Ši ataskaita atskleidžia mano gyvenimo momentą, kurį išgyvena beveik kiekviena motina. Pastaruoju metu labai paplitęs terminas "mamos smegenys", nes mokslininkai toliau tyrinėja įvairius medicininius ar psichologinius srautus. Norėčiau pabrėžti , kada prasidėjo "mamos smegenys" arba, "kūdikio smegenys", arba, "nėščiosios smegenys", įvairūs terminai, vartojami šiam sindromui įvardyti, ir kaip man pavyko su juo susidoroti.
Įrodymai?
Šiuo metu visur nėra spalvingų įrodymų ar paaiškinimų. Tai daugiausia linksmos akimirkos, kuriomis dalijasi daugybė motinų. Šiame pranešime pasidalysiu savosiomis. Gyvenimas klostėsi sklandžiai. Vieną dieną atsikėliau iš lovos, kai ryte suskambo durų skambutis. Atidariau duris ir suspaudžiau savo rankeną. Maždaug 30 sekundžių viskas miglojosi prieš mano akis.
Negalėjau įžvelgti priešais mane stovinčio asmens, išskyrus balsą. Aš pasakiau. Nenuostabu, kad jis patvirtino, jog patekau į būsimų mamų kelionę! Rytinis pykinimas, impulsas nuolat skaniai pavalgyti, nuovargis ir t. t. - tai buvo vieni iš tipiškų man nesvetimų simptomų. Kaip ir kiekviena smalsi mama, internete skaičiau apie įvairias nėštumo fazes ir mitybą.
Sprendimai
Buvo kažkas, ko visiškai nepastebėjau ir apie ką daugiau nesusimąsčiau. Mano idėja pati susvyravo! Mano gyvenime viskas pasikeitė. Vos spėjau suvokti, kad įžengusi į savo namus su naujagimiu jausiuosi visiškai šviežia. Jaučiausi tarsi įžengusi į naujus namus, nors buvau su jais susipažinusi. Mano protas tapo miglotas! Su "mamos smegenų" terminu susidūriau gerokai anksčiau, kai jau buvau ties riba, kai jį įveikiau. Iš pradžių maniau, kad kažkas neapibrėžtai su manimi negerai, ir dėl to susinervinau.
Tai šiek tiek pakirto ir mano pasitikėjimą savimi. Pasitikėjimą susigrąžinau tik tada, kai peržengiau tą ribą. Prisimindamas tas akimirkas suprantu, kokios jos buvo juokingos. Esu tikras, kad lygiai taip pat bus ir skaitytojams. Prieš pradėdamas aiškinti apie šią keistą sąvoką, leiskite pasidalyti keliais savo patirtais epizodais, kurie visai nėra ore sklandančios sąvokos. Tai buvo mano trečiasis trimestras, kai nuėjau į virtuvę užvirinti vandens, ant viryklės laikiau indą su vandeniu ir grįžau į miegamąjį pailsėti.
Po 10 min, kai grįžau į virtuvę, buvau beviltiškas dėl vandens, kuris nebuvo išmestas. Būdama tokios sumišusios būsenos paskambinau vyrui, kad patikrintų, kokia problema. Vis dėlto jis sarkastiškai žvelgdamas į mane nurodė, kad vanduo gali neužvirti, kai indas laikomas ant viryklės be įjungto degiklio! Buvo manoma, kad po gimdymo atminties sumažėjimas taip pat yra vienas iš savotiškų epizodų. Atidariau savo namų duris, kad sulaukčiau kurjerio. Kurjeris padavė man lapą pasirašyti. Jis pirštu nurodė tikslią grafą, kurioje turėjau pasirašyti.
Kas dabar?
Pažvelgęs į šią skiltį, pakėliau akis į asmenį ir pažvelgiau į jį bandydamas prisiminti savo parašą! Jis pamanė, kad buvau turėjęs kokių nors abejonių dėl to, paaiškino, kad noriu pasirašyti. Džiugu, kad per tą trumpą laiko tarpą man pavyko prisiminti savo parašą! Tikriausiai paskutinis subtilus juokingas atvejis, kurį galiu prisiminti, buvo, kai mano vaikui buvo treji metai. Ėjau dėl jo stojimo į koledžą, kur man buvo pateikta forma. Iškart užpildžiau vaiko vardą, pavardę ir gimimo datą.
Kai tik užpildydavau jų vaiko gimimo datą, suprasdavau, kad įrašiau savo! Visą minutę klijuodavau akis į formą ir negalėdavau prisiminti visos jo gimimo datos! Šie įvykiai neabejotinai nukreipia mus į tai, kad tapimas motina pakeičia ne tik jos kūną ir gyvenimą, bet ir protą! Naujausiuose tyrimuose pabrėžiama, kad hormoniniai pokyčiai nėštumo ir gimdymo metu gali turėti įtakos smegenų veiklai vėlesniame gyvenime. Užmaršumas arba užmaršumas vadinamas "mamos smegenimis" arba "momnezija", kai tai įvyksta po gimdymo, arba "nėštumo smegenimis" arba "kūdikio smegenimis", kai tai įvyksta nėštumo metu.
