Les maux de tête sont normaux chez les enfants. Cependant, ils sont toujours une source d'inquiétude pour les parents, car leurs enfants ne sont pas toujours en mesure de décrire leurs maux de tête. Ils pourraient se montrer grincheux, se replier sur eux-mêmes, vomir ou choisir un endroit sombre. Les facteurs les plus courants à l'origine des maux de tête chez les enfants sont les migraines, les troubles oculaires, les infections des sinus. Avant l'âge de dix ans, les garçons auront des migraines, les filles en auront.
Un enfant avec une migraine
Des antécédents familiaux de migraines, en particulier du côté maternel, existent chez environ 90% des enfants migraineux. Les facteurs qui favorisent les migraines sont les antécédents familiaux, les changements hormonaux, le stress, les éclairages clignotants et les aliments (voir ci-dessous). Une migraine classique chez l'enfant se manifeste par des maux de tête lancinants ou violents qui durent généralement de 1 à 3 heures, mais peuvent persister pendant une journée.
Une migraine est souvent associée à des nausées intenses et à un inconfort abdominal. À l'occasion, la lumière, en plus des picotements dans les pieds et les mains tout au long d'une migraine ou la connaissance d'une aura avant l'apparition des maux de tête. Les auras visuelles ne sont pas courantes chez les enfants, mais elles peuvent inclure une vision floue, une déformation des objets, des zigzags ou des flashs lumineux. Leur incidence augmente au cours des années scolaires, en particulier chez les préadolescents et les adolescents.
Maux de tête
Toutefois, si votre fils ou votre fille se plaint de maux de tête depuis un certain temps, et si vous lui avez fait remarquer qu'il/elle plisse les yeux pour découvrir des objets lointains ou s'approche du téléviseur, une visite chez un optométriste est préférable. Une mauvaise vision crée une tension sur les muscles oculaires qui peut entraîner des maux de tête. Si les maux de tête de votre fils ou de votre fille ne disparaissent pas complètement après que sa vue a été corrigée, ou s'ils sont associés aux signes et symptômes du drapeau rouge (voir ci-dessous), emmenez votre fils ou votre fille chez le médecin pour une évaluation dès que possible.
Parfois, un refroidissement ou des allergies incontrôlées risquent de se transformer en une infection des sinus. En général, il faut soupçonner une infection des sinus si les symptômes du rhume de votre fils ou de votre fille sont plus graves que la normale ou si les symptômes extérieurs persistent pendant plus de 10 jours. Si vous soupçonnez une infection des sinus, emmenez votre fils ou votre fille chez son médecin, car des antibiotiques sont nécessaires pour traiter les symptômes extérieurs.
Conclusion
De nombreux maux de tête chez les enfants peuvent être dus à des irrégularités dans leur mode de vie. Par exemple, faire la grasse matinée ou se coucher tard le week-end, ou encore sauter des repas, peut entraîner des maux de tête. Il est facile de prévenir ces maux de tête en adoptant une bonne hygiène de sommeil (voir ci-dessous) et en prenant des repas réguliers : petit-déjeuner, déjeuner et dîner, ainsi que des collations saines entre les trois (voir ci-dessous).