Beaucoup d'entre vous sont peut-être trop jeunes pour se souvenir de l'histoire de Norman Cousins. La variante en 60 secondes : Lorsqu'on lui a diagnostiqué une maladie dégénérative (spondylarthrite ankylosante), il s'est installé dans un hôtel en face de son hôpital et, avec l'aide de son médecin et de son ami Allen Funt (animateur de Candid Camera - êtes-vous trop jeunes pour vous en souvenir aussi ???), il s'est pratiquement mis à rire jusqu'à la rémission.
Le saviez-vous ?
Il a écrit un livre sur son expérience, Anatomie d'une maladie, et une toute nouvelle ère - la psychoneuroimmunologie - a commencé. Les scientifiques ont commencé à étudier le pouvoir curatif de l'humour et à affirmer que le dicton "Le rire est le meilleur remède" est tout à fait vrai. Les bienfaits pour votre système cardiovasculaire, votre système respiratoire, votre système musculo-squelettique, votre système immunitaire, votre système endocrinien, votre système nerveux, votre système digestif - les preuves s'accumulent chaque jour ! Mais voici ma suggestion : N'attendez pas de nouvelles preuves.
Faites ceci
Faites un peu d'expérimentation personnelle. Incorporez l'humour dans votre routine quotidienne. Faites de la comédie une habitude et profitez d'une meilleure santé ! Norman Cousins a pris l'habitude de la comédie en visionnant des bobines et des bobines de Candid Camera (c'était avant les magnétoscopes et les TiVo). Je pense que tout le monde devrait apprendre au moins une blague. Quelque chose de court, de facile à retenir et de non offensant. Mais mieux que les blagues, il y a les contes. Ce qui est le plus personnel est universel.
Ceux qui me comprennent et m'aiment comprendront pourquoi j'ai aimé l'histoire que m'a envoyée mon ange, Jim Brown. J'espère qu'elle te plaira autant qu'à moi ! Ma chérie", ai-je balbutié. (J'ai laissé mes clés dans la voiture et on me l'a volée". Il y a eu une période de silence. J'ai cru que l'appel avait été interrompu, puis j'ai entendu sa voix. "Tu te moques de moi ? Je t'ai déposée à l'hôtel ! Je convaincs ce flic que je n'ai pas volé ta voiture !
- La haine des femmes est-elle un trouble clinique ? Malheureusement, il existe sur la planète une maladie qui n'a pas été détectée ou peut-être pas reconnue. Cette maladie présente toutes les caractéristiques des troubles cliniques, avec évidemment plusieurs symptômes. Cette maladie est mortelle, pire que tous les cancers que nous avons connus et plus dangereuse que n'importe quelle grippe. Comprenons-la Cette maladie existe depuis toujours, mais malgré toute la technologie et la recherche dans le monde, nous n'avons toujours pas de véritable traitement ou de remède pour elle. Je veux l'appeler cette maladie malheureuse et meurtrière connue sous le nom de : La haine des femmes. Les talibans ne sont qu'un échantillon de personnes où les signes de...
- Comment se débarrasser des migraines ? Si vous pensiez que vos migraines étaient un trouble subi par quelques malheureux autour de vous, reconsidérez la situation. Vous avez beaucoup de monde pour souffrir. Selon l'Organisation mondiale de la santé, les migraines font partie des 20 maladies les plus invalidantes au monde. L'American Migraine Basis estime que, rien qu'en Amérique, 36 millions de personnes souffrent de migraines. Le saviez-vous ? Les migraines sont trois fois plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Au cours de leur vie, 30% des femmes sont touchées par des migraines. Cependant, environ 12 millions d'hommes américains ont des problèmes de migraines. Bien que cette maladie...
- Avez-vous du psoriasis ? Ces derniers mois n'ont pas été très bons pour Jay. Il a vécu une catastrophe importante : une maladie a bouleversé sa vie. Les choses n'étaient plus les mêmes pour lui, son corps ne fonctionnait plus correctement. Un stress intense a déclenché une calvitie. Ses globules blancs ont attaqué ses propres follicules pileux et ont stoppé la croissance des cheveux. Facteur capillaire De grandes quantités de cheveux ont soudainement commencé à tomber. De petites plaques de peau blanches et rondes, couvertes d'écailles argentées, se sont étendues à l'ensemble de son corps. Ces plaques écailleuses sont apparues sur ses coudes, ses genoux, son dos et son cuir chevelu. La peau des coudes et des genoux est apparue brûlée et craquelée (....).