Päänsärky on normaalia lapsilla. Ne aiheuttavat kuitenkin aina huolta vanhemmille, koska lapset eivät välttämättä osaa kuvailla päänsärkyään. He saattavat muuttua kärttyisiksi, vetäytyä, oksentaa tai valita pimeän paikan. Yleisimpiä tekijöitä lasten päänsäryn taustalla ovat migreeni, silmävaivat, poskiontelotulehdukset, ennen vuosikymmenen ikää pojat ovat saaneet migreeniä, tytöt kehittävät niitä.
Lapsi, jolla on migreeni
Perheryhmässä on migreeniä, erityisesti äidin puolella, noin 90%:llä migreeniä sairastavista lapsista. Migreeniä lisääviä tekijöitä ovat muun muassa kotitaloushistoria, hormonimuutokset, stressi, kirkas vilkkuva valaistus ja elintarvikkeet (ks. alla). Tavallinen migreeni lapsilla näkyy sykkivänä tai jyskyttävänä päänsärkynä, joka kestää yleensä 1-3 tuntia, mutta voi jatkua päivän ajan.
Migreenipäänsärkyyn liittyy usein voimakasta pahoinvointia ja vatsavaivoja. Toisinaan valoa, lisäksi pistelyä jaloissa ja käsissä koko migreenipäänsäryn ajan tai tietoa aurasta ennen päänsäryn puhkeamista. Näköaurat eivät ole yleisiä lapsilla, mutta niihin voi kuulua näön hämärtymistä, esineiden vääristymistä, siksakkeja tai valon välähdyksiä. Sen esiintyvyys lisääntyy kouluvuosien aikana, erityisesti esiteini- ja teinivuosien aikana.
Päänsärky
Jos poikasi tai tyttäresi on kuitenkin jo jonkin aikaa valittanut päänsärystä ja olet ehkä huomauttanut, että hän siristelee silmiään löytääkseen kaukaisia esineitä tai lähestyy televisiota, on syytä mennä optikolle. Huono näkö aiheuttaa silmien lihasten rasitusta, joka voi johtaa päänsärkyyn. Jos poikasi tai tyttäresi päänsäryt eivät katoa kokonaan sen jälkeen, kun hänen näkökykynsä on korjattu, tai jos niihin liittyy joskus punaisen lipun merkkejä ja oireita (ks. alla), vie poikasi tai tyttäresi lääkäriin arvioitavaksi heti.
Joskus viileä tai hallitsematon allergia saattaa muuttua poskiontelotulehdukseksi. Yleensä poskiontelotulehdusta on syytä epäillä, jos poikasi tai tyttäresi vilustumisoireet ovat tavallista voimakkaampia tai jos ulkoiset oireet jatkuvat paljon yli 10 päivää. Jos epäilet poskiontelotulehdusta, vie poikasi tai tyttäresi lääkäriin, sillä ulkoisten oireiden hoitoon tarvitaan antibiootteja.
Päätelmä
Monet lasten päänsäryt voivat johtua epäsäännöllisyyksistä heidän elämäntavoissaan. Esimerkiksi nukkuminen tai myöhään valvominen viikonloppuisin tai ruokailun väliin jättäminen voi aiheuttaa päänsärkyä. Tämä voidaan helposti estää harjoittamalla hyvää unihygieniaa (katso alla) ja syömällä säännöllisesti aamiaista, lounasta ja päivällistä sekä terveellisiä välipaloja niiden välissä (katso alla).