Menopauzė ir ją lydinčios karščio bangos, naktinis prakaitavimas, pilvo pūtimas, dirglumas ir lytinio potraukio stoka gali būti labai brangiai kainuojanti perspektyva moterims, kurios labai kenčia nuo šių simptomų. O išlaidos gali būti ir psichologinės, ir finansinės. Daugumai moterų gali būti labai sunku tiesiog susitaikyti su menopauze, nes tai reiškia galutinę šių reprodukcinių metų pabaigą.
Pažiūrėkime...
Tuo pat metu simptomų palaikymas tokiu greičiu, kad galėtumėte tęsti visus savo kasdienius darbus, taip pat gali kainuoti daug pinigų vaistams, hormonams, papildams, specialioms dietoms ir pratimų programoms. Tačiau yra keletas produktų ir priemonių, kurios gali ekonomiškai efektyviai padėti menopauzę išgyvenančioms moterims, kad jos išvengtų psichologiškai sudėtingų sričių, susijusių su daugeliu simptomų, nesuvalgydamos pensijos santaupų!
- Mayo klinikos interneto svetainės skiltyje "Moterų sveikata" yra puslapis, kuriame aptariamos medicininės būklės, galinčios atsirasti po menopauzės. Tai gana lengva užduotis, kad atsipalaiduotumėte, jei mokytumėtės apie galimas rimtas problemas ir žinotumėte, į ką atsižvelgti.
- Apsilankykite JAV menopauzės draugijos (NAMS) svetainėje. Ši pelno nesiekianti organizacija surinko ir toliau renka bene išsamiausią ir naujausią informaciją apie menopauzę ir daugybę jos tyrimų bei gydymo būdų. Galite gauti patikinimą, kad nesate vieni, ir idėjų apie gydymo būdus, kurie galėtų būti tinkami jūsų unikaliems simptomams.
- Prieš investuodami į drastišką gydymą, tokį kaip, pavyzdžiui, hormonų pakaitinė terapija ar gera žolelių papildų programa, kuri kainuos pinigų kiekvieną mėnesį ir galbūt nepadės nė vienam ar visiems jūsų simptomams.
Išvada
Šie trys veiksmai, nors jie beveik nieko nekainuoja, suteiks jums šiek tiek proto ir simptomų palengvinimo ir padarys menopauzės perėjimą daug mažiau įtemptą, nei jis galėtų būti. Nesvarstykite galimybės išleisti pluoštus patarimams ir mėnesiniams papildams bei programoms, kol neišnaudojote visų pigių galimybių sukurti kuo patogesnę menopauzę.