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    如何提高身体免疫力?

    在Covid-19大流行之后,人们已经采取了必要的预防措施,如使用口罩,与社会保持距离,尽量减少个人交往等。尽管...

    如何在更年期改善睡眠?

    你目前是一个接近或处于更年期的女性,在你的日常生活中已经需要注意到你的睡眠变化。

    如何应对围绝经期失眠?

    你'每天都有围绝经期的症状--不规则的月经,似乎永远不会结束(结合急性疼痛),你在咧嘴笑。

    赋予女性生活权力的快速而简单的技巧

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    你是否受到孕酮流失的影响?

    如果你是一个女人,你可能听说过一些关于孕酮流失的不利影响。不幸的是,许多卫生专业人员和医疗卫生...

    你对更年期失眠了解多少?

    失眠是一种睡眠障碍,使你在夜间无法入睡。这种疾病既可以影响女性,也可以影响男性,而且经常会让人觉得不舒服。

    更年期的失眠与雌激素下降有关吗?

    在绝经前和围绝经期的妇女往往越来越多地获得自己遇到与持续的睡眠障碍,。

    经前综合症、盗汗和失眠有关吗?

    在一些社交圈子里,整个经前期综合症是一个有用的工具,可以用来开一些不入流的玩笑,然而对于无数经历过这种情况的妇女来说,...

    更年期和失眠有关吗?

    失眠是妇女在绝经前和绝经期最常见的抱怨之一。从入睡困难,到频繁醒来,再到...

    如何治疗更年期的失眠?

    对许多妇女来说,更年期是一个真正艰难的时期。身体正在发生变化,许多妇女觉得自己老得太快了。更年期是一个很重要的问题。

    为什么偏头痛是伟大的平衡器?

    偏头痛是一个伟大的平衡器。它们告诉你要停止做你现在正在做的事情。任何曾经患过偏头痛的人都会有这种感觉。

    如何识别偏头痛的简单诱因?

    作者:D.C.博士 了解识别和预防偏头痛常见诱因的正确方法 只需7个简单步骤。一个人如何具体...