Daugiau

    Kas vyksta menopauzės pradžioje?

    Etapas, kai pasireiškia pirmieji menopauzės simptomai, vadinamas perimenopauze. Kiek laiko šie simptomai jaučiami, kiekvienam žmogui yra skirtinga. Tačiau dauguma jų trunka vidutiniškai nuo dvejų iki penkerių metų nuo jų atsiradimo ir savaime pagerėja. Kartais šių požymių perėjimas gali būti iškalbingas, tačiau kai kurioms moterims gali pasireikšti daugybė fizinių ir psichinių simptomų bei pokyčių.

    Menopauzės simptomai

    Pirmasis iš dažniausiai pasitaikančių menopauzės simptomų, atsirandančių prasidėjus menopauzei, yra nereguliarus menstruacijų ciklas. Šis simptomas atsiranda dėl reprodukciniuose audiniuose vykstančių pokyčių. Jei merginos menstruacijų ciklai buvo reguliarūs, ji gali pradėti pastebėti, kad jos ciklai sutrumpėjo arba pailgėjo. Kartais menstruacijos gali atsirasti kas dvi ar tris savaites. Kita vertus, jos taip pat gali tęstis 6-8 savaites iš eilės.

    Kai kurioms moterims šie simptomai gali būti akivaizdūs, tačiau jos gali neturėti menstruacijų. Taip pat gali pakisti menstruacijų metu prarandamo kraujo kiekis. Jis gali arba padidėti, arba sumažėti, atsižvelgiant į organizmo viduje vykstančius pokyčius. Šalia nereguliarių menstruacijų ciklų yra karščio bangos, kurios iš tikrųjų labai padeda atpažinti menopauzės pradžią. Tai vienas dažniausių simptomų, dėl kurių moterys patiria daug nepatogumų, todėl jos ieško gero gydymo.

      Apie ką galvoti menopauzės metu?

    Karščio bangos

    Tai vadinama staigiu karščio pojūčiu arba dideliu karščiu, kuris plinta įvairiose kūno vietose, ypač galvoje, veide ir liemens srityje. Po karščio bangos gali prasidėti prakaitavimas ir raudonis. Po to žmogų gali krėsti šaltis. Šis simptomas dažnai pasireiškia 2 prasidėjus menopauzei. Praėjus tam tikram laikui, karščio bangos gali sumažėti. Tačiau kai kurios moterys ir po menopauzės gali tai patirti.

    Perimenopauzės metu makšties gleivinės ląstelės tampa plonesnės, mažiau elastingos ir sausesnės. Dėl to atsiranda makšties pokyčių, kurie paprastai atsiranda dėl mažėjančio estrogenų kiekio. Makšties simptomai: sausumas, niežėjimas, skausmas lytinių santykių metu ir dirginimas. Dėl šių makšties pokyčių padidėja tikimybė, kad mergaitės susirgs makšties infekcijomis. Kartu su makšties pokyčiais gali atsirasti ir šlapimo takų pokyčių. Dėl sumažėjusio estrogenų kiekio organizme šlaplės gleivinė taip pat tampa mažiau elastinga, plonesnė ir sausesnė. Tai gali sukelti šlapimo takų infekciją. Moterims gali dažniau norėti šlapintis, o šlapimo nelaikymas gali atsirasti dėl šlapimo pratekėjimo čiaudint, kosint ir juokiantis.

      Kaip apsaugoti sveikatą per pandemiją?

    Emociniai pokyčiai

    Prasidėjus menopauzei taip pat gali atsirasti tam tikrų emocinių pokyčių. Vienas iš jų - nuotaikų kaita. Dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių moterys gali lengvai susirgti depresija, tapti nerimastingos ir nervingos bei dirglios. Nuovargis ir miego sutrikimai taip pat įtraukti į perimenopauzės simptomų, su kuriais susiduria moterys, sąrašą. Didelis nerimas gali dar labiau sustiprinti šiuos simptomus.

     

    Idėjos

    Susiję straipsniai