Warum sollte man ein gesundes Gewicht beibehalten?

Vor allem um die Taille und die Hüften herum, trotz unserer besten Diätversuche. Was in der Vergangenheit für uns alle funktioniert hat, ist plötzlich unwirksam. Eigentlich ist die Gewichtszunahme im Bauchbereich eine der...

Wie wirksam sind Heilmittel für die Menopause?

Falls Sie in die Wechseljahre kommen und sich fragen, wie Sie die nächsten drei bis fünf Jahre überstehen können, indem Sie Heilmittel für die Wechseljahre verwenden, anstatt Medikamente einzunehmen, die wirklich mehr schaden als nützen können? Während...

Ist es an der Zeit, für mich selbst zu sorgen?

Es ist wahr. Frauen sind oft zu sehr damit beschäftigt, sich um ihre Familien, Arbeitsplätze, Häuser, Verwandten, Freunde, Nachbarn, Haustiere und Pflanzen zu kümmern, und sie kümmern sich nicht um wen? Ja, um sich selbst. Lästige - oder noch schlimmere - Symptome werden beiseite geschoben, durchlitten und...

Wie viele Stunden Schlaf sollte ich bekommen?

Wie viele Stunden' Schlaf haben Sie letzte Nacht bekommen? Die Experten sagen uns, dass wir als Erwachsene 7-8 Stunden ungestörten Schlaf pro Nacht brauchen, um gesund, wach und arbeitsfähig zu bleiben...

Wie kümmere ich mich um meine Hormone?

Keine Heilung für glückliche Hormone sind vollständig, ohne zu erwähnen, andere Möglichkeiten neben Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihnen helfen können, durch die Höhen und Tiefen der Hormonveränderungen. Eine der wichtigsten Möglichkeiten, die Sie...

Was sind die Symptome eines Östrogenmangels?

Fast alle Frauen in der Menopause und vor der Menopause leiden unter diesen 5 Symptomen des Östrogenmangels. Wenn Sie'nächtliche Schweißausbrüche in den Wechseljahren haben und Hitzewallungen stoppen wollen, dann lesen Sie weiter! In den Wechseljahren ist unser...

Was sind die Risiken und Vorteile von Soja während der Perimenopause und Menopause?

Soja ist das erste Hippie-Lebensmittel, aus dem die Begriffe "natürlich" und "biologisch" entstanden sind. Die FDA (Food and Drug Administration) und die AHA (American Heart Association) stellen seit mehr als zwanzig Jahren die...

Ist eine Schwangerschaft in der Perimenopause möglich?

Sie'sind fast 40 Jahre alt. Ihre Periode hat sich etwas verspätet, aber vor ein paar Tagen hatten Sie noch die sprichwörtliche Schmierblutung, die jetzt aber wieder weg ist. Sie'sind reizbar und die kleinste Provokation...
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