Molti di voi potrebbero essere troppo giovani per ricordare la storia di Norman Cousins. La variante di 60 secondi: Quando gli fu diagnosticata una malattia degenerativa (la spondilite anchilosante), si registrò in un hotel dall'altra parte della strada rispetto all'ospedale e, con l'assistenza del suo medico e del suo amico Allen Funt (conduttore di Candid Camera - anche voi siete troppo giovani per ricordarvelo???), in pratica si mise a ridere fino alla remissione.
Lo sapevate?
Scrisse un libro sulla sua esperienza, Anatomia di una malattia, e iniziò una nuova era, la psiconeuroimmunologia. Gli scienziati iniziarono a studiare il potere curativo dell'umorismo e ad affermare che il detto "La risata è la migliore medicina" è davvero vero. I benefici per il sistema cardiovascolare, per l'apparato respiratorio, per il sistema muscolo-scheletrico, per il sistema immunitario, per il sistema endocrino, per il sistema nervoso, per l'apparato digerente: le prove crescono a dismisura ogni giorno! Ma ecco il mio suggerimento: Non aspettate altre prove.
Fai questo
Sperimentate un po' da soli. Incorporate l'umorismo nella vostra routine quotidiana. Fate della comicità un'abitudine e godetevi una salute migliore! Norman Cousins si è creato un'abitudine alla comicità guardando bobine e bobine di Candid Camera (prima dei videoregistratori e del TiVo). Credo che tutti debbano imparare almeno una battuta. Qualcosa di breve, facile da ricordare e non offensivo. Ma meglio delle barzellette sono i racconti. Ciò che è più personale è universale.
Chi mi capisce e mi ama capirà perché mi è piaciuta la storia inviatami dal mio angelo, Jim Brown. Spero che vi piaccia la metà di quanto sia piaciuta a me! Tesoro", balbettai. (La chiamo sempre amore, soprattutto in momenti come questi). "Ho lasciato le chiavi in macchina e me l'hanno rubata". Ci fu un periodo di silenzio. Pensai che la chiamata fosse caduta, ma poi sentii la sua voce. "Stai scherzando? Ti ho accompagnato al resort! Ho convinto questo poliziotto che non ho rubato la tua auto!