Scenārijs: Migrēnas lēkme vēršas pret jūsu veselo saprātu. Jūs esat pazīstams ar simptomiem un pats tos esat piedzīvojis. Ja šī migrēna ir līdzīga parastajai migrēnai, jūs būsiet nestrādājošs nākamos pāris būtņu. Vai esat kādreiz domājis par bioloģiskās atgriezeniskās saites migrēnas terapiju.
Kas ir bioloģiskā atgriezeniskā saite?
Biofeedback var raksturot kā veidu, kā cilvēkam dot iespēju pārvarēt fizisku uzdevumu, piemēram, muskuļu sasprindzinājumu. Šo noteikumu var izmantot, lai mainītu asins plūsmu, kas var izraisīt migrēnas dzēlienu. Ko jūs varat sagaidīt no bioefektivitātes atgriezeniskās saites sēdēšanas? Vispirms iedomājieties, ka jūs veicat kādu traku prasmju eksperimentu. Bioatgriezeniskās saites sēdēšana uzraudzīs jūsu ķermeņa funkcijas un nosūtīs informāciju uz piezīmju grāmatiņu.
Dators analizēs tādus datus kā temperatūra, svīšanas līmenis un muskuļu aktivitāte. Iespējams, esat redzējuši Simpsonu epizodi, kurā Molders un Skullija paziņoja, ka Homērs Simpsons atrodas laboratorijas apstākļos, un viņam ir pievienoti visdažādākie vadi. Jūs esat Homērs Simpsons, kad atrodaties bioloģiskās atgriezeniskās saites sistēmā.
Ietekme
Divi efekti ir visbiežāk sastopamie bioloģiskās atgriezeniskās saites pulcēšanās laikā. Norādījumi par to, kā labāk apzināties sava ķermeņa izmaiņas un kā mainīt šīs reakcijas, lai izvairītos no jebkādiem fiziskiem traucējumiem. Piemēram, migrēna var izraisīt spartiskas galvassāpes. Biofeedback migrēnas sanāksme var ilgt no stundas līdz stundai.
Atkarībā no jūsu individuālās attīstības nepieciešamo sesiju skaits var atšķirties. Kad esat iemācījies izmantot bioloģiskās atgriezeniskās saites terapiju migrēnas atvieglošanai, varat iemācīties, kā to pārvaldīt bez aparāta palīdzības. Ir svarīgi, lai jūs saprastu, ka bioatgriezeniskās saites terapija nav vienāda.
Mney opcijas
Ir pieejami daudzi varianti, un jūsu izvēle būs atkarīga no jūsu vajadzībām. Elektromijogrammas jeb EMG bioloģiskā atgriezeniskā saite izmanto elektrodus, lai novērtētu muskuļu sasprindzinājumu. Sensori jūs brīdinās, ja sajutīsiet, ka jūsu muskuļi saspringst, lai jūs varētu palielināt ātrumu, piešķirot šo atmosfēru, un faktiski to pārvaldīt.
EMG izmanto, lai mācītu cilvēkiem, kā atslābināt muskuļus, kas ir sasprindzināti muguras sāpju, galvassāpju, spļaušanas trokšņu un zobu griešanas dēļ. Temperatūras bioloģiskās atgriezeniskās saites terapijā izmanto sensorus, lai mērītu ādas temperatūru. Tas tiek darīts tāpēc, ka ķermeņa temperatūra bieži pazeminās stresa dēļ. To izmanto, lai palīdzētu nenogurušajam sākt izmantot relaksācijas tehnikas, kuras viņš ir erudīts. Vai viņa.
Vai zinājāt?
Patiesībā tā ir viņa, jo lielākā daļa migrēnas slimnieku ir sievietes. Bet jūs to nezinājāt, vai ne? Lai samazinātu migrēnas biežumu, var izmantot arī temperatūras bioloģiskās atgriezeniskās saites terapiju. Galvaniskā ādas retortēšana mēra sviedru dziedzeru aktivitāti un kopējo dziedzeru saražoto sviedru daudzumu. Sviedru izdalīšanos var izmantot, lai ātri regulētu bioatgriezeniskās atgriezeniskās saites iespējas, jo sviedri bieži ir nemiera rezultāts.
Lai gan migrēnas terapija ar bioloģisko atgriezenisko saiti dažiem var šķist mazliet pārspīlēta un jauna, patiesībā tā ir pierādījusi savu lietderību. Tā piedāvā arī veidu, kā izvairīties no atkarības no medikamentiem. Iespējams, vēl svarīgāk ir tas, ka bioloģisko atgriezenisko saiti var izmantot migrēnas ārstēšanai. Valdībai uzraugot mūsu zvanus un teroristiem diktējot reālo kārtību, bioloģiskā atgriezeniskā saite var sniegt jums sajūtu, ka jums ir zināma kontrole pār savu dzīvi. Tās nav sliktas lietas.
Secinājums
Lai gan bioloģiskās atgriezeniskās saites migrēnas terapiju var droši izmantot lielākajai daļai cilvēku, tomēr ir ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš pārzina šo tēmu. Tā kā pat vispieredzējušākie bioatgriezeniskās atgriezeniskās saites speciālisti nevar jums sniegt visu informāciju, es to pateikšu. Ja lietojat insulīnu, vislabāk ir informēt savu ārstu, kad konsultējaties ar viņu. Biofeedback varētu palīdzēt insulīna lietotājiem justies labāk.