Имам главоболие и мигрена, откакто се помня. Баща ми ми е казвал, че когато съм бил дете и съм се учил да говоря, сред първите фактори, които съм научил как точно да казвам, е било, че ме боли ум. Макар че трябва да кажа, че не обичам да поставям лекарства в тялото си, по отношение на силния дискомфорт, се оказва, че приемам всичко, което носи облекчение. Проблемът с болките в главата и мигрената е, че е трудно да се разбере защо се случват.
Да видим...
Понякога това е очевидно; Но по-често те просто се промъкват през вас в продължение на няколко часа, докато най-накрая не достигнете точката, в която всяко движение, шум или блестяща светлина се усещат като чук, който разбива съзнанието ви. Годините на приемане на средства за облекчаване на дискомфорта ми предизвикаха увреждане на черния дроб. Всъщност не ги обвинявам, защото в много случаи съм избирал да ги вкарвам в собственото си тяло и съм сигурен, че отново ще постигна това в агонията на колкото се може по-скоро.
Често те помагат за облекчаване на болката, а понякога просто трябва да достигнем следващия момент, за да можем да продължим напред. Те обаче не винаги помагат. Честно казано, не съм открила нищо, нито медикаментозно, нито природно, което напълно да ме отървава от мигрената всеки път. Има обаче, че като имам арсенал от различни отвари, една от тях със сигурност ще подейства при какъвто и вид главоболие да имам всъщност в момента. Може би някое от тях може да ви помогне.
Кръвообращение
Забелязвате ли връзката между болките в главата и кръвообращението? Добавете още 6 унции естествено газирана вода и напитка. Добавете още 6 унции естествено газирана питейна вода и пийте. Нанесете Драконовия период, важна смес от масла на Younger Living, върху коремната област и гръбначния стълб. Маслото от мента може да се използва в много методи.
Най-лесно е просто да поставите няколко капки в дланта си, да ги поставите върху областта на устата и носа и да вдишате дълбоко много пъти. Това може да помогне на запушването. Обикновено нанасям маслото от мента точно върху скалпа, точно там, където всъщност е дискомфортът. Там, където боли най-много, е мястото, където го използвам. И около врата ми. Ако решите да си набавите малко, просто избягайте малко количество растително масло и леко го нанесете върху горящата област. То ще спре паренето много бързо. За мен лично не се оказа полезно, пяната помага на маслото да се разпръсне просто по цялото съзнание. Изтръпването е толкова отлично, че не желая да го измивам. Това усещане е прекрасно дори когато нямате главоболие, но ако решите, се чувствате просто божествено.
Breathe
Скулите, моста на носа и около ушите. Свържете се с всяка една от точките на кожата на лицето и шията, обикновено там, където усещате натиск върху синусите. Никога не ми е помагало, индивидуално, но всички сме създадени по различен начин. Проверете нивото на кръвната си захар. Ако тя е между 60 и 70, е възможно да развиете леко главоболие. Ако е между 50 и 60, е по-вероятно да имате пълно главоболие, да се чувствате крехки, уморени и раздразнителни.
Моята спътница получава главоболие всеки път, когато нивото на кръвната ѝ захар спадне. Що се отнася до мен, тя всъщност е късметлийка, защото в момента, в който се нахрани, главоболието й изчезва. Използвайки концепцията, че мигрената е свързана с черния дроб, съсредоточете се върху местата на черния дроб и главата на краката си. Нанесете няколко капки Валор газ по цялото стъпало, като обърнете специално внимание на ствола на огромните пръсти, втривайки го силно. Точката на ума е върху огромния пръст на крака. Етапът на черния дроб е на десния крак. Ако откриете най-големия пазар на стъпалото си (без пръстите) и се преместите към частта, върху която се намира фазата, това е мястото, където се втрива.
Не забравяйте
Ритмично го разтривайте в продължение на няколко минути. По-лесно е да втриете няколко капки етеричен зехтин. Токсините от химически вещества, като например изпаренията от бои, могат да причинят главоболие. Вдишването на важно масло, като например масло от мента, може да помогне за възстановяване на стабилността. Дифузията на маслото е особено ефективна в този случай.
Кафето свива артериите. Понякога просто изпиването на малко еспресо или кола може да помогне при мигрена. Понякога сместа е по-силна от специфична. Само по себе си то не може да помогне с нищо на мен лично. Когато обаче го изравня с различни други масла, то засилва резултата от други масла.
Но тази може да ви откаже, затова не я използвайте, освен ако не сте вкъщи и не можете да си починете. Валерианата е категоризирана като лек транквилизатор и съдържа седативен ефект върху тялото ви. Известен е като "природен валиум" за основания.