Я страждаю від головного болю та мігрені стільки, скільки себе пам'ятаю. Мій батько розповідав мені, що коли я в дитинстві вчився розмовляти, одним із перших факторів, які я дізнався, як саме говорити, було те, що у мене боліла голова. Мушу сказати, що я не люблю вводити ліки в своє тіло, але коли виникає сильний дискомфорт, я приймаю все, що приносить полегшення. Проблема з головним болем і мігренню полягає в тому, що важко зрозуміти, чому вони виникають.
Подивимось...
Іноді це очевидно; але частіше за все, вони просто прокрадаються до вас протягом кількох годин, поки ви нарешті не досягнете точки, де будь-який рух, шум або яскраве світло відчувається, як молоток, що б'є по вашому мозку. Роки прийому знеболювальних спровокували у мене пошкодження печінки. Я не звинувачую їх, тому що я сам обрав багато подій, щоб помістити їх у власне тіло, і я впевнений, що знову досягну цього в муках, як тільки це стане можливим.
Досить часто вони допомагають полегшити біль, а іноді нам просто потрібно дожити до наступного моменту, щоб мати змогу рухатися далі. Однак вони не завжди допомагають. Чесно кажучи, я не знайшов нічого, ні медикаментозного, ні природного, що повністю позбавляло б мене від мігрені кожного разу. Однак, маючи цілий арсенал різноманітних зілля, я знаю, що одне з них обов'язково спрацює з тим видом головного болю, який я відчуваю саме зараз. Можливо, одне з них допоможе і вам.
Кровотік
Помітили зв'язок між головним болем і кровообігом? Додайте ще 6 унцій натуральної газованої питної води і випийте. Додайте ще 6 унцій натуральної газованої питної води і випийте. Нанесіть Період Дракона, важливу суміш олій від Younger Living, на область живота і хребта. М'ятну олію можна використовувати різними способами.
Найпростіший спосіб - нанести кілька крапель на долоню, прикрити нею рот і ніс і багато разів глибоко вдихнути. Це може допомогти від закладеності. Зазвичай я наношу м'ятну олію прямо на шкіру голови, саме там, де відчувається дискомфорт. Там, де найболючіше, я наношу олію. І на шию. Якщо ви вирішите потрапити всередину, просто нанесіть невелику кількість рослинної олії і злегка нанесіть її на ділянку, що пече. Це дуже швидко зупинить печіння. Особисто для мене це не виявилося корисним, оскільки піна допомагає олії розтікатися просто по всьому тілу. Поколювання настільки чудове, що мені не хочеться його змивати. Це приємне відчуття, навіть якщо у вас немає головного болю, але якщо він є, то це просто райське відчуття.
Дихай.
Вилиці, перенісся, область навколо вух. З'єднайтеся з кожною з точок на шкірі обличчя та шиї, загалом скрізь, де ви відчуваєте тиск у пазухах носа. Мені це ніколи не допомагало, індивідуально, але ми всі створені по-різному. Перевірте рівень цукру в крові. Якщо він між 60 і 70, можливий розвиток легкого головного болю. Якщо між 50 і 60, у вас, швидше за все, буде сильний головний біль, ви почуватиметеся вразливими, втомленими та дратівливими.
У моєї співрозмовниці болить голова щоразу, коли падає рівень цукру в крові. Я вважаю, що їй дуже пощастило, бо як тільки вона поїсть, головний біль минає. Використовуючи концепцію, що мігрень пов'язана з печінкою, зосередьтеся на місцях розташування печінки та голови на ваших ногах. Нанесіть кілька крапель Валор-газу на всі ступні, приділяючи особливу увагу стовбуру великих пальців ніг, сильно втираючи його. Точка розуму знаходиться на великому пальці ноги. Стадія печінки знаходиться на правих стопах. Якщо ви знайдете найбільшу ділянку стопи (за винятком пальців) і переміститеся до тієї частини, на якій ви перебуваєте у фазі, то саме там ви і будете розтирати.
Пам'ятайте
Ритмічно втирайте його протягом декількох хвилин. Простіше втирати кілька крапель ефірної оливкової олії. Токсини від хімічних речовин, таких як випари фарби, можуть викликати головний біль. Вдихання важливої олії, такої як, наприклад, олія м'яти, може допомогти відновити стабільність. Особливо ефективним тут є дифузійне розпилення олії.
Кава звужує артерії. Іноді просто випити еспресо чи кока-колу може допомогти при мігрені. Іноді суміш сильніша за конкретний препарат. Сама по собі, особисто для мене, вона нічого не може. Однак, коли я наношу її поверх різних інших олій, вона підсилює результат дії інших олій.
Але вона може вибити вас з колії, тому не приймайте її, якщо ви не вдома і не в змозі відпочити. Валеріана відноситься до категорії м'яких транквілізаторів і має заспокійливу дію на організм. Її небезпідставно називають "природним валіумом".