Die Wahrheit ist, dass wir uns in diesem Lebensabschnitt so sehr daran gewöhnt haben, für andere Menschen zu leben, dass es geradezu beunruhigend sein kann, wenn viele dieser Verpflichtungen wegfallen. Plötzlich stellen wir fest, dass ein großer Teil dessen, was wir glaubten zu sein, verschwunden ist. Kinder wachsen heran, Jobs ändern sich oder enden, und wir sehen anders aus als früher. Plötzlich ist vieles von dem, worauf wir uns verlassen und was wir als unsere Individualität erkannt haben, entweder weg, verändert oder verschwunden. Viele von uns haben nie wirklich lange genug innegehalten, um zu planen oder darüber nachzudenken, was wir in dieser Zeit tun oder fühlen könnten; und woher sollten wir das auch wissen?
Rollen im Leben
Alles schien so weit weg und wir waren so sehr mit unseren Rollen im Leben beschäftigt. Das führt oft dazu, dass wir uns fälschlicherweise auf das Gefühl konzentrieren, dass wir etwas (oder sogar viel) von unserem Wert verloren haben. Wir sind nicht mehr die Mutter, die unsere Kinder berät; sie haben jetzt ihre eigenen Kinder, die sie beraten! Vielleicht haben wir bei der Arbeit nicht mehr die gleiche Machtposition inne und vermissen das Gefühl der Akzeptanz und der Macht, das wir dabei hatten. Und weil wir so viel Zeit in den "Rollen" verbracht haben, die wir gespielt haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass wir nicht viel nachgedacht oder Zeit damit verbracht haben, aktiv nach alternativen Lebensstilen zu suchen.
Die Forderung nach einer neuen Identität in einer Zeit, in der wir unsicher sind und befürchten, das zu verlieren, was uns früher so wichtig war, kann uns diese Aufgabe erschweren. Unsere Sicherheit kann in einer Zeit fehlen, in der wir sie brauchen. Der dritte große Kampf ist die Isolation. Vielleicht arbeiten Sie noch, vielleicht auch nicht, aber die meisten Mädchen, die ich kenne, haben nicht die Möglichkeit, sich mit Gleichaltrigen in dem Maße zu treffen, wie sie es in ihrer Jugend taten. Wir sind heute eine sehr heterogene Gruppe, und dementsprechend sind wir verstreut.
Einige von uns sind immer noch berufstätig, andere haben noch Kinder zu Hause, aber die meisten der Mädchen, die ich kenne und mit denen ich zusammenarbeite, stellen fest, dass auch ihre unterstützenden Kreise der Kameradschaft jetzt kleiner werden. Sogar die Szenerie am Arbeitsplatz kann sich ändern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir Mädchen in einem bestimmten Alter in der Minderheit sind.
Zuständigkeiten
Sie sind an einem Punkt in Ihrem Leben angelangt, an dem Sie mehr Zeit haben - weniger oder zumindest unterschiedliche Verantwortlichkeiten, und es kann schwierig sein, die uns vertrauten Rollen aufzugeben: die Ernährerin, die Fixerin, die Krankenschwester, die moralische Stütze, die Beraterin und so weiter. Diese Übergangsphase kann kompliziert sein, denn es ist schwierig, Gewohnheiten und eingefahrene Sichtweisen, die sich im Laufe der Jahre entwickelt haben, zu ändern. Der Gedanke, auf unserer Veranda zu schaukeln, ist nicht die einzige Möglichkeit, ganz im Gegenteil. Die Zeiten für Frauen haben sich grundlegend geändert, und wir haben die Chance, uns ein aufregendes, eigenständiges Leben zu schaffen, indem wir die Dinge tun, die uns am meisten am Herzen liegen. Um diesen Wandel erfolgreich zu vollziehen, müssen wir wissen, was in unserem Leben geschieht, aber noch wichtiger ist, was mit unseren inneren Gefühlen über unser eigenes Leben geschieht.
Vorschläge
Hier sind 3 Vorschläge, die Ihnen dabei helfen sollen, diese ganz besondere Reise mit dem richtigen Fuß zu beginnen, damit die letzte Hälfte Ihres Lebens zu einem Erlebnis und nicht zu einem Satz wird.
- Erkennen Sie, wo Sie gerade stehen. Wahrscheinlich haben Sie lange Zeit auf Hochtouren gearbeitet, ohne die Gelegenheit zu haben, langsamer zu werden und darüber nachzudenken, was in Ihrem Leben funktioniert und was nicht. Dies ist ein hervorragender Zeitpunkt, um einen Blick auf alle Bereiche Ihres Lebens zu werfen und zu prüfen, wie zufrieden Sie mit jedem einzelnen davon sind. Es muss kein Buch sein, aber es ist wichtig, dass Sie anfangen, nach innen zu schauen. Verbringen Sie regelmäßig eine ruhige Zeit für sich selbst. Was früher für Sie wichtig war, ist vielleicht nicht mehr das, was Sie heute schätzen.
- Auf die Einstellung kommt es an! Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie wichtig Ihre Einstellung zu sich selbst und Ihre Sicht auf das Leben in diesem Verfahren ist. Hören Sie auf das, was Ihre innere Stimme Ihnen sagt. Beginnen Sie Ihren Tag mit ermutigenden und positiven Gedanken. Lernen Sie, Ihre ausgeprägten Stärken zu schätzen und ehrlich und realistisch mit Ihren vermeintlichen Schwächen umzugehen. Jeder hat Dinge an sich, die er gerne ändern würde. Ich kenne keine perfekten Menschen! Wenn Sie sich auf Ihre vermeintlichen Schwächen konzentrieren, werden diese größer, als sie wirklich sind, und der Wert Ihrer Stärken wird geschmälert! Dies wäre auch ein hervorragender Zeitpunkt für das neue 3-Schritte-System zur Revitalisierung Ihrer Lebensziele und Beziehungen!
- Wenn Sie in Ihrem Leben etwas verändern und anders sein wollen, müssen Sie anders handeln! Jetzt ist es an der Zeit, sanft zu experimentieren. Sie müssen träumen und planen. Im Laufe der Jahre haben Sie sich einige sehr mächtige Verhaltensmuster angeeignet, und die meisten davon tun Sie, ohne weiter darüber nachzudenken! Besuchen Sie einen Kurs an der Volkshochschule, ändern Sie Ihre Frisur, treten Sie einem Verein bei, engagieren Sie sich ehrenamtlich oder suchen Sie sich ein neues Hobby.
Fazit
Jetzt ist es an der Zeit, aus der Reihe zu tanzen und etwas anderes und Neues auszuprobieren. Veränderung ist nicht neu. Das Leben und die Bedingungen bleiben nicht gleich. Ich glaube, um Ihre Freude für die nächste Hälfte Ihres Lebens zu finden, müssen Sie zurückfordern und annehmen, wer Sie sind, Ihre eigene persönliche Macht und Ihren Einfluss erkennen und schätzen und beginnen, bewusst, vollständig, leidenschaftlich und in der Gegenwart zu leben. Ihr Leben neu zu gestalten ist eine Entscheidung. Sind Sie bereit für den Wandel?