Smegenų modifikavimas
Procedūra yra nuolatinė - smegenų modifikacija, o ne proto migla. Tai varginantis nėštumo ir motinystės požymis. Dr. Liisa Galea sakė Britų Kolumbijos universitete. Tai trukdo išlaikyti koncentraciją bet kokiam darbui. Motina nesugeba efektyviai kontroliuoti ir organizuoti gaunamos informacijos. Žinome, kad nėštumo ir motinystės metu akivaizdžiai ir hormoniškai keičiasi motinos kūnas, tačiau pokyčiai neišvengiamai vyksta ir su protu.
Kai kurie žmonės nėštumo laikotarpiu iš savo mamų ar senelių yra girdėję, kad daug lengviau pagimdyti vaiką, nei jį pagausinti. Jaučiu, kad gimdyti taip pat yra lygiai taip pat sunku. Dėl neurologinių, emocinių ir hormoninių pokyčių organizme neabejotinai daroma įtaka motinos smegenų grandinei. Kad ir kaip stengtųsi motina, ji jaučiasi neaiški ir liežuvis neapsiverčia. Smegenų struktūra ir funkcija pakito dėl nedidelio, bet reikšmingo pilkosios medžiagos tūrio padidėjimo.
Ar žinojote?
Pastebėta, kad pakito tokios smegenų sritys kaip pagumburis, migdolas, parietalinė skiltis ir prefrontalinė žievė. Šios smegenų sritys yra "motyvacijos" sritys ir yra atsakingos už emocijas, mąstymą, vertinimą, pojūčius ir atlygio elgesį. Manoma, kad tokie "atlygio" centrų pokyčiai lemia motinos "apsauginį" elgesį, kuris skatina ją puoselėti kūdikį ir užmegzti su juo ryšį. Tai nereiškia, kad pakinta proto gebėjimai.
IQ testai
Motinos IQ nesikeičia, bet keičiasi jos prioritetai! Bet kokio sindromo simptomas kelia aiškų klausimą - sužinoti jo priežastį. Kodėl egzistuoja mamos protas? Ar tik dėl hormonų kokteilio? Taip, tačiau mamos protas yra šalutinis nepakankamo miego ir ypatingo poreikio rūpintis naujagimiu - miegas yra svarbiausias. Bet kurio sveiko žmogaus smegenų veikla, net jei jis nėra mama, sutrinka, jei patiria lėtinį ir nuolatinį miego trūkumą.
Kai moteris nepakankamai miega ir atlieka daug užduočių, jos atmintis negali būti aštri. Dėl padidėjusio hormonų kiekio ir naujų prioritetų gali atsirasti vangumas. Be užmaršumo, dirglumas, nuotaikų kaita, depresija ir stresas taip pat sudaro motinos smegenų simptomus. Šis sutrikusios atminties sindromas taip pat gali turėti įtakos kognityviniams gebėjimams, ypač atliekant sudėtingus "vykdomuosius" smegenų veiksmus, pavyzdžiui, atliekant kelias užduotis, planuojant, organizuojant ir pan. Dr. Louann Brizendine, Kalifornijos universiteto San Franciske Moterų nuotaikos ir hormonų klinikos direktorė, sako: "Per pirmuosius metus po kūdikio gimimo moterys išmiega apie 700 valandų, dėl to smegenys nebesugeba geriausiai pasirūpinti kitais dalykais, išskyrus kūdikio priežiūrą."
Baigiamoji pastaba
Net fragmentiško miego, kurį gauna nauja mama, neužtenka, nes ji neatsigauna ar neatsigauna daugiau atkuriamojo miego etapų. Jensas Pruessneris, Makgilio senėjimo tyrimų centro vadovas. Kortizolis yra steroidinis hormonas arba populiariau vadinamas "streso" hormonu. Nėščiosios ir motinos po gimdymo turi šio hormono perteklių, kuris yra būtinas vaisiaus vystymuisi ir suteikia joms energijos išgyventi gimdymo įtampą. Kortizolis ne tik suteikia energijos, kad būtų galima susidoroti su bet kokiu padidėjusiu poreikiu ar iškilusiu pavojumi, bet ir išjungia smegenų sritis, kurios leistų žmogui aiškiau mąstyti. Tai paaiškina, kodėl motina, nuraminusi kūdikį, vidury nakties negali vėl užmigti. Kai kurie tyrėjai mamos smegenis taip pat laiko mitu. Kai kurie tvirtina, kad miglota galva eina koja kojon su motinyste.
Daugelis specialistų mano, kad tai jau nebėra fantazija, ir aiškina tai hormonų sukrėtimu, sutrikusiu miego ritmu ir (arba) būtinybe greitai išmokti įvairių naujų įgūdžių ir veiklos, kad galėtų prižiūrėti kūdikius. Kaip teigia Ronda Byrne knygoje "Paslaptis", kuo daugiau apie ką nors galvojame, tuo greičiau Visata mums tai grąžina. Taigi, visoms toms mamoms, kuo labiau jos jaudinsis dėl mamos smegenų, tuo blogesni bus jų padariniai. 6. Darykite mažiau ir nesikoncentruokite į visus gyvenimo aspektus. 9. Išbandykite kai kurias proto treniruotes, pavyzdžiui, smegenų vingrybes, galvosūkius, loginius uždavinius ir pan. Pageidautina išmokti kokio nors visiškai priešingo gebėjimo, nei tas, kuris puikiai sekasi.