Kui teil on menopaus ja akne, siis on teil minu kaastunne. Menopaus võib põhjustada enesekindluse langust parimatel aegadel. Teie organism hakkab käituma tehnikaga, mida te varem ei ole oodanud ega kogenud - kuum higi, puhitus, inkontinentsus! See lööb kedagi piisavalt külili.
Mis toimub?
Hommikul ja võite hakata nägema esimesi märke, kuid te vaatate peeglisse üks. Ma ei mõtle siinkohal mitut kahjutut vistrikku aeg-ajalt, vaid mustpead, valgetäpid ja väikesed pustulad. Sellist, kus teie nahakate näeb välja nagu küps tomat ja iga natukese aja tagant paistab tekkivat värske plekk. Võin teile teada anda, et see on kohutav kogemus. Teie esimene vastus võib olla, et tormata välja ja osta tugevaim ravim, mida võiks panna käed, ja kui teil on halb akne tõesti, see võib olla vajalik, kuid enne seda, miks mitte teha jõupingutusi, et kontrollida oma puhangut ilma apteekri külastamata.
Akne mõjutab menopausis olevaid naisi palju rohkem, kui te võite ette kujutada, tegelikult on see märkimisväärne universaalne probleem. Ja erinevalt teismelistest, keda hoiatatakse magusate ja rasvaste toitude söömise ohtude eest, ei ole kõik meie, vanemate naiste jaoks asjad nii lihtsad. Palju nagu kõik menopausi sümptomid peaaegu, see on need tüütu hormoonid östrogeeni, testosterooni ja progesterooni, mis on vastutav meie väga halb jume peamiselt. Nad kõiguvad, kui keha läbib menopausis muutused ja seetõttu suuresti, me kogeme kõik seotud menopausi sümptomid. Mul oli õnne, sest ma olin mitu aastat töötanud kosmeetikatööstuses, mistõttu minu nahahooldusrutiin oli laitmatu. Olin alati nõudnud looduslikke põhitooteid, ilma lisatud värvi- või lõhnaaineteta (ja loomasõbralikud), mis võivad põhjustada allergilist rünnakut.
Niisutamine on võti
Ma jõin pigem palju vett kui käisin voodis, ilma et oleksin viimastki jälge eemaldanud. KUI ma vanemaks sain, vahetasin ainult oma niisutuskreemi ja jälgisin, et see oleks piisavalt rikkalik, et toita nahka, kuid ei ummistaks poore. Ma koorisin kord nädalas lakkamatult ka, mida paljud naised tavaliselt ei tee, kuid mis tekitab suure erinevuse, sest surnud naharakud tavaliselt ei slough off nii tõhusalt küpses nahas.
See mitte ainult ei tee teie nahka tuhmiks, vaid surnud naharakud ummistavad poorid ja põhjustavad laike. See ei vasta tõele, et akne on põhjustatud sellest, et inimesed ei pese oma nägu piisavalt sageli. Liiga palju puhastamist või naha koorimist võib akne hullemaks teha karmilt... Ülim viis näonaha puhastamiseks oleks õrnalt pesta seda kaks korda päevas kasutades mahedat puhastusvahendit. Olge ettevaatlik, et eemaldada meik ilma karmi küürimiseta. Kui te otsustate sattuda menopausi akne haardesse, ärge olge kiusatus saada kõige tugevamat puhastusvahendit kui võimalik ja sõna otseses mõttes teha jõupingutusi, et kuivatada iga viimane väike õli oma nahal - kuna see võib olla vastupidine ja jätta teid koorunud nahaga, millel oli veel vistrikke.
Kokkuvõte
Ütlematagi on arusaadav, et hoolimata sellest, kui ahvatlev on, ärge noppige ega pigistage oma laike, sest võite põhjustada infektsiooni ja teie nahk muutub kindlasti punaseks. Stressi ja eneseteadvusega tõmbad ainult tähelepanu endale ja stress võib tegelikult vallandada aknepuhangu. Muretsemine ja muretsemine selle inimese pärast, mõjutab teie hormoone ja ei saa aidata teie emotsionaalset seisundit - või teie naha kihti. Aja jooksul paraneb akne täielikult ja lõpuks kaob. Kuid vahepeal - lisaks sellele, et püüda säilitada huumorimeeleolu - on allpool veel mõned soovitused, mis aitavad oluliselt võidelda menopausi akne vastu.