A sertésinfluenzát vagy nyelőcsőinfluenzát először 2009 áprilisában észlelték az Egyesült Államokban. Azóta a vírus a járványkitörésből világjárványi státuszba került. Mi ez? Ez egy olyan vírus, amely két gént tartalmaz az Európában és Ázsiában általában tehenekben keringő influenzavírusokból, madár (madár) génekből és egyedi génekből.
Kutatás
A tudósok "négyszeres reasszortáns vírusnak" nevezik. Sokan tudják, hogy a sertésinfluenza mára elérte a világjárvány státuszt, és az Egészségügyi Világszervezet még mindig figyelmeztet, hogy a H1N1 influenza több embert képes megfertőzni, mint azt el tudnánk képzelni. Ennek a h1n1 vírusnak a terjedését a világ minden országában elkerülhetetlennek tartják. Sokaknak logikusan az a kérdés, hogyan maximalizálhatom az immunrendszeremet, hogy ne betegedjek meg sertésinfluenzában? Vannak a tipikus óvintézkedések, amelyeket a CDC honlapján rögzítettek.
Ezek a józan ész kategóriájába tartoznak. Ezen irányelveken kívül van még valami, amit megtehet? Ezen jól ismert óvintézkedéseken kívül van-e valami más, amit addig is megtehet? Van egy nagyon fontos módja annak, hogy elkerülje a sertésinfluenza okozta megbetegedést, amire most sok férfi és nő fordít figyelmet: Az immunrendszer természetes úton történő erősítése. Közzétett immunrendszeri tanulmányok bizonyították a glutationszint javításának jótékony hatását az immunrendszeredben. És mivel a legutóbbi HIV-világjárványban egy legyengült immunrendszer volt érintett, lehet, hogy ez egy kritikus elem, amit figyelembe kell venni? A glutation fokozza a fehérvérsejtek, és különösen a T-sejtek termelését, a fehérvérsejtek vagy limfociták egy bizonyos típusát, amely a szervezetben a betegségek elleni küzdelemért felelős.
Vegye tudomásul
A glutation (GSH) növelése kivételes módja annak, hogy felkészüljön a H1N1 vírusnak való esetleges kitettségre. A cisztás fibrózisban és más tüdőbetegségben szenvedők számára elérhető néhány olyan légúti gyógyszer, amely növeli a glutationt a tüdőben. Valójában a glutation emelésének több módja is rendelkezésre áll. A CDC listája azt javasolja, hogy maradjon otthon, ha sertésinfluenza tünetei vannak, vagy úgy gondolja, hogy h1n1 fertőzést kapott. Lehet, hogy otthon kell maradnia, vagy otthon kell maradnia, hogy ápolja a sertésinfluenzával fertőzött szerettét.
Mi van, ha van kéznél egy "sertésinfluenza túlélő készlet", így ha otthon kell maradnia, akkor pontosan mit kell? Az is bölcs dolog, ha kerülöd a paracetamolt, mivel az csökkenti a glutationszintedet. Figyelmesen ellenőrizze és olvassa el a címkéket, mivel a Tylenol nem az egyetlen gyógyszer, amely paracetamolt tartalmaz. Ez építi az immunrendszerét, hogy védekezni tudjon minden olyan kockázattal szemben, amellyel naponta találkozik. RENDBEN. Most már tudod, hogy mit nem szabad a sertésinfluenza túlélőcsomagodban tartanod. Ha úgy dönt, hogy elkészíti a sertésinfluenza túlélőkészletet, mit kell tartalmaznia? Egy klinikailag bizonyított glutation fokozó, mint például az Immunocal. Mivel ez nem gyógyszer, a felnőttek mellett csecsemők és kisebb gyermekek számára is biztonságos.
Mit tegyünk?
Újra kell hidratálnod a saját készletedből származó vízzel. Cinkpasztillák. A cink klinikailag bizonyítottan csökkenti a megfázás időtartamát. Lehet, hogy ez már a kezdet előtt segít, hogy eleve elkerüld a megfázást, és kiváló a torokfájásra is. Érdekes, hogy a cink is a glutation kofaktorai közé tartozik. Ez azt jelenti, hogy biztosnak kell lenned abban, hogy a cinket a glutationfokozóval együtt szeded, hogy növeld a glutation szintjét.
A brazil dió forrása. Minden egyes dió 100 mcg szelént tartalmaz. Napi 200 mcg-ra vagy két dióra van szükséged, hogy ezzel a második létfontosságú kofaktorral fokozd a hidratáltságodat. Két hétre elegendő élelmiszer a család számára. Az interneten elérhetőek vészhelyzeti készletek, amelyeket katasztrófa esetén gyorsan elő lehet kaparintani. Tartsuk a garázsunkban az általános katasztrófakészültség érdekében. Egy kéthetes vízkészlet minden egyes személy számára a lakásban. Ne feledje, a víz nem fogja megőrizni frissességét. Csak körülbelül 3-6 hónapos eltarthatósági idővel rendelkezik. Tehát győződjön meg róla, hogy minden elmentett vízkészletet, amivel rendelkezhet, körbeforgat. Elektrolit italok, mint például a Gatorade vagy a Powerade, hogy hidratált maradjon. Legalább 60 százalékos alkoholtartalmú kézfertőtlenítő (ha szappan és víz nem áll rendelkezésre). Sebészeti maszkok (FDA értékelése szerint N-95), amelyek segítenek megelőzni az influenza terjedését. A maszkokat minden használat után el kell dobni, és gyakran kell cserélni.
Kiegészítés
Mivel a friss vagy egészséges ételek nem feltétlenül elérhetők, ezért olyan táplálékkiegészítőket, mint a multivitaminok, a C-vitamin, a kalcium, az Omega-3 halolaj, valamint néhány más olyan táplálékkiegészítőt, amelyeket rendszeresen szed. Győződjön meg róla, hogy a kiegészítők tiszták és rotáltan vannak a készletében. Halkonzervek, például lazac vagy szardínia. Ezek antioxidáns omegaolajokban gazdagok. Ha ezt a sertésinfluenza túlélőkészletet most összeállítja, akkor beállíthatja és elfelejtheti. Családja megnyugodhat, ha tudja, hogy mindent megtesz, amit csak tud, hogy megvédje magát ebben az időszakban.
Összefoglalva
mit kell tudni a sertésinfluenzáról? Ismerje a jeleket, és tegye meg a nyomtatott óvintézkedéseket. Ha eljön az idő, amikor azt mondják, hogy maradjon otthon, mert sertésinfluenza tünetei vannak, vagy h1n1 fertőzött, hogy képes legyen megfékezni az expozíciót, akkor megvan, amire szüksége van. Ezen óvintézkedések előzetes megtétele sokat segíthet a félelem és a szorongás enyhítésében, amely másokat is érinthet, akik aggódnak a sertésinfluenzának való kitettség miatt maguk és a legközelebbi hozzátartozóik számára.