Als ich zum ersten Mal hörte, dass "Stillen eine Kunst sein kann", dachte ich, das sei wohl die schwachsinnigste Behauptung, die ich je gelesen habe. Aber innerhalb von ein paar Wochen des Stillens, erkannte ich, dass diese Aussage zu den Tatsachen gehört. Nur weil wir Milch produzieren, nachdem wir ein Baby bekommen haben, heißt das noch lange nicht, dass das Stillen von alleine geht.
Es ist relativ
Ich bin sicher, dass sich einige Frauen gut anpassen können. Aber wenn Sie so sind wie ich, dann wissen Sie, dass das Stillen eine Reihe von Schwierigkeiten mit sich bringen kann. Stellen Sie sich darauf ein, dass das Stillen jetzt erfolgreich wird. Das Beste daran ist, dass es Übung, Zeit und Energie erfordert, um es richtig zu machen.
Zunächst einmal sollten Sie Ihr Kind direkt nach der Geburt stillen. Auch wenn es sich unangenehm anfühlt und Sie wahrscheinlich erschöpft sein werden, kann es sofort eine hervorragende Bindung fördern. Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Ihr Kind nicht sofort an der Brust anlegt. Es kann mehrere Versuche brauchen, bis Ihr Neugeborenes den Dreh raus hat. Da das Paar nicht an das Stillen gewöhnt ist, müssen Sie sich beide aneinander gewöhnen, damit der Prozess funktioniert.
Stillen
Mit der Zeit wird es einfacher werden. Achten Sie darauf, dass Sie eine Stillberaterin in Anspruch nehmen. Oft können Krankenhäuser eine erfahrene Mitarbeiterin zu einem Treffen einladen, um alle Probleme und Sorgen zu besprechen, die Sie möglicherweise haben. Scheuen Sie sich nicht, Stillprobleme anzusprechen. Wahrscheinlich werden Sie häufig hören, dass Ihr Baby alle zwei bis drei Stunden für 15 bis eine halbe Stunde gestillt werden muss. Ärzte und Krankenschwestern sagen Ihnen auch, dass Ihr Kind nachts geweckt werden muss, wenn es gestillt wird.
Nun, da muss ich wirklich widersprechen. Meine Tochter hat es nie auf eine Viertelstunde geschafft, weil ich wirklich glaube, dass sie alle Nährstoffe schnell verschlungen hat. In der ersten Lebenswoche hat sie auch angefangen, nachts durchzuschlafen. Sie hat gegen 22 Uhr gefüttert, ist nur 1 Mal gegen 3 Uhr aufgewacht, am Tag gegen 8 Uhr und ist aufgestanden. Sie hat nicht gehungert und ist normal gewachsen. Der eigentliche Punkt ist, dass Sie Ihrem Kind keinen bestimmten Zeitrahmen vorschreiben sollten. Er wird Ihnen mitteilen, was für ihn wirklich funktioniert.
Erinnern Sie sich an
Denken Sie auch daran, dass ein Kind, das sich in einem Wachstumsschub befindet, wahrscheinlich in längeren Abständen oder sogar häufiger gestillt werden möchte. Lassen Sie sich auf den Strom ein. Sie werden diese Episoden bald verstehen und schätzen. Wenn Sie sich jedoch Sorgen machen, dass Ihr Kind nicht genug Milch bekommt, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Sohnes oder Ihrer Tochter, der das Kind wiegen kann, um festzustellen, ob es genug an Gewicht zunimmt.
Machen Sie es sich so bequem wie möglich, wenn Sie mit dem Stillen beginnen. Setzen Sie sich an einen bequemen Platz und stützen Sie Ihre Arme ab, damit Sie den Kopf Ihres Babys stützen können. Ein Stillkissen hat sich für mich als ideal erwiesen, als meine Tochter noch sehr klein war. Ich musste sie nicht hochhalten und mir keine Sorgen machen, dass meine Arme müde werden könnten.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie alle Ihre Vorräte in Reichweite haben. Halten Sie ein Glas Wasser und einen Snack in der Nähe, da das Stillen ziemlich anstrengend ist. Sie können beruhigende Musik laufen lassen, lesen oder Ihrem kleinen Baby beim Füttern zusehen. Denken Sie daran, dass Sie täglich 2.000 bis 2.700 Kalorien benötigen, um Ihren Milchvorrat aufrechtzuerhalten.
Abschließende Anmerkung
Machen Sie sich jetzt keine Gedanken darüber, wie Sie den Babybauch verschwinden lassen. Obst, Wasser und Nüsse, und zwar jeden Tag acht Gläser à 8 Unzen, sind gesunde Lebensmittel, die man zu sich nehmen sollte. Das Stillen kann anfangs etwas frustrierend sein, aber es ist die beste Art, das Baby zu ernähren. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Maßnahmen zu ergreifen, verzweifeln Sie nicht. Sie könnten ein glückliches, gesundes Baby haben, das Milchnahrung trinkt. Aber wenn Sie stillen können, sollten Sie durch dick und dünn gehen. Es wird sich auszahlen.