Gyulladásos járvány van a szájban, ami miatt sokan szenvednek rossz lehelet, fogszuvasodás és parodontális betegségek miatt. A gyulladást a szájban élő baktériumok okozzák. És rengeteg olyan terület van, ahol ezek a baktériumok tartózkodnak. Van segítség azok számára, akik szeretnének megszabadulni ezektől a kellemetlen szagoktól és fogászati problémáktól.
Lássuk csak...
Ezek a problémák nem csak fogászati problémák, hanem egész testünk egészségi állapotának romlását okozzák. A baktériumok az ínygyulladás, a fogínygyulladás, a rossz lehelet és számos fogászati probléma fő okozói. A baktériumok a fogakat érintő ételmaradékokból, az elfogyasztott ételek fajtáiból, az otthoni nem elég jó fogtisztításból, a fogorvosnál történő professzionális tisztítás elmaradásából, az olyan betegségekből, mint az arcüreggyulladás, és más betegségekből, mint a cukorbetegség, származnak.
A szervezetben élő baktériumok, amelyek a szájban laknak. A baktériumok egy része normális, de az ínyvonal alatti és a fogak közötti baktériumok kórokozók. Ha ezeket nem távolítják el, számos fogászati problémához vezethetnek, mint például szájszag, fogszuvasodás, fogágybetegség és ínygyulladás. Ezek lennének az anaerob baktériumfajok.
Anaerob
Azt jelenti, hogy a légkör hiányában lakik. Ezek a szájban élő organizmusok vagy baktériumok túlélhetnek, szaporodhatnak és befolyásolhatják az immunrendszerét, ha nem szünteti meg ezeket a fogak tisztításával. Olyan gazdaszervezeti választ produkálnak, amely gyulladást biztosít Önnek. A 35 év feletti egyének ötven százalékánál és a 65 év feletti egyének 70 százalékánál jelentkezik ez a folyamatos gyulladásos reakció parodontális betegség formájában. Mivel egy gyulladásos betegség súlyosbítja az összes többi gyulladásos betegséget, ezért a szervezeten belül a betegségek hatalmas skálájával hozható összefüggésbe. Mivel az anaerob organizmusok valóban elpusztulnak, ha levegővel érintkeznek, kulcsfontosságú a szájban lévő környezet megváltoztatása.
Csináld ezt!
Íme néhány szájhigiéniai megoldás a szájban lévő gyulladásos járványok visszaszorítására.
- Tisztítsa meg a fogait legalább kétszer naponta. És ne felejtse el a nyelvét is lekaparni.
- Ha lehet, mossa meg a fogait minden étkezés után. Ha nem tud minden étkezés után fogat mosni, akkor legalább a nap folyamán öblítse ki a száját meleg sós vízzel vagy szódabikarbónával kevert meleg vízzel. Ez segít megváltoztatni a környezetet, ami megnehezíti e baktériumok számára a szaporodást.
- Mivel a baktériumok cukorral élnek túl, tartsa minimálisra a szénhidrátbevitelét. Ha mégis eszik valamit, ami cukrot tartalmaz, legyen az csoki, brownie vagy édes zsemle, különösen a cukrozott gyümölcslevek vagy üdítők, tisztítsa meg a fogait, vagy öblítse ki meleg vízzel. Vagy a legjobb, ha teljesen elkerülöd ezeket a magas szénhidráttartalmú ételeket.
- Mivel a cukorbetegeknél és az elhízott betegeknél rendkívül gyakori a gyulladásos megbetegedés, tartsa a testsúlyát a sovány testsúlymutatóra. A túlsúly cukorbetegséghez, szívelégtelenséghez, egyéb betegségekhez vezet, és a gyulladás a szervezet számára alapkövetelménnyé válik. Ezeknek a betegeknek nagyon fontos, hogy a gyulladást alacsonyan tartsák.
- Évente legalább kétszer keresse fel fogorvosát, hogy még azelőtt találkozzon az esetleges problémáival, mielőtt azok komolyabbá válnának. A fogorvos felismerhet olyan problémákat, amelyek még nem okoztak tüneteket. Ma már javasolt, hogy a harmincöt év feletti nők (ők hajlamosak a csontritkulásra) vagy bárki, akinek parodontális betegsége van, 3 havonta professzionális tisztításon vegyen részt.
- Egészségügyi szűrővizsgálattal zárja ki, hogy a rossz leheletet más betegségek okozzák. Ezeknek a módszereknek a használata segít abban, hogy a baktériumokat és az azt követő gyulladást a szájban és a szervezet többi részében is visszatartsa. Ha követi a fenti ajánlások egyikét vagy mindegyikét, akkor megfékezheti a gyulladás okozta rossz leheletet.