Многие из вас, возможно, слишком молоды, чтобы помнить историю Нормана Кузинса. 60-секундный вариант: Когда у него диагностировали дегенеративное заболевание (анкилозирующий спондилит), он поселился в отеле через дорогу от больницы, и с помощью своего врача и приятеля Аллена Фанта (ведущий "Скрытой камеры" - вы тоже слишком молоды, чтобы помнить об этом???), он практически со смехом добился ремиссии.
Знаете ли вы?
Он написал книгу о своем опыте "Анатомия болезни", и началась совершенно новая эра - психонейроиммунология. Ученые начали изучать целительную силу юмора и подтвердили, что поговорка "Смех - лучшее лекарство" действительно правдива. Польза для сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, иммунной системы, эндокринной системы, нервной системы, пищеварительной системы - доказательства растут с каждым днем! Но вот мое предложение: Не ждите дополнительных доказательств.
Сделай это
Проведите небольшой самоэксперимент. Включите юмор в свою повседневную рутину. Сделайте комедию своим обычаем и наслаждайтесь более здоровым образом жизни! Норман Кузинс выработал привычку к комедии, просматривая катушки и бобины "Скрытой камеры" (это было до появления видеомагнитофонов и TiVo). Я считаю, что каждый должен выучить хотя бы одну шутку. Какой-нибудь короткий, легко запоминающийся и не оскорбительный. Но лучше, чем шутки, - это сказки. Что самое личное, то универсально.
Те, кто понимает и любит меня, поймут, почему мне понравилась история, присланная мне моим ангелом, Джимом Брауном. Надеюсь, что она понравится вам хотя бы вполовину так же, как мне! Дорогая, - заикаясь, произнес я. (Я всегда называю ее любовью, особенно в такие моменты). "Я оставил ключи в машине, и ее украли". Наступил период молчания. Я подумал, что звонок прервался, но потом услышал ее голос. "Ты издеваешься надо мной? Я высадила тебя на курорте! Я убеждаю этого полицейского, что не угоняла твою машину!
- Является ли ненависть к женщинам клиническим расстройством? К сожалению, на планете есть болезнь, которая остается незамеченной или, возможно, непризнанной. Это заболевание имеет все признаки клинических расстройств, очевидно, с несколькими симптомами. Эта болезнь смертельна, она хуже любого рака, который мы видели, и опаснее любого гриппа. Давайте разберемся в этом Эта болезнь существовала всегда, но, несмотря на все технологии и исследования в мире, у нас до сих пор нет реального лечения или лекарства от нее. Я хочу назвать это именно так - злосчастное и убийственное расстройство, известное как: ненависть к женщинам. Талибан - это лишь один из примеров людей, у которых признаки...
- Как избавиться от мигрени? Если вы думали, что головные боли при мигрени - это расстройство, которому подвержены лишь несколько несчастных людей вокруг вас, пересмотрите свое мнение. В ваших страданиях участвует множество корпораций. По данным Всемирной организации здравоохранения, мигрень входит в число 20 самых тяжелых заболеваний на Земле. По оценкам Американской организации по борьбе с мигренью, только в Америке мигренью страдают 36 миллионов человек. Знаете ли вы? Мигрень в 3 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В течение жизни мигренью страдают 30% женщин. Однако около 12 миллионов американских мужчин имеют проблемы с мигренью. Хотя это заболевание...
- У вас псориаз? Последние несколько месяцев были не очень хорошими для Джея. Он пережил значительную катастрофу - болезнь изменила его жизнь. Его организм не справлялся со своей работой. Интенсивный стресс спровоцировал облысение. Его белые кровяные тельца атаковали его собственные волосяные фолликулы и остановили рост волос. Фактор волос Большое количество его волос внезапно начало выпадать. Небольшие белые круглые пятна на коже, покрытые серебристыми чешуйками, распространились на все его тело. Эти чешуйчатые пятна появились на локтях, коленях, спине и коже головы. Кожа на локтях и коленях выглядела обожженной и потрескавшейся.....