Wenn Sie Symptome vor der Menopause verspüren, denken Sie daran, dass es sich dabei im Grunde um die Vorstufe zur Menopause handelt. Menopause bedeutet, dass eine Frau ihre Menstruation oder ihren Menstruationsfluss einstellt. Es ist eine Zeit des Wandels, auch wenn die damit verbundenen Symptome unangenehm sein können. Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen, die diese Zeit als einen neuen Abschnitt in ihrem Leben betrachten, im Allgemeinen eine bessere mentale Verfassung haben und daher viel besser damit umgehen können.
Erinnern Sie sich an
Die Natur ist in vielerlei Hinsicht erstaunlich, und die Symptome vor der Menopause sind einfach nur ein Mittel, um eine Frau in die volle Menopause zu bringen. Sie müssen verstehen, dass für den Fall, dass eine Frau ging von normalen rechts auf die Menopause in einem einzigen Schlag dann gibt es jede Wahrscheinlichkeit, sie könnte in einer psychiatrischen Anstalt führen. Die Symptome vor der Menopause sind die körpereigene Methode, um eine Frau in die Wechseljahre zu bringen, und die Umstellung geht im Allgemeinen langsam vonstatten. Wie lange es dauert, kann unterschiedlich sein, aber ein Jahrzehnt ist durchaus üblich.
Schauen wir mal...
Werfen wir einen Blick auf einige der äußeren Anzeichen der Peri-Menopause. Es ist außerdem wichtig zu verstehen, dass die Tatsache, dass Sie diese Symptome verspüren, nicht immer bedeutet, dass sie mit den Wechseljahren zusammenhängen. Ignorieren Sie sie also nicht einfach und führen Sie sie auf die Wechseljahre zurück. Suchen Sie Ihren Arzt auf, denn sie können auch mit anderen, weitaus schlimmeren Erkrankungen zusammenhängen. Ihr Arzt ist am besten in der Lage, festzustellen, womit sie verbunden sind.
Die äußeren Symptome der Wechseljahre können schon in den frühen Dreißigern beginnen. Das mag für viele Frauen überraschend sein, aber der Umgang mit diesen Symptomen beinhaltet eine ganze Menge an mentaler Vorbereitung. Das ist einer der Gründe, warum es bei der Aufklärung über Wechseljahrsbeschwerden nicht so sehr darum geht, wie genau man mit ihnen umgeht, sondern eher darum, dass man sich einen Weg durch sie hindurch bahnt, indem man einfach versteht, was sie sind und warum sie auftreten.
Viel zu viele Frauen warten bis zur letzten Sekunde, um sich über die Wechseljahre zu informieren und darüber, wie sie sich auf viele Bereiche ihres Lebens auswirken können. Ihre Aufklärung muss, auch wenn das große "M" das Gefühl des Alterns vermittelt, sehr früh beginnen.