Багато хто з вас, можливо, занадто молодий, щоб пам'ятати історію про Нормана Кузінса. 60-секундний варіант: Коли у нього діагностували дегенеративне захворювання (анкілозуючий спондиліт), він оселився в готелі через дорогу від лікарні, і за допомогою свого лікаря і приятеля Аллена Фунта (ведучого програми "Прихована камера" - ви теж занадто молоді, щоб пам'ятати про це???), він, по суті, сміявся до самої ремісії.
Ти знав?
Він написав книгу про свій досвід "Анатомія хвороби", і почалася нова ера - психонейроімунологія. Вчені почали вивчати цілющу силу гумору і стверджують, що приказка "Сміх - найкращі ліки" є правдивою. Користь для серцево-судинної системи, дихальної системи, опорно-рухового апарату, імунної системи, ендокринної системи, нервової системи, травної системи - докази зростають з кожним днем! Але ось моя пропозиція: Не чекайте на додаткові докази.
Зробіть це
Трохи поекспериментуйте над собою. Включіть гумор у свою повсякденну рутину. Зробіть комедію звичкою і насолоджуйтеся здоровішим життям! Норман Казінс виробив комедійну звичку, переглядаючи бобіни і бобіни "Прихованої камери" (це було ще до відеомагнітофонів і TiVo). Я вважаю, що кожен повинен знати хоча б один жарт. Щось коротке, легке для запам'ятовування і необразливе. Але краще за анекдоти - казки. Те, що є найбільш особистим, є універсальним.
Ті, хто мене розуміють і люблять, зрозуміють, чому мені сподобалася історія, надіслана мені моїм ангелом, Джимом Брауном. Сподіваюся, вам вона сподобається хоча б наполовину так само, як і мені! Кохана, - заїкнувся я. (Я завжди називаю її коханою, особливо в такі моменти.) "Я залишив ключі в машині, і її вкрали". Настала тиша. Я подумав, що дзвінок був відключений, але потім почув її голос. "Ти знущаєшся з мене? Я ж тебе висадила на курорті! Я переконую цього поліцейського, що не крала твою машину!
- Чи є ненависть до жінок клінічним розладом? На жаль, на планеті є хвороба, яка залишилася невиявленою або, можливо, нерозпізнаною. Ця хвороба має всі ознаки клінічних розладів, очевидно, з кількома симптомами. Ця хвороба є смертельною, гіршою за будь-який рак, який ми бачили, і небезпечнішою за будь-який грип. Давайте зрозуміємо це. Ця хвороба існує вічно, але, незважаючи на всі технології та дослідження у світі, ми досі не маємо жодного реального лікування або ліків від неї. Я хочу назвати цю хворобу саме так - нещасливий і вбивчий розлад, відомий як: Ненависть до жінок. Талібан - це лише один із прикладів людей, у яких ознаки...
- Як позбутися мігрені? Якщо ви думали, що ваш головний біль від мігрені - це розлад, з яким стикаються лише кілька нещасних людей навколо вас, перегляньте свої погляди. У ваших стражданнях є чимало корпоративного. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, мігрень входить до топ-20 хвороб, що призводять до втрати працездатності. За оцінками Американської бази мігрені, тільки в Америці 36 мільйонів людей мають проблеми з мігренню. Чи знаєте ви? Мігрень в 3 рази частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Протягом життя від мігрені страждають 30% жінок. Однак близько 12 мільйонів американських чоловіків мають проблеми з мігренню. Хоча ця хвороба...
- Чи є у вас псоріаз? Останні кілька місяців були не дуже хорошими для Джея. Він пережив значну катастрофу, коли хвороба змінила його життя. Для нього все було не так, як раніше, його організм не працював належним чином. Інтенсивний стрес спровокував облисіння. Білі кров'яні тільця атакували його власні волосяні фолікули і зупинили ріст волосся. Волосяний фактор Велика кількість його волосся раптово почала випадати. Маленькі білі круглі ділянки шкіри, вкриті сріблястими лусочками, поширилися по всьому тілу. Ці лускаті ділянки з'явилися на ліктях, колінах, спині та волосистій частині голови. Шкіра на ліктях і колінах виглядала обгорілою і потрісканою....