Когато чуят думата "мигрена", страдащите от мигрена често усещат болката от последната си мигрена. Смята се, че 90% от хората ще изпитат поне едно главоболие през годината. Около 18% от хората ще изпитат мигренозно главоболие в определен момент от живота си. Това означава, че над 1,25 милиарда души, или 1 231 291 260, знаят какво е да страдаш от мигрена. По данни на Световната здравна организация през 2003 г. повече от триста милиона души са страдали от мигрена.
Числата!
Година по-късно те предполагат, че повече от 20 милиона души могат да страдат от мигренозни пристъпи всеки ден. Около 13% от населението на САЩ страда от мигрена. Тези мигренозни главоболия могат да доведат до загуба на работно време и да затруднят постигането на най-добрите им резултати. Много от случаите на мигрена са свързани с непоносимост към храна. Пристъпите обикновено започват сутрин и приключват в острата фаза в рамките на 3 до 24 часа. Симптомите могат да включват пулсиращи болки, гадене, повръщане, изтръпване, слабост и болки в лицето (тригеминална неврогия).
Възможно е също така да има изтръпване, мравучкане, изтръпване, мравучкане, отслабване, болки в лицето, изпотяване, втрисане, а понякога и спазматични коремни неразположения. Мигрената може да бъде хронично неврологично разстройство, което може да причини гадене, главоболие, напрежение във врата, болки в гърба, шията и очите. То може да продължи до 72 часа. Често се наблюдават "остатъци" от мигрената, които могат да продължат да съществуват и след приключване на мигренозния епизод. Те могат да затруднят това да се чувствате най-добре за известно време.
Рефлексология
Рефлексотерапията - безопасно лечение на мигрена без лекарства - е ефективна. Рефлексологията включва прилагане на натиск върху различни части на тялото, най-вече върху стъпалата и ръцете. Това съответства на определени части на тялото, органи и жлези. Стимулирането на нервите в различни области на стъпалата и ръцете може да стимулира притока на кръв, да намали стреса и да елиминира токсините от съответните системи на тялото. Този метод може да облекчи много заболявания и други здравословни неразположения.
Има ли това твърдение някаква научна обосновка? Едно такова проучване е проведено, за да се оцени ефективността на рефлексотерапията при главоболие от напрежение и мигрена. В изследването са участвали двеста и двадесет пациенти. Лекар ги прегледал и установил, че основният проблем е главоболието. Това е било основата на проучването. Проучването включва тримесечни сеанси по рефлексотерапия. Пациентите били помолени да попълнят въпросници преди и след всеки сеанс.
Резултати
Резултатите показват, че 16% от пациентите вече нямат главоболие. 65% съобщават, че рефлексотерапията е намалила симптомите им, докато 18% съобщават, че не са забелязали никакви промени. Установено е, че рефлексотерапията е в състояние напълно да облекчи напрежението и мигренозното главоболие при значителен брой участници. Рефлексологията помага за намаляване на стреса. Стресът е основна причина за 80% от всички заболявания. Сеансите по рефлексология позволяват на тялото да освободи мускулното напрежение и да позволи на релаксацията да се разпространи в цялото тяло. Рефлексотерапията може също така да помогне на тялото да освободи ендорфини, които са естествените болкоуспокояващи в организма.
Дълбоката релаксация чрез рефлексотерапията позволява да се освободи стресът, което води до по-малко дискомфорт. Рефлексотерапията подобрява кръвообращението и спомага за по-ефективното изхвърляне на токсините и замърсяванията. Рефлексологията подобрява ефективността на бъбреците, кожата и други органи, участващи в елиминирането. Имунната система работи по-добре, когато системите на тялото са в баланс.
Рефлексология на стъпалата
Внимателно стискайте пръстите на краката и върховете на пръстите между едната и другата става в продължение на 1 -2 минути, 10 пъти. Това стимулира отделянето на ендорфин, който може да осигури облекчение на мигренозната болка, дължаща се на промени в притока на кръв към съдовете на главата. Натиснете надолу подплатената част на стъпалото (т. Облекчение от мигренозната болка в очите може да се постигне чрез натискане на подплатената част на стъпалото (т. Рефлексотерапия на ръцете е алтернатива на традиционното лечение на мигренозната болка в очите. Внимателното натискане на палеца и върховете на пръстите в продължение на 10-15-30 секунди в участък ще осигури бързо, неинвазивно облекчение.
За да освободите напрежението в лицето, размачквайте горната и долната част на палеца и върховете на пръстите си до средата на кокалчето. Натиснете надолу паяжинестата част на дланта си, т.е. Болката в очите и зрителният дискомфорт, причинени от мигрена, могат да бъдат облекчени чрез разтриване на паяжинестата част на дланта между показалеца и средния пръст. Допълнителен съвет: Пиенето на вода след сеанс по рефлексотерапия ще помогне за облекчаване на оздравителния процес и за премахване на натрупаните токсини. Рефлексологията е неинвазивна и щадяща. Рефлексологията е достъпна за всички - няма възрастови ограничения. Рефлексологията може да бъде полезна дори за по-възрастни хора.
Факти за мигрената
Мигрената не е свързана само с главоболие, гадене и повръщане. Мигрената е много отслабващо състояние, което може да доведе до загуба на способността за нормално функциониране на много страдащи. Мигрената може да окаже значително въздействие върху живота на страдащите от нея. Тя може да засегне много аспекти от ежедневието им. Експертите са открили много начини за лечение на мигрената, като се стремят да подобрят качеството на живот на страдащите. Мигрената е много трудно за лечение състояние. Не всички методи на лечение са ефикасни за всички. Понякога може да е трудно да се намери правилният подход.
Лечението на мигрена изисква търпение, дисциплина, решителност и целеустременост. Лечението на мигрената се състои от три основни етапа. То е известно и като профилактично лечение. Неговата основна цел е да предотврати пристъпите да се случат някога. Профилактичното лечение се определя от това колко силно е главоболието ви и доколко то влияе на ежедневието ви. При тежко главоболие могат да бъдат предписани различни медикаменти.
Изследвания
Изследванията показват, че превантивните средства срещу мигрена могат да намалят честотата на пристъпите на главоболие. Това лечение може да продължи до 18 месеца и се смята, че води до значително подобряване на качеството на живот. Тежестта и честотата на главоболието намаляват. След това лекарят ще вземе решение за следващата фаза. Това са най-често предписваните лекарства за превантивно лечение: антидепресант и антиконвулсант; антихистамин и бета-блокер. То е известно още като абортивна терапия. Тя има за цел да спре пристъпа в неговия източник.
Това лечение може да включва аналгетици или нестероидни противовъзпалителни лекарства. Смята се, че острото лечение действа по-добре, когато се прилага в началото на мигренозния пристъп. Еднократна голяма доза е по-ефективна от поредица малки дози. Пациентите, които се подлагат на това лечение, трябва да са наясно с правилното лечение на мигрената. Пациентите трябва да избягват прекомерната употреба на лекарства, особено ако често получават мигренозни пристъпи. Това се използва, когато острото лечение не дава резултат. През тази фаза често се предписват противовъзпалителни лекарства.
Абортно лечение
Абортното Ви лечение не трябва да се повтаря, ако използвате много спасителни лекарства. При употребата на лекарства могат да възникнат нежелани реакции. Важно е да слушате Вашия лекар, когато той обсъжда възможните странични ефекти на Вашето лекарство. Вашият лекар трябва да знае дали изпитвате някакви нежелани реакции от лекарствата, които приемате. Ако имате странични ефекти, следете ги, за да може Вашият лекар да реши дали трябва да смени лекарството Ви. Важно е да следите начина си на живот, както и предписаното лекарство.
Пристъпите на мигрена понякога могат да бъдат предизвикани от ежедневието ви. Важно е да избягвате всякакви навици, които могат да предизвикат мигрена. Важно е да следите всички дейности, които биха могли да допринесат за мигренозните ви пристъпи. Мигрената може да бъде много трудна за овладяване. Необходими са постоянство, дисциплина, воля и решителност, за да се преодолее това изтощително състояние. Въпреки че Вашият лекар може да Ви помогне, в крайна сметка от Вас зависи да се справите с това състояние.