当出现绝经前症状时，请记住这些症状基本上是完全绝经的前奏。绝经意味着女性基本上停止月经或月经量。更年期是一个变化的时期，尽管与之相关的症状可能会让人感到不舒服，但研究表明，那些将更年期视为生活中的新鲜事的女性，其精神状态通常会有所改善，因此也能更好地应对更年期。
请记住
大自然在很多方面都是神奇的，更年期前的症状只是女性进入完全绝经期的一种缓解手段。在此，我谨代表中国农业科学院农业与农村发展研究所，向所有关心和支持中国农业发展的社会各界人士表示衷心的感谢。它所需要的时间可能不同，但十年是相当常见的。
让我们来看看...
让我们来看看围绝经期的一些外在表现。此外，重要的是要明白，您出现这些症状并不总是意味着与更年期有关。事实上，不要忽视这些症状并将其归结为更年期。去看您的医生，因为这些症状可能与其他性质更为恶劣的疾病有关。您的医生能够最好地确定它们之间的关系。
更年期前的外在症状可以开始，因为30多岁的早期。这对许多女性来说可能是一个惊喜，然而，你，处理它们包括一个完整的很多关于你的心理准备。这就是为什么绝经前症状的教育不是那么多关于如何确切地照顾他们，但更多的是通过他们简单地了解他们是什么和他们为什么会发生找到你的方式。
太多的女性甚至等到最后一秒才发现更年期，以及更年期会如何影响她们生活的方方面面。尽管 "M "给人衰老的感觉，但您的教育必须尽早开始。
- 我需要知道的更年期事实是什么？ 更年期多年来一直被描述为 "变化"。更年期既可以是快乐的（最后，忘记月经，或对怀孕的担忧！），也可以是苦乐参半的（生育的机会完全消失）。对大多数人来说，有悲伤，有深刻的失落感，甚至有随后的悲痛。但对其他人来说，这也是一个正确的时间和能量，可以庆祝新发现的自由和人生的完整新篇章。在临床上，更年期预示着月经的最终停止，足够的理由，生育能力。发生了什么事？卵巢不再产生卵子，而生产的主要...
- 更年期前的症状？ 绝经前经常被称为妇女生活中的一个过渡阶段，是她们已经接近更年期阶段的标志。更年期被称为月经停止的足够时间，是妇女生殖阶段的结束。一般来说，绝经期不会突然开始。注意 相反，你的身体会因为这个阶段的特定时间段而做好准备，这时女性会经历不同的身体和心理变化。它们被称为绝经前症状。更年期前的最初一组症状可以在实际发生前的10到15年发生。
- 如何控制你的荷尔蒙？ 值得庆幸的是，从我们祖母的时代开始，时代已经有所改善，像更年期这样的女性健康问题被广泛地公开讨论。然而，很多时候，妇女事先知道的关于更年期的唯一事实是，有一天她的月经周期会停止，她可能会发现一些 "潮热"。苏珊娜-萨默斯（Suzanne Somers）在其开创性的书籍《性感岁月》中，深入介绍了更年期及其症状，并报告了自然疗法的情况。让我们开始吧 她以幽默的方式讲述了 "在中年的某一天，更年期的七个小矮人出现在我的门前--瘙痒、烦躁、出汗、困倦、臃肿、健忘和......。