Daugeliui moterų, artėjančių prie penkiasdešimties, pradeda mažėti lytinis potraukis. Jos gali paklausti savo gydytojų apie bet kurį iš jų arba pačios stebėtis: "Ar tai normalu?" Nesvarbu, ar tai normalu, ar ne, jei nesate pasirengusi atsisakyti sveiko seksualinio gyvenimo malonumų, toliau skaitykite ir atraskite apie tai savo įgūdžius. ypač estrogenų.
Supraskime tai
Ar jų įsitikinimai gali būti laikomi pagrindine priežastimi, dėl kurios jie neturi noro? Iš mano". Jei jiems seksas niekada neprimenamas, natūralu, kad jis buvo mažiau svarbus. Ne su moterimi, kuri jau kelerius metus yra ištekėjusi. Kaip moteris gali sugrįžti į standartinį seksualinį gyvenimą? Tuo atveju, jei esate pakankamai sveikas, kad galėtumėte sportuoti, turėtumėte gauti daug! Tai ne tik pagerina fizinio kūno kraujotaką, o tai tikrai padeda paskirstyti maistines medžiagas po visą fizinį kūną, bet ir papildomai pagerina nuotaiką, nes fiziniame kūne išsiskiria neurotransmiteriai, pavyzdžiui, serotoninas.
Tai gali pagerinti jūsų nuotaiką ir suteikti daugiau energijos, o tai gali lemti daug sveikesnę veiklą lovos kambaryje. Yra įvairių būdų, kaip padėti padidinti savo seksualinį atsaką, jei jis turi susilpnėti - galite išbandyti jogą, kuri padidins raumenų lankstumą ir suteiks jums naujų jėgų. Daugelis moterų pradeda jausti sausumą, nes prasideda menopauzė, ypač makšties audiniai.
Šią problemą galima išspręsti naudojant vandenyje tirpų lubrikantą ir estrogenų pagrindu pagamintą kremą, kurių yra daugelyje vaistinių. Taip pat gali tekti susirasti seksualinių pozų, kurios leistų daug sekliau įsiskverbti, taip pat priminkite savo mylimajai, kad ji eitų ir suprastų, jog kai kurie skausmai gali atsirasti lėtai. Tačiau tai, kad viskas pasikeitė, nereiškia, kad turite visiškai nutraukti lytinius santykius. Yra keletas būdų, kaip susidoroti su išoriniais menopauzės simptomais, neleiskite, kad jie kontroliuotų jūsų kasdienį gyvenimą!