További

    Hogyan kerüljük el az influenzát?

    Bár vannak olyan egyének, akiknél fennáll a vírusfertőzés veszélye, akiknek legyengült az immunrendszerük, úgy érzem (és ez az én személyes véleményem, és nem az a célom, hogy bárkit is eltántorítsak az influenza elleni védőoltástól, ha veszélyben van, vagy úgy érzi, hogy be kellene oltania magát), az embereknek az étrendre, a testmozgásra, az életmódváltásra és az alvásra összpontosítva kell dolgozniuk az erősebb immunrendszer kiépítésén.

    Legyél tisztában

    Az egészségügyi tisztviselők attól is tartanak, hogy ez az influenzatörzs egyesül más influenzatörzsekkel, amelyek folyamatosan mutálódnak, ami egyre nagyobb kihívást jelent a leküzdésében. Véleményem szerint az egészséges immunrendszer fenntartásával kevésbé leszünk fogékonyak erre a vírusra, és segítünk megvédeni magunkat a fertőző betegségektől. Ha ez folyamatosan mutálódni fog, akkor van értelme természetes módon ellenálló képességet kifejleszteni, ahelyett, hogy a védőoltásokra és egyéb gyógyszerekre hagyatkoznánk, amikor "világjárvány" tör ki.

    Már több éve nem kaptam influenza elleni védőoltást, és nem voltam influenzás. Néha kicsit rosszul érzem magam, vagy elfog a furcsa megfázás, de megértem, hogy a szervezetem így küzd a támadó vírusok ellen. Miközben a rendszeres kézmosás és a felületek tisztán tartása segít megelőzni a vírus szájba, orrba, szembe és más egyénekbe való átterjedését, az egész testünk jólétére is figyelnünk kell, hogy csökkentsük a megbetegedés lehetőségét. A kézmosásnak és a dolgok tisztán tartásának mindig alapkövetelménynek kell lennie, nem csak akkor, ha influenzajárvány van.

      What are the Benefits of Cardiform?

    Vegye tudomásul

    A megfelelő higiénia szintén elengedhetetlen a jó egészséghez. Immunrendszerünket erősíthetjük élénkzöld és narancssárga, friss gyümölcsökben és zöldségekben, sovány fehérjékben, például csirkében, tojásban és halban, teljes kiőrlésű gabonákban, magvakban és diófélékben gazdag étrenddel, valamint sok friss vízzel. Arra is ügyelnünk kell, hogy elegendő rostot juttassunk az étrendünkbe (napi 25-30 g), és emésztőrendszerünkben bőséges legyen a "barátságos baktériumok" ellátottsága. A joghurt és a kefir segíthet a bélbaktériumok fiatalításában, de ahhoz, hogy megállítsuk a jó baktériumok elvesztését, probiotikus táplálékkiegészítőt kell szednünk.

    A savas élelmiszerek (cukor) csökkentése és a lúgos élelmiszerek (BarleyLife®-RRB-) növelése segít megelőzni számos betegséget, mivel a betegségek és más egészségügyi állapotok nem tudnak túlélni lúgos környezetben. A D-vitamin is segíthet az erősebb immunrendszer kialakításában, és mi lenne jobb módja a D-vitamin bevitelének és a testmozgásnak, mint a szabadban végzett tevékenységek élvezete egy szép napos napon. Bár a nappalok rövidebbek és hűvösebbek az évnek ebben az időszakában, a szabadban töltött idő nemcsak a testünknek, hanem a gondolatainknak is segít.

    A megfelelő alvás a betegségek megelőzésében is alapvető fontosságú, mivel a szervezetünk akkor gyógyul a legjobban, ha kipihent. És végül, de nem utolsósorban az egészséges életmód. A dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a gyógyszeres kezelés és a stressz károsan hat az egészségre és a jó közérzetre, és pusztítást végez az immunrendszerben. Ezeket lehetőség szerint kerülni kellene.

      A kiropraktika segíthet az influenza elleni küzdelemben?

    Emellett nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy számos természetes gyógymódot forgalmaznak a H1N1 influenza "gyógymódjaként". Ami engem illet, egy termék nem "gyógyíthat" semmit. A test az, amely képes megelőzni és gyógyítani, és ez az oka annak, hogy meg kell adni neki az összes fontos összetevőt, mint például a megfelelő táplálkozás, a testmozgás, a megfelelő mennyiségű pihenés és az egészséges életmód.

    Következtetés

    Az AIM számos kiváló teljes értékű élelmiszer-koncentrátumot és táplálékkiegészítőt kínál az egészséges életmód támogatására, az immunrendszer megerősítésére és sejtjeink táplálására. Különösen ebben a "világjárványban", amikor a H1N1 influenza világszerte terjed, a szervezetünknek többre van szüksége, mint egyszerűen csak jó ételekre. Az AIM kulcsfontosságú táplálékkiegészítői elősegíthetik az egész test egészségét és megerősíthetik az immunrendszert. Miért ne előzné meg az influenzát azzal, hogy erősebbé teszi Önt!

     

    Ötletek

    Kapcsolódó cikkek