Περισσότερα

    Γιατί να αυτο-φροντίσω από μέσα;

    Το ακούσατε; Η εμμηνόπαυση είναι μια θρησκευτική μετάβαση. Είναι ένα μεγάλο και ιερό φαινόμενο που απαιτεί βαθιά αυτο-φροντίδα εκ των έσω. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, τα κορίτσια, και οι άνδρες γύρω τους, καλούνται να ταξιδέψουν σε άγνωστα εσωτερικά εδάφη και να υιοθετήσουν τις γυναικείες ενέργειες με έναν ασυνήθιστο τρόπο. Τουλάχιστον τους συμβουλεύονται να εντοπίσουν μια ισορροπία τόσο των αρσενικών όσο και των θηλυκών ενεργειών μέσα τους.

    Εμμηνόπαυση

    Επιφανειακά, η εμμηνόπαυση παραμένει συχνά ορισμένη ως ένα είδος προσωρινής κατάστασης ύπαρξης που βασίζεται σε μια ορμονική αλλαγή. Και σε συνεννόηση με τη ρηχή διάταξή της, όχι σε ένδειξη σεβασμού, είναι καιρός να υπενθυμίσουμε τα βαθύτερα μυστήρια της ανθρώπινης ανατομίας τους, καθώς αντανακλούν το συνεχές επίπεδο και την επανεξισορρόπηση της ανθρωπότητας και της ψυχής, του γιν και του γιανγκ.

    Σε αντίθεση με τους αιώνες παλιούς προκατόχους της, ή ακόμη και με τους παράγοντες της πριν από τη δεκαετία του 1990, η εμμηνόπαυση δεν εμπνέει πλέον οράματα από γέρικες γκρίζες γερόντισσες με σαθρά άκρα, γεροντοκόρες, καθώς και γιαγιάδες και συνταξιοδοτήσεις. Οι νεανικές, ζωηρές και λογικές γυναίκες είναι μάλλον οι πρεσβευτές του περάσματος.

    Βασίλισσες!

    Στους κύκλους της Θεάς, υπάρχει ένας νέος όρος για εκείνες που βρίσκονται σε αυτόν τον συγκεκριμένο κύκλο ζωής: είναι οι Βασίλισσες! Σχεδόν όλες οι γυναίκες που βρίσκονται σε οποιοδήποτε στάδιο της εμμηνόπαυσης θα σας πουν -είτε πρόκειται για προ, περι ή μετά- ότι πρόκειται για μια περίοδο απίστευτης ανάπτυξης και πολυδιάστατης αλλαγής, ιδιαίτερα αν αυτή διανύεται με φυσικό τρόπο. Ένα σωματικό σύμπτωμα μπορεί να προωθήσει μια ιδέα ή μια συναισθηματική αντίδραση, η οποία αν δοθεί η παραμικρή προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε στιγμές εκπληκτικής έμπνευσης και επιφοίτησης.

    Αντιστρόφως, η αναγνώριση αυτής ακριβώς της ίδιας φαντασίας και σύνδεσης θα μπορούσε να αναχθεί σε ένα αναζωογονητικό αίσθημα σωματικής θερμότητας και ευεξίας και σε μια επιβαρυντική σαγηνευτική λάμψη, ανάλογα με το άτομο ή τη στιγμή. Είτε πρόκειται για συνειδητό δοχείο είτε όχι, η εμμηνόπαυση θα καλεί σχεδόν πάντα για τις βαθύτερες μορφές εσωτερικής δύναμης και αντοχής, αυτοεκτίμησης, έμφυτης εμπιστοσύνης και ικανότητας για ενίοτε βασανιστική εσωτερική επέκταση, ακόμη και αν η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης είναι το προτιμώμενο σύστημα διαχείρισης.

      Τι προκαλεί κατάθλιψη στην εμμηνόπαυση;

    Διαχείριση

    Ένα ψευδοπάτωμα μπορεί να χωρέσει τόσα πολλά. Σίγουρα ένας σωστός όρος όταν εφαρμόζεται σε οποιαδήποτε προσπάθεια ελέγχου της εμμηνόπαυσης (όπως η HRT ή ακόμη και η φυτική βοήθεια ), η διαχείριση μπορεί ενδεχομένως να κάνει τη διαδρομή λίγο πιο ομαλή για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη επιλογή. Η μαεστρία, μια σημαντική πρακτική γοητείας, αυτοσυμπόνια, θετική προοπτική, ενδιαφέρουσες ψυχολογικές λειτουργίες εξισορρόπησης και επιδέξια ταχυδακτυλουργία, σωματική υγεία, εκτός από μια εστίαση στις θρησκευτικές συνδέσεις, ή αφοσίωση.

    Ειλικρινά, όλοι τελικά συνειδητοποιούμε ότι δεν υπάρχει κανένας έλεγχος για πολλά πράγματα στη ζωή, πόσο μάλλον γι' αυτόν τον θαυμαστό κύκλο, παρά τα πολλά μη σημαδεμένα τριχοειδή αγγεία της άρνησης. Η δημιουργική δύναμη της εμμηνόπαυσης είναι ανεξιχνίαστη, και αυτό δεν είναι υπερβολή. Και οι γυναίκες μπορούν να την αντιμετωπίσουν ως ένα υπερβατικό γεγονός, αφού θα τις οδηγήσει στις σκιές του αγνώστου είτε είναι έτοιμες είτε όχι.

    Η μαεστρία - ικανότητα, κατανόηση και δεξιοτεχνία μεταξύ άλλων ορισμών - είναι μια πολύ πιο δεκτική φλέβα μέσα από την οποία μπορούν να ρέουν και να κινούνται τα μεγαλύτερα ενεργειακά ρεύματα. Δυστυχώς, η εμμηνόπαυση δεν θεωρείται στην πραγματικότητα από τον εξωτερικό, μη εμμηνοπαυσιακό πλανήτη ως κάτι άλλο εκτός από κάποιο είδος μεσήλικα, φυσικού γεγονότος ή, περιέργως, μια μέρα που σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Είναι διαφορετικά τώρα.

    Σκεφτείτε αυτό

    Πριν από 11 δεκαετίες, από τα 281,5 εκατομμύρια περίπου άτομα, στις ΗΠΑ υπήρχαν 32 εκατομμύρια γυναίκες ηλικίας 35-49 ετών. Αυτό είναι πάνω από το 11% του συνολικού πληθυσμού των ΗΠΑ. Σήμερα οι ίδιες αυτές κοπέλες βρίσκονται σήμερα μεταξύ 46-60 ετών, σε κάποιο τμήμα του εμμηνοπαυσιακού τους κύκλου. Μαζί με αυτό το απίστευτα μεγάλο και επιδραστικό μέρος του λαού, θα μπορούσαμε να ευχαριστήσουμε την Dr. Christiane Northrop για τη σημερινή κατάσταση της προβολής του. Από την έκδοση του βιβλίου "Γυναικεία σώματα, γυναικεία σοφία" το 1994, έχουν εκδοθεί πολλά κατατοπιστικά και ενδιαφέροντα βιβλία σχετικά με την εμμηνόπαυση, τις σωματικές, ψυχολογικές, ακόμη και πνευματικές πτυχές της.

      Μπορούν οι βιταμίνες να σταματήσουν τις εξάψεις;

    Είναι γεμάτες προσωπικές ιστορίες, πληροφορίες για τρόπους ανακούφισης των συμπτωμάτων και για τη διαχείριση της ζωής κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Κανείς όμως δεν έχει γράψει ένα βιβλίο για την κατάκτηση της ενέργειας του γυναικείου σώματος μέσα στην εμμηνόπαυση.

    Συμπέρασμα

    Πώς μπορούν οι γυναίκες να αναλάβουν την ευθύνη του πνευματικού τους ταξιδιού κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης; Πώς μπορούν να βρουν την υπεροχή εδώ και να βοηθήσουν να καθοδηγήσουν την επόμενη γενιά σε αυτή την απίστευτα απαιτητική και γοητευτική περίοδο της ζωής; Τι θα γινόταν αν κάποια μέρα στην πορεία η πρόσβαση σε συμπληρώματα και βότανα, και φυσικά σε φαρμακευτικά προϊόντα, στερούνταν από το φυσιολογικό άτομο;

    Τι θα γινόταν αν δεν υπήρχαν πια κεριά ή μπανιέρες γεμάτες θαλασσινό αλάτι, CD και ipod, τσάι χαμομηλιού; Τι θα γινόταν αν δεν υπήρχαν πια εξωτερικές ουσίες και εξωτερικές θεραπείες για να καταπιούμε; Τι θα γινόταν αν, η ανθρωπότητα ήταν μια μέρα εντελώς ευλογημένη με την ανάμνηση και κατευθυνόταν προς μια πύλη στο βαθύτερο, πιο εγγενές μέρος της ύπαρξής μας; Θα γνωρίζαμε τον δρόμο; Θα είχαμε το θάρρος να περάσουμε την πύλη, να αγκαλιάσουμε την αλήθεια του εσωτερικού μας καταφυγίου και της ιδιοσυγκρασίας μας;

     

    Ιδέες

    Σχετικά άρθρα