La ménopause et son cortège de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, de ballonnements, d'irritabilité et d'absence de libido peuvent s'avérer très coûteux pour les femmes qui souffrent cruellement de ces symptômes. Et les dépenses sont à la fois mentales et financières. L'entrée dans la ménopause peut être extrêmement difficile à accepter pour la plupart des femmes, car elle signifie la fin définitive de ces années de reproduction.
Voyons voir...
Simultanément, le maintien des symptômes à un niveau qui vous permettra de poursuivre vos activités quotidiennes peut également coûter beaucoup d'argent en médicaments, hormones, suppléments, régimes spéciaux et programmes d'exercice. Il existe cependant plusieurs produits et ressources qui peuvent aider de manière rentable les femmes ménopausées à éviter les difficultés mentales liées à la plupart des symptômes, sans pour autant épuiser leur épargne-retraite !
- Le site web de la Mayo Clinic comporte une page consacrée à la santé des femmes, qui traite des problèmes médicaux susceptibles d'apparaître après la ménopause. Il est assez facile de se détendre l'esprit en s'informant sur les problèmes potentiellement graves et en sachant ce qu'il faut prendre en compte.
- Visitez le site web de la société américaine de la ménopause (NAMS). Cette organisation à but non lucratif a rassemblé et continue de rassembler les informations les plus complètes et les plus récentes concernant la ménopause et ses nombreux essais et traitements. Vous pouvez obtenir l'assurance que vous n'êtes pas seule et des idées sur les thérapies qui pourraient être appropriées pour votre ensemble unique de symptômes.
- Avant d'investir dans un traitement drastique, comme par exemple une thérapie de remplacement hormonal ou peut-être un bon programme de suppléments à base de plantes qui coûtera de l'argent chaque mois et qui ne soulagera peut-être pas vos symptômes, quels qu'ils soient.
Conclusion
Ces trois actions, bien qu'elles ne coûtent pratiquement rien, vous apporteront un peu de soulagement mental et symptomatique et rendront la transition vers la ménopause beaucoup moins stressante qu'elle ne pourrait l'être autrement. N'envisagez pas de dépenser des sommes astronomiques en conseils, suppléments et programmes mensuels avant d'avoir épuisé toutes les options à bas prix pour rendre la ménopause aussi confortable que possible.