Die Wechseljahre und die damit verbundenen Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüche, Blähungen, Reizbarkeit und mangelnde Libido können für Frauen, die unter diesen Symptomen leiden, sehr kostspielig sein. Und die Kosten sind sowohl psychischer als auch finanzieller Natur. Der Eintritt in die Wechseljahre kann für die meisten Frauen extrem schwer zu akzeptieren sein, denn er bedeutet das endgültige Ende der fruchtbaren Jahre.
Schauen wir mal...
Gleichzeitig kann die Beibehaltung der Symptome in einem Ausmaß, in dem Sie in der Lage sein werden, alle ihre täglichen Routinen fortzusetzen, auch eine Menge Geld für Medikamente, Hormone, Nahrungsergänzungsmittel, spezielle Diäten und Übungsprogramme kosten. Es gibt jedoch eine Reihe von Produkten und Hilfsmitteln, die Frauen in den Wechseljahren kostengünstig dabei helfen können, die psychisch herausfordernden Bereiche der meisten Symptome zu vermeiden, ohne die Ersparnisse für die Rente aufzufressen!
- Auf der Website der Mayo-Klinik gibt es unter der Rubrik Frauengesundheit eine Seite, die sich mit Erkrankungen befasst, die nach der Menopause auftreten können. Es ist eine einfache Aufgabe, Ihr Gehirn zu entspannen, indem Sie sich über die möglichen ernsten Probleme informieren und wissen, was zu beachten ist.
- Besuchen Sie die Website der UNITED STATES Menopause Society (NAMS). Diese gemeinnützige Organisation hat die wohl vollständigsten und aktuellsten Informationen über die Menopause und ihre zahlreichen Studien und Behandlungen zusammengetragen und tut dies auch weiterhin. Dort können Sie sich vergewissern, dass Sie nicht allein sind, und erhalten darüber hinaus Anregungen zu Therapien, die für Ihre individuellen Symptome geeignet sein könnten.
- Bevor Sie in eine drastische Behandlung investieren, wie z. B. eine Hormonersatztherapie oder vielleicht ein gutes pflanzliches Ergänzungsprogramm, das jeden Monat Geld kostet und vielleicht keine oder nicht alle Ihre Symptome lindert.
Fazit
Diese drei Maßnahmen, obwohl sie kaum etwas kosten, werden Ihnen ein wenig Erleichterung verschaffen und den Übergang in die Wechseljahre deutlich weniger stressig machen, als es sonst der Fall sein könnte. Denken Sie nicht daran, viel Geld für Ratschläge und monatliche Nahrungsergänzungsmittel und Programme auszugeben, bevor Sie nicht alle günstigen Möglichkeiten ausgeschöpft haben, die Wechseljahre so angenehm wie möglich zu gestalten.