Beaucoup de femmes approchant la cinquantaine commencent à ressentir une baisse de leur libido. Elles peuvent poser des questions à leur médecin ou se demander si c'est normal. Que ce soit normal ou non, si vous n'êtes pas prête à renoncer aux plaisirs d'une vie sexuelle saine, poursuivez votre lecture et découvrez vos compétences en la matière. notamment l'œstrogène.
Comprenons-le
Leurs croyances peuvent-elles être considérées comme une raison majeure de leur manque de désir ? Pas du tout". Si on ne leur rappelle jamais le sexe, c'est qu'il a naturellement perdu de son importance. Pas avec une femme mariée depuis plusieurs années. Comment une femme peut-elle retrouver une vie sexuelle normale ? Si vous êtes suffisamment en bonne santé pour faire de l'exercice, vous devriez en faire beaucoup ! Cela permet non seulement d'améliorer la circulation dans le corps physique, ce qui aide à distribuer les nutriments dans tout le corps, mais aussi d'améliorer l'humeur grâce à la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine dans le corps physique.
Cela peut vous mettre de meilleure humeur et vous donner plus d'énergie, ce qui peut se traduire par une activité plus saine dans la chambre à coucher. Il existe différentes façons de stimuler votre réponse sexuelle si elle a besoin de s'affaiblir - vous pouvez essayer le yoga, qui augmentera la flexibilité des muscles et vous donnera une nouvelle force. Beaucoup de femmes commencent à souffrir de sécheresse au début de la ménopause, surtout au niveau des tissus du vagin.
Ce problème peut être résolu par l'utilisation d'un lubrifiant soluble dans l'eau et d'une crème à base d'œstrogènes que l'on trouve dans de nombreuses pharmacies. Il peut également être nécessaire de trouver des positions sexuelles qui permettent une pénétration beaucoup plus superficielle, et de rappeler à votre amant qu'il doit être conscient qu'une certaine douleur peut apparaître lentement. Ce n'est pas parce que les choses ont changé qu'il faut arrêter complètement les rapports sexuels. Il existe plusieurs façons de gérer les symptômes extérieurs de la ménopause, ne les laissez pas contrôler votre vie quotidienne !
- Quels sont les faits sur la ménopause que je dois connaître ? La ménopause a été décrite pendant de nombreuses années comme "le changement". La ménopause peut être à la fois heureuse (à la fin, oubliez les règles ou les inquiétudes concernant la conception d'un enfant !) et douce-amère (la possibilité d'avoir des enfants disparaît complètement). Pour la plupart, il y a de la tristesse, un profond sentiment de perte et même de chagrin. Mais pour d'autres, c'est le bon moment et la bonne énergie pour célébrer une liberté retrouvée et un nouveau chapitre de la vie. D'un point de vue clinique, la ménopause marque l'arrêt définitif des menstruations et de la fertilité. Que se passe-t-il ? Les ovaires ne produisent plus d'ovules, et la production des principaux...
- Comment prendre le contrôle de vos hormones ? Heureusement, les choses se sont améliorées depuis l'époque de notre grand-mère et les problèmes de santé des femmes, comme la ménopause, sont largement et publiquement discutés. Néanmoins, très souvent, la seule chose qu'une femme sait à l'avance sur la ménopause est qu'un jour son cycle menstruel s'arrêtera et qu'elle pourrait ressentir des "bouffées de chaleur". Dans son livre révolutionnaire "The Sexy Years", Suzanne Somers traite en profondeur de la ménopause, de ses symptômes et des remèdes naturels. Elle raconte avec humour comment "un jour, au milieu de ma vie, les sept nains de la ménopause se sont présentés à ma porte : démangeaisons, irritabilité, transpiration, sommeil, ballonnements, oublis et...".
- Comment survivre naturellement à la ménopause ? Une idée qui va hanter les jeunes filles d'aujourd'hui est qu'elles devront passer par la période de la ménopause. Les symptômes fréquents de la ménopause sont les sueurs nocturnes, les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les démangeaisons et les brûlures. Ces symptômes de la ménopause donnent aux jeunes filles l'impression d'être en enfer. Les symptômes de la ménopause ne se limitent pas à ceux mentionnés ci-dessus. Symptômes Outre ces symptômes courants de la ménopause, certaines femmes éprouvent des envies incontrôlables d'uriner. Cela a un impact sur la santé mentale de ces femmes. Bien que la ménopause soit liée à un grand nombre de problèmes différents, il existe heureusement quelques remèdes naturels pour...