Hvis du opplever overgangsalder og kviser, har du min sympati. Overgangsalderen kan føre til en nedgang i selvtilliten i de aller beste tider. Systemet ditt begynner å oppføre seg med teknikker som du aldri har forventet eller opplevd før - varm svette, oppblåsthet, inkontinens! Det er å slå noen sidelengs nok.
Hva er det som skjer?
Morgen og du kan begynne å se de første tegnene på et utbrudd, men du ser inn i speilet en. Jeg mener ikke flere ufarlige kviser innimellom, men hudormer, whiteheads og små pustler. Den typen der hudlaget ditt ser ut som en moden tomat og en ny flekk ser ut til å oppstå hver korte stund. Jeg kan fortelle deg at det er en forferdelig opplevelse. Din første respons kan være å skynde deg ut og kjøpe den sterkeste medisinen du kan legge hendene på, og når du har dårlig akne virkelig, det kan være nødvendig, men før du gjør dette, hvorfor ikke gjøre en innsats for å kontrollere utbruddet uten å besøke apoteket.
Akne påvirker kvinner i overgangsalderen mye mer enn du kanskje forestiller deg, faktisk er det et betydelig universelt problem. Og i motsetning til tenåringer, som er advart om farene ved å spise søt, fet mat, for alle oss eldre damer, ting er ikke så enkelt helt. Mye som alle menopausale symptomer nesten, det er de irriterende hormonene østrogen, testosteron og progesteron som er ansvarlig for vår svært dårlig hudfarge hovedsakelig. De svinger som kroppen gjennomgår overgangsalderen endringer og derfor i stor grad, vi opplever alle de tilhørende overgangsalder symptomer. Jeg var heldig, av den grunn at jeg hadde jobbet i kosmetikkindustrien i flere år, derfor var hudpleierutinen min upåklagelig. Jeg hadde alltid insistert på naturlige basisprodukter, uten tilsatt farge eller duft (og dyrevennlig), som kan forårsake et allergisk angrep.
Hydrering er nøkkelen
Jeg drakk mye vann i stedet for å besøke sengen uten å fjerne hvert eneste spor av utgjør. NÅR jeg ble eldre, byttet jeg bare fuktighetskrem og sørget for at den hadde vært rik nok til å gi næring til huden min, men ikke tette porene. Jeg eksfolierte ukentlig unfailingly også, som mange kvinner vanligvis ikke gjør, men som skaper en stor forskjell fordi de døde hudcellene vanligvis ikke slough av så effektivt på modne skinn.
Dette får ikke bare huden din til å se kjedelig ut, men de døde hudcellene skal blokkere porene og forårsake flekker. Dette er ikke sant å si at kviser er forårsaket fordi folk forsømmer å vaske ansiktet ofte nok. En overdreven mengde rensing eller skrubbing av huden din kan gjøre kviser verre hardt.... Den ultimate måten å rense ansiktshuden på er å vaske den forsiktig to ganger daglig med et mildt rengjøringsmiddel. Vær forsiktig med å fjerne sminke uten hard skrubbing. Skulle du velge ender opp i grepet av menopausal akne, ikke bli fristet til å få den sterkeste rensemiddel mulig og bokstavelig talt gjøre en innsats for å tørke hver eneste lille bit av olje på din egen hud - da dette kan være kontraproduktivt og la deg med flassende hud som fortsatt hadde kviser.
Konklusjon
Unødvendig å si, det er forståelig, at uansett hvor fristende, ikke plukk eller klem flekkene dine, da du kan forårsake infeksjon, og huden din vil sikkert bli rød. Ved å stresse og være selvbevisst, skal du bare trekke fokus på deg selv og stress kan faktisk utløse et kviseutbrudd. Å bekymre deg og bekymre deg for den personen, påvirker hormonene dine og kan ikke hjelpe din følelsesmessige tilstand - eller hudlaget ditt. Med tiden vil kvisen bli helt bedre og til slutt forsvinne. Men i mellomtiden - bortsett fra å forsøke å opprettholde en følelse av humor - nedenfor er noen andre forslag som i stor grad bidrar til å bekjempe kviser i overgangsalderen.