Meer

    Kun je acne krijgen in de menopauze?

    Als je last hebt van menopauze en acne, heb je mijn sympathie. De menopauze kan in het beste geval een dip in je zelfvertrouwen veroorzaken. Je systeem begint zich te gedragen met technieken die je nooit eerder had verwacht of ervaren - zweten, opgeblazen gevoel, incontinentie! Dat is om iemand genoeg opzij te slaan.

    Wat gebeurt er?

    s Morgens en je ziet de eerste tekenen van een breakout maar je kijkt in de spiegel een. Ik bedoel niet af en toe een paar onschuldige puistjes, maar mee-eters, mee-eters en kleine puisten. Het soort waarbij je huidlaag eruit ziet als een rijpe tomaat en er om de haverklap een vers puistje ontstaat. Ik kan je vertellen dat het een vreselijke ervaring is. Je eerste reactie kan zijn om je te haasten en de sterkste medicijnen te kopen die je te pakken kunt krijgen, en als je erge acne hebt kan dat echt nodig zijn, maar voordat je dit doet waarom doe je geen poging om je breakout onder controle te krijgen zonder een bezoek aan de apotheker.

    Acne treft vrouwen in de menopauze veel meer dan je denkt, eigenlijk is het een belangrijk universeel probleem. En in tegenstelling tot tieners, die gewaarschuwd worden voor de gevaren van zoet en vet voedsel, is het voor ons oudere dames niet zo eenvoudig. Zoals bijna alle symptomen van de menopauze, zijn het die vervelende hormonen oestrogeen, testosteron en progesteron die verantwoordelijk zijn voor onze slechte teint. Ze fluctueren als het lichaam ondergaat de menopauze veranderingen en daarom sterk, we ervaren alle bijbehorende menopauze symptomen. Ik had het geluk dat ik een aantal jaren in de cosmetische industrie had gewerkt, zodat mijn huidverzorgingsroutine onberispelijk was. Ik stond altijd op natuurlijke basisproducten, zonder toegevoegde kleur- of geurstoffen (en diervriendelijk), die een allergische aanval zouden kunnen veroorzaken.

      Hoe krijg je goede voeding?

    Hydratatie is de sleutel

    Ik dronk liever veel water dan dat ik naar bed ging zonder elk spoor van vorming te verwijderen. Toen ik ouder werd, veranderde ik alleen mijn moisturizer en zorgde ervoor dat die rijk genoeg was om mijn huid te voeden, maar de poriën niet verstopte. Ik scrubde ook onophoudelijk wekelijks, wat veel vrouwen meestal niet doen, maar wat wel een groot verschil maakt omdat de dode huidcellen op een rijpere huid meestal niet zo efficiënt afslijten.

    Hierdoor ziet je huid er niet alleen dof uit, maar de dode huidcellen verstoppen de poriën en veroorzaken puistjes. Het is niet waar dat acne wordt veroorzaakt doordat mensen hun gezicht niet vaak genoeg wassen. Een overdaad aan reiniging of scrubben van je huid kan acne juist verergeren. De ultieme manier om de gezichtshuid te reinigen is om deze tweemaal daags voorzichtig te wassen met een milde reiniger. Zorg ervoor dat u make-up verwijdert zonder hard te schrobben. Mocht u kiezen uiteindelijk in de greep van de menopauze acne, don `t worden verleid om de sterkste reiniger mogelijk te krijgen en letterlijk een poging doen om elk laatste beetje olie te drogen op je eigen huid - als dit kan contraproductief zijn en laat je met schilferige huid die nog steeds puistjes.

      Wat is menopauze ook alweer?

    Conclusie

    Onnodig te zeggen dat het begrijpelijk is dat, hoe verleidelijk ook, je niet aan je puistjes pulkt of knijpt, want je zou een infectie kunnen veroorzaken en je huid zal zeker rood worden. Door stress en zelfbewustzijn vestig je de aandacht op jezelf en stress kan een acne-uitbraak veroorzaken. Piekeren en je zorgen maken over die persoon, beïnvloedt je hormonen en kan je emotionele toestand - of je huidlaag - niet ten goede komen. Na verloop van tijd zal de acne volledig verbeteren en uiteindelijk verdwijnen. Maar in de tussentijd - afgezien van een poging om een gevoel van humor te behouden - zijn hieronder een paar andere suggesties om sterk te helpen bij het bestrijden van acne in de menopauze.

     

    Ideeën

    Gerelateerde artikelen