Pirmkārt, tā ir fantastiska ideja, lai noskaidrotu, kādas slimības ir jūsu ģimenes vēsturē. Jūsu gēnos (DNS) šīs slimības var būt pārmantotas no jūsu senčiem. Jūs varat uzzināt ŠEIT, ka vitamīni pasargā jūsu organismu no šīm slimībām. Ideja ir novērst to, ka jūs kļūstat par vēl vienu upuri!
Uzturs
Runājot par uzturu, iespējams, jūs esat no tās nometnes, kas neuzskata, ka tas, ko ēdat, ir svarīgi. Tam ir nozīme, kā to ir pierādījuši vietējie iedzīvotāji Zilajās zonās, tālās salās, galvenokārt Karību jūras reģionā. Viņi dzīvo līdz 90 līdz 100 gadu vecumam bez uztura bagātinātājiem. Sirds un asinsvadu slimības, vēzis, Alcheimera slimība u. c., lai viņi visi dzīvotu bez slimībām! Viņu pārtika ir būtiska: mājputnu gaļa, zivis, kazas piens, zaļā tēja, svaigi dārzeņi un svaigi augļi. Jūs ievērosiet, ka daudzi no šiem vitamīniem darbojas kopā, lai stiprinātu imūnsistēmu.
- A VITAMĪNS: palīdz imūnsistēmai un aizsargā pret saaukstēšanos, gripu un nieru, aknu, plaušu un urīnpūšļa infekcijām. Uztur un atjauno visus audus, kas saskaras ar gaisu, piemēram, plaušas, rīkli un acis.
- VITAMĪNA B KOMPLEKSS: novērš psiholoģisko pasliktināšanos un palīdz uzturēt nervu veselību - pretstresa līdzeklis. Ogļhidrātus, olbaltumvielas un taukus pārvērš enerģijā, uzlabo izturību. Palīdz cīnīties ar infekcijām (ņemiet vērā: slimības izraisa lielāko daļu mūsu slimību, piemēram, vēzi un sirds slimības). Samazina holesterīna līmeni un uzlabo asinsriti (aizsargā pret sirds slimībām).
- VITAMĪNS C: tas ir antioksidants, kas aizsargā pret piesārņojumu, aizsargā pret vēzi, palīdz cīnīties ar slimībām un stiprina imūnsistēmu. Palīdz regulēt holesterīna līmeni un aizsargā pret zilumiem. Veicina brūču un apdegumu dzīšanu, uztur kaulu, zobu, smaganu, saišu un asinsvadu augšanu, kā arī palīdz veidot antistresa hormonus. C vitamīns ir nepieciešams vismaz 300 vielmaiņas funkcijām mūsu organismā, un tas darbojas kopā ar E vitamīnu un beta-karotīnu, lai uzlabotu antioksidatīvo iedarbību. Jālieto vismaz divas reizes dienā.
- VITAMĪNS D: Tas veicina zobu un kaulu veidošanos, muskuļu un vairogdziedzera darbību, kā arī ir nepieciešams fosfora un kalcija pārstrādei un izmantošanai. Tas īpaši nepieciešams bērniem, jo viņiem aug kauli un zobi. Regulē pulsu un var būt svarīgs arī imūnsistēmai. Tas ietekmē resnās zarnas un krūts vēža, osteoartrīta un osteoporozes profilaksi un ārstēšanu. Ņemiet vērā, ka dažas zāles var traucēt D vitamīna uzsūkšanos.
- VITAMĪNS E: ļoti svarīgs antioksidants, kas palīdz novērst vēzi un sirds un asinsvadu slimības. Palēnina novecošanu un palīdz audu atjaunošanai, palīdz novērst PMS un samazina brūču rētas. Samazina asinsspiedienu, palīdz novērst kataraktu, kā arī veicina veselīgu matu un ādas stāvokli. Aizsargā organismu no 80 slimībām! Ilgstoša lietošana palīdzēs samazināt smēķētāju prostatas vēža risku. Tas palīdz audu dzīšanai un normālai šūnu struktūrai, kā arī sarkano asinsķermenīšu veidošanās procesam. Palīdz saglabāt šūnas un kopā ar C vitamīnu palīdz aizsargāt plaušas no gaisa piesārņojuma.
Atcerieties
Daudzi cilvēki neapzinās, ka tas viss ir saistīts ar organisma super-antioksidantu, kas atrodas ikvienā šūnā un ko sauc par glutationu - mūsu imūnsistēmas pamatu. Jūsu glutationa (GSH) līmenis ir ļoti svarīgs! Ikviens cilvēks sāk zaudēt GSH no 20 gadu vecuma ar ātrumu 10-12 procenti desmit gadu laikā. Pēc tam, kad mēs novecojam, mūsu līmenis ir tik zems, ka esam neaizsargāti pret slimībām! Lai uzzinātu vairāk par glutationu, tostarp par to, kā to palielināt, noklikšķiniet uz BEZMAKSAS vietnes zemāk. Izpētot visu, ko vitamīni dara, jūs, iespējams, saprotat, cik svarīgi ir saņemt vismaz minimālo dienas devu (MDR). Pateicoties pesticīdiem, apstrādei un laikam, kas paiet no lauka līdz mājām, augļi un dārzeņi, ko mēs pērkam, ne tuvu nav tik veselīgi kā tie, ko izmantoja Zilās zonas iedzimtās tautas. Tāpēc, lai palīdzētu mums dzīvot tikpat ilgi kā viņi, ieviesiet ieradumu katru dienu lietot 100 % MDR vitamīnu un minerālvielu tableti.