Ha a menopauza és a pattanások miatt szenved, együttérzek önnel. A menopauza a legjobbkor is önbizalomcsökkenést okozhat. A szervezeted olyan technikákkal kezd el viselkedni, amire korábban nem számítottál vagy nem tapasztaltál - forró izzadás, puffadás, inkontinencia! Ez mindenkit eléggé kiüthet.
Mi történik?
Reggel és elkezdheted látni az első jeleit egy kitörésnek, de belenézel a tükörbe egy. Nem néhány ártalmatlan pattanásra gondolok alkalmanként, hanem mitesszerekre, fehér mitesszerekre és apró pattanásokra. Az a fajta, ahol a bőröd rétege olyan, mint egy érett paradicsom, és rövid időnként egy-egy friss pattanás tűnik fel. Elmondhatom, hogy ez egy borzalmas élmény. Az első reakciód az lehet, hogy rohanj ki és vedd meg a legerősebb gyógyszert, amire ráteheted a kezed, és ha tényleg rossz pattanásaid vannak, akkor ez szükséges lehet, de mielőtt ezt tennéd, miért nem teszel erőfeszítéseket, hogy a patikus meglátogatása nélkül kontrolláld a kitörésedet.
A pattanások a menopauzában lévő nőket sokkal gyakrabban érintik, mint gondolnád, sőt, valójában ez egy jelentős általános probléma. És ellentétben a tinédzserekkel, akiket figyelmeztetnek az édes, zsíros ételek fogyasztásának veszélyeire, nekünk, idősebb hölgyeknek, a dolgok nem ilyen egyszerűek. Mint szinte minden menopauzális tünet, ezek azok a bosszantó hormonok, az ösztrogén, a tesztoszteron és a progeszteron, amelyek felelősek a mi nagyon rossz arcszínünkért elsősorban. Ezek ingadoznak, ahogy a szervezet átesik a menopauza változásain, és ezért nagymértékben, tapasztaljuk az összes kapcsolódó menopauza tüneteket. Szerencsés voltam, abból az okból kifolyólag, hogy több évig a kozmetikai iparban dolgoztam, ezért a bőrápolási rutinom kifogástalan volt. Mindig ragaszkodtam a természetes alaptermékekhez, hozzáadott szín- és illatanyagok nélkül (és állatbarát), amelyek allergiás rohamot okozhatnak.
A hidratálás a kulcs
Inkább sok vizet ittam, minthogy az ágyat meglátogassam anélkül, hogy az utolsó nyomokat is eltávolítottam volna. AMIKOR idősebb lettem, csak a hidratáló krémet cseréltem le, és gondoskodtam róla, hogy elég gazdag legyen ahhoz, hogy táplálja a bőrömet, de ne tömítse el a pórusokat. Heti rendszerességgel hámlasztottam is, amit sok nő általában nem tesz, de ami nagy különbséget okoz, mert az elhalt hámsejtek általában nem válnak le olyan hatékonyan az érett bőrről.
Ez nem csak a bőrét teszi unalmasnak, de az elhalt hámsejtek eltömítik a pórusokat, és foltokat okoznak. Nem igaz az az állítás, hogy a pattanások azért alakulnak ki, mert az emberek nem mosnak elég gyakran arcot. A túlzott mennyiségű tisztítás vagy a bőr súrolása durván ronthat a pattanásokon.. Az arcbőr tisztításának végső módja az lenne, ha naponta kétszer gyengéden megmosná azt egy enyhe tisztítószer használatával. Ügyeljünk arra, hogy a sminket durva súrolás nélkül távolítsuk el. Ha úgy dönt, hogy végül a menopauzális akne szorításában végzi, ne essen kísértésbe, hogy a lehető legerősebb tisztítószert szerezze be, és szó szerint igyekezzen kiszárítani minden utolsó kis olajdarabot a saját bőrén - mivel ez kontraproduktív lehet, és hámló bőrrel hagyhatja, amely még mindig pattanásos volt.
Következtetés
Mondanom sem kell, hogy érthető, hogy bármennyire is csábító, ne piszkáld vagy nyomkodd a foltjaidat, mert fertőzést okozhatsz, és a bőröd biztosan kipirosodik. A stresszel és az öntudatossággal csak magadra vonod a figyelmet, és a stressz, valójában kiválthat egy pattanást. Az aggódás és az aggódás az adott személy miatt, hatással van a hormonjaidra, és nem segíthet az érzelmi állapotodon - vagy a bőröd rétegén. Idővel a pattanások teljesen javulni fognak, és végül eltűnnek. Addig is azonban - amellett, hogy megpróbálod fenntartani a humorérzékedet - az alábbiakban néhány más javaslatot mutatunk be, amelyek nagyban segíthetnek a klimaxos pattanások leküzdésében.