Več

    Kako se boriti nazaj?

    Ali ni ob vse večjem številu zgodb o napadih, ropih ali fizičnem nasilju nad dekleti čas, da se naučite, kako se zaščititi, ne da bi morali čakati na viteza v bleščečem oklepu, ki vas bo rešil? Večina moških meni, da so ženske krhke in da se ob napadu ne bi branile. To lahko izkoristite sebi v prid, če se naučite nekaj nasvetov za samoobrambo žensk.

    Samoobramba

    Med predlogi v samoobrambi za ženske boste odkrili, je kupiti pripomočke ali opremo, ki vas lahko ščitijo, kot je poprov sprej. Danes jih lahko najdete skoraj povsod, tudi na spletu, tako da lahko brskate po njihovi izbiri in prejmete svojo opremo. Kadar nimate na voljo nobene opreme, lahko za zaščito uporabite svoje telo.

    To je le še en nasvet, ki se ga morate naučiti, če se želite braniti. Prvi je, da uporabite prste na nogah, tako da stopite na površino napadalčevega stopala. Za to uporabite peto svojega stopala. Prepričajte se, da pri topotanju po lastnem stopalu spustite vso svojo težo.

    Poznavanje točk

    Koristen nasvet je tudi brcanje v dimlje. Pri tem pazite na dobro ravnotežje, da ne padete in ne izgubite dragocenih sekund, ki jih lahko izkoristite za pobeg. Zelo priporočljivo je, da napadalcu izdolbete oči. Pri tem uporabite katerega koli od prstov ali palec in močno pritisnite na njegove oči. To tehniko lahko uporabite tudi na njegovem grlu, če menite, da ste dovolj močni, da boste nanje vplivali.

      Kaj morate vedeti o samoobrambi žensk?

    Če vas napadalec napade od zadaj, uporabite tehniko topotanja, vendar tokrat vključite gibanje misli nazaj, da bi napadalca udarili po obrazu. Prepričajte se, da se pri pridobivanju zagona nagnete naprej, da bi poteptali njegovo nogo, nato pa hitro premaknite glavo nazaj, da ga presenetite. Ta tehnika je izjemno uporabna, če je napadalec večji od vas.

    Kričanje

    Če ob napadu kričite na ves glas, lahko opozorite in pokličete druge ljudi na pomoč. Naslednji nasvet pri samoobrambi za ženske je nasvet, na katerega verjetno še niste pomislili. Ko vam napadalec z roko pokrije usta, obliznite dlan. Njegov prvi impulz bo, da odmakne roke, saj je to naravni instinkt večine ljudi.

    Če to ni pomