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    Wie schützen Vitamine den Körper?

    Zunächst einmal ist es eine gute Idee, nachzuschauen, welche Krankheiten in Ihrer Familiengeschichte vorkommen. Ihre Gene (DNA) können diese Krankheiten von Ihren Vorfahren an Sie weitergegeben haben. HIER können Sie erfahren, dass Vitamine Ihren Körper vor diesen Krankheiten schützen. Die Idee ist, zu verhindern, dass Sie ein weiteres Opfer werden!

    Ernährung

    Was das Thema Ernährung angeht, so gehören Sie vielleicht zu denjenigen, die nicht glauben, dass es wichtig ist, was Sie essen. Es ist sehr wohl wichtig, wie die Eingeborenen in den Blauen Zonen, jenen weit entfernten Inseln vor allem in der Karibik, bewiesen haben. Sie werden zwischen 90 und 100 Jahre alt, ohne Nahrungsergänzungsmittel. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Alzheimer usw. - sie alle leben frei von Krankheiten! Ihre Ernährung ist essentiell: Geflügel, Fisch, Ziegenmilch, grüner Tee, frisches Gemüse und frisches Obst. Sie werden feststellen, dass viele dieser Vitamine zusammenwirken, um das Immunsystem zu stärken.

    • VITAMIN A: Unterstützt das Immunsystem und schützt vor Erkältungen, Grippe und Infektionen von Niere, Leber, Lunge und Blase. Erhält und repariert alle Gewebe, die mit der Luft interagieren, wie Lunge, Rachen und Augen.
    • VITAMIN-B-KOMPLEX: Beugt psychischen Beeinträchtigungen vor und hilft, die Gesundheit der Nerven zu erhalten - Anti-Stress. Wandelt Kohlenhydrate, Proteine und Fette in Energie um, verbessert die Ausdauer. Hilft bei der Bekämpfung von Infektionen (Hinweis: Krankheiten verursachen die meisten unserer Beschwerden wie Krebs und Herzkrankheiten). Senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Durchblutung (schützt vor Herzkrankheiten).
    • VITAMIN C: Dieses Antioxidans schützt vor Verunreinigungen, schützt vor Krebs, hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten und stärkt das Immunsystem. Hilft bei der Cholesterinverwaltung und schützt vor Blutergüssen. Fördert die Heilung von Wunden und Verbrennungen, unterstützt das Wachstum von Knochen, Zähnen, Zahnfleisch, Bändern und Blutgefäßen und hilft bei der Bildung von Anti-Stress-Hormonen. Vitamin C wird für mindestens 300 Stoffwechselfunktionen in unserem Körper benötigt und arbeitet mit Vitamin E und Beta-Carotin zusammen, um die antioxidative Wirkung zu verbessern. Sollte mindestens zweimal pro Tag eingenommen werden.
    • VITAMIN D: Unterstützt die Zahn- und Knochenbildung, die Muskel- und Schilddrüsenfunktion und ist notwendig für die Verarbeitung und Verwertung von Phosphor und Kalzium. Kinder brauchen es besonders wegen des Wachstums ihrer Knochen und Zähne. Reguliert den Puls und kann auch für das Immunsystem wichtig sein. Es wirkt sich auf die Vorbeugung und Behandlung von Dickdarm- und Brustkrebs, Osteoarthritis und Osteoporose aus. Beachten Sie, dass einige Medikamente die Aufnahme von Vitamin D beeinträchtigen können.
    • VITAMIN E: Äußerst wichtig als Antioxidans zur Vorbeugung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Verzögert die Alterung und unterstützt die Gewebereparatur, hilft bei der Vorbeugung von PMS und reduziert die Narbenbildung bei Wunden. Es senkt den Blutdruck, hilft bei der Vorbeugung von Katarakten und fördert gesundes Haar und gesunde Haut. Schützt den Körper vor 80 Krankheiten! Langfristige Einnahme trägt dazu bei, das Prostatakrebsrisiko von Rauchern zu verringern. Es trägt zur Heilung des Gewebes und zur normalen Zellstruktur bei und hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen. Es trägt zur Erhaltung der Zellen bei und hilft in Kombination mit Vitamin C, die Lungen vor Luftverschmutzung zu schützen.
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    Erinnern Sie sich an

    Was viele Leute nicht wissen, ist, dass all dies mit dem körpereigenen Super-Antioxidans in JEDER ZELLE zusammenhängt, dem Glutathion, der Grundlage unseres Immunsystems. Ihr Glutathion-Gehalt (GSH) ist lebenswichtig! Ab dem 20. Lebensjahr beginnt jeder Mensch, GSH zu verlieren, und zwar mit einer Rate von 10-12 Prozent pro Jahrzehnt. Wenn wir dann älter werden, ist unser Spiegel so niedrig, dass wir anfällig für Krankheiten sind! Wenn Sie mehr über Glutathion erfahren möchten, einschließlich der Frage, wie Sie es erhöhen können, klicken Sie auf die KOSTENLOSE Website unten. Nachdem Sie sich mit der Wirkung von Vitaminen beschäftigt haben, wissen Sie wahrscheinlich, wie wichtig es ist, mindestens den Mindesttagesbedarf (MDR) zu decken. Aufgrund der Pestizide, der Verarbeitung und des langen Weges vom Feld bis nach Hause sind die Früchte und das Gemüse, die wir kaufen, nicht annähernd so gesund wie die der Ureinwohner der Blauen Zone. Damit wir so lange leben können wie sie, sollten wir es uns zur Gewohnheit machen, jeden Tag eine 100-prozentige MDR-Vitamin- und Mineralstoffpille einzunehmen.

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