? Je to spôsobené výlučne koktailom hormónov? Áno, ale mamičkovská myseľ je vedľajším produktom nedostatočného spánku a extrémnej potreby starostlivosti o novorodenca - pričom spánok je najzásadnejší. Funkcia mozgu každého zdravého človeka, aj keď nie je matkou, sa ovplyvní, ak zažíva chronický a trvalý nedostatok spánku.
Keď žena nemá dostatok spánku a vykonáva viacero úloh, jej pamäť nemôže byť ostrá. Zvýšená hladina hormónov a nové priority môžu spôsobiť pomalosť. Okrem zabúdania tvoria príznaky pre materský mozog aj podráždenosť, zmeny nálad, depresia a stres. Tento syndróm zhoršenej pamäti môže ovplyvniť aj kognitívne výkony, najmä pri zložitých "výkonných" mozgových činnostiach, ako je multitasking, plánovanie, organizovanie atď. Doktorka Louann Brizendineová, riaditeľka Kliniky pre ženskú náladu a hormóny na Kalifornskej univerzite v San Franciscu, hovorí: "Ženy v prvom roku po narodení dieťaťa nahromadia približne 700 hodín spánku, čo spôsobuje, že mozog nie je v najlepšej kondícii na iné veci ako starostlivosť o dieťa."
Záverečná poznámka
Ani útržkovitý spánok, ktorý má čerstvá mamička, nie je dostatočný, pretože sa nestáva silnejším alebo, viac regeneračných fáz spánku. Jens Pruessner, manažér McGillovho centra pre výskum starnutia. Kortizol je steroidný hormón alebo ľudovo nazývaný "stresový" hormón. Tehotné matky a matky po pôrode majú nadbytok tohto hormónu, ktorý je nevyhnutný pre vývoj plodu a dodáva im energiu na prežitie záťaže pri pôrode. Kortizol nielenže dodáva energiu na zvládnutie akéhokoľvek zvýšeného dopytu alebo akéhokoľvek nebezpečenstva, ale tiež vypína oblasti v mozgu, ktoré by človeku umožnili jasnejšie myslieť. To vysvetľuje, ako sa matka nemôže uprostred noci vrátiť k spánku po tom, čo dieťa opäť upokojí. Niektorí výskumníci tiež považujú mozog mamičky za mýtus. Niektorí tvrdia, že zahmlená hlava ide ruka v ruke s materstvom.
Mnohí odborníci sa domnievajú, že to už nie je fantázia, a pripisujú to hormonálnym otrasom, narušenému spánkovému režimu a/alebo nutnosti rýchlo sa naučiť široké spektrum nových zručností a činností, aby sa mohli starať o svoje deti. Ako uvádza Ronda Byrneová v knihe "Tajomstvo", čím viac na niečo myslíme, tým rýchlejšie nám to vesmír vracia. Takže pre všetky tie mamičky platí, že čím viac sa budú trápiť s mamičkovským mozgom, tým horšie sú jeho účinky. 6. Robte menej a nesústreďujte sa na všetky aspekty života. 9. Vyskúšajte niektoré z tréningov mysle, ako sú hlavolamy, hádanky, logické úlohy atď. Je vhodnejšie naučiť sa nejakú schopnosť úplne opačnú, než v akej je človek skvelý.