Heb je ooit hoofdpijn gehad, dan begrijp je hoezeer het je kan leegzuigen, wegstelen en je hele dag kan verzieken. Het krijgen van een migraine is vergelijkbaar met het hebben van twintig hoofdpijn allemaal tegelijk. De pijn is inderdaad intens je voelt alsof iemand is het gebruik van een boor in je hoofd. Het stopt daar niet voor een paar je maag voelt alsof je een echt leuke nacht drinken, en vieren, maar je niet herinneren.
Natuurlijke behandelingen
Acupunctuur terzijde, dat is de enige meest effectieve natuurlijke geneeskunde voor migraine die je kunt vinden zaken die je kunt doen om sterk te helpen verlichten of stoppen van een migraine recht in het huis. Houd in gedachten wat de oorsprong meestal is. Triggers variëren van emotionele stress, uitputting, allergieën, sinusitis, vermoeide ogen, tMJ, te veel inname, of ontwenning van medicijnen, lage bloedsuikerspiegel, hormonale onbalans, constipatie, en voedingstekorten.
Wow dat lijkt alsof veel mensen gewoon denken over de stress in je leven. Wat kun je eraan doen als het gaat om dieet en natuurlijke supplementen om migraine te voorkomen of te helpen? Een eetplan dat is: hoog eiwit en lager in eenvoudige koolhydraten dieet plan; bestaan uit amandelen, weglaten voedsel dat het aminozuur tyramine bevatten kan helpen verminderen het optreden van migraine specifiek degenen die verband houden met voedselallergieën. Deze voedingsmiddelen helpen ook de spijsvertering, en voegen geen stress toe aan je lichaam.
Denk aan
Migraine is intens pijnlijk en gaat dus vaak gepaard met gezichtsstoornissen, tijdelijk slissen of gebrek aan spraak, vervormd zicht met caleidoscopische kleurpatronen, ernstige gevoeligheid voor licht, misselijkheid of braken. Een migrainegebeurtenis kan arbeidsongeschikt zijn en een paar uur of meerdere keren duren.
Migraine is meestal terugkerend en lijders hebben ze meestal minstens één keer per maand. Het kan in families voorkomen en leidt tot meer vrouwen dan mannen. Migraine wordt nu een "verspreidingsdepressie" genoemd, een soort aanvalsstoornis waarbij de pijnvezels in de geest, de bloedvaten die de geest bevoorraden en de chemische balansen allemaal in dezelfde periode defect zijn.
Als je waarschijnlijk gezondheidssupplementen toe te voegen aan uw plan om migraine te bestrijden, weten die worden beoordeeld de beste zijn een goed idee. Essentiële vetzuren ingewikkeld of teunisbloemolie bezitten alle gevonden om uiteindelijk te zijn nuttig met de meeste elke vorm van migraine.
Conclusie
Multivitamine en mineralen ingewikkeld, rutine, vitamine B ingewikkeld plus extra Voedingsvitaminen B2, B3, en supplement C met bioflavonoïden. Samen blijven met uw migraine met acupunctuur zal u helpen minder afleveringen te ervaren en degenen die je hebt kan minder ernstig zijn. Als je dagelijks migraine hebt, zou je dan niet willen dat je veel minder vaak hoofdpijn hebt en milder ongemak ervaart? Het overwegen van uw dieet, het toevoegen van de juiste producten, en het uitvoeren van acupunctuur kan u een gloednieuw gevoel van onafhankelijkheid op uw eigen dagelijks leven.