Имали ли сте някога главоболие, разбирате колко много може да ви изцеди, да открадне веднага след като и да коригира направи целия си ден смучат. Мигрената е подобна на двадесет болки в главата наведнъж. Болката е наистина силна, чувствате се така, сякаш някой използва бормашина в ума ви. Тя не спира дотук за няколко стомахът ви се чувства така, сякаш сте имали наистина забавна нощ пиене и празнуване, но не го помните.
Природни лечения
Ако не броим акупунктурата, това е най-ефективното естествено лекарство за мигрена, което можете да намерите, можете да направите, за да облекчите или спрете мигрената в дома си. Имайте предвид какъв обикновено е произходът. Причинителите варират от емоционален стрес, изтощение, алергии, синузит, натоварване на очите, тМж, прекалено голям прием или отказ от лекарства, ниски нива на кръвната захар, хормонален дисбаланс, запек и хранителни дефицити.
Уау, това изглежда като много хора просто мислят за стреса в живота си. Какво точно можете да направите за всичко това по отношение на диетата и естествените добавки, за да избегнете или да помогнете при мигрена? Хранителен план, който е: с високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на прости въглехидрати; състои се от бадеми, пропускат се храни, които съдържат аминокиселината тирамин, може да помогне за намаляване на появата на мигрени, особено на такива, свързани с хранителни алергии. Тези видове храни също така подпомагат храносмилането, нито пък добавят стрес към тялото ви.
Не забравяйте
Мигрените са силно болезнени и затова често са придружени от нарушения в зрението, временно замазване или липса на говор, изкривен поглед с калейдоскопични цветови модели, силна чувствителност към светлина, гадене или повръщане и повръщане. Мигрената може да бъде неработоспособна и да продължи няколко часа или няколко пъти.
Мигрените обикновено са повтарящи се и страдащите от тях обикновено ги получават поне веднъж месечно. Тя може да се среща в семействата и да причинява повече страдания на жените, отколкото на мъжете. Мигрената сега се нарича "разпространяваща се депресия", някакъв вид пристъпно разстройство, при което болковите влакна в ума, кръвоносните съдове, снабдяващи ума, и химическите баланси са нестабилни в един и същи период.
Ако искате да добавите здравословни добавки към намерението си да се борите с мигрената, е добре да знаете, че тези, които са оценени като най-добри, са добра идея. Есенциални мастни киселини сложни или масло от иглика притежават всички е установено, че в крайна сметка са полезни при повечето видове мигрена.
Заключение
Мултивитамини и минерали, рутин, витамин В и допълнителни хранителни витамини В2, В3 и добавка С с биофлавоноиди. Пребиваването заедно с мигрената с помощта на акупунктура ще ви помогне да изпитвате по-малко епизоди, а тези, които имате, може да са по-малко тежки. Когато имате мигрена всеки ден, не бихте ли искали да имате болки в главата много по-рядко и да изпитвате по-лек дискомфорт? Обмислянето на диетата ви, добавянето на подходящи продукти и провеждането на акупунктура може да ви осигури съвсем ново чувство за независимост в собственото ви ежедневие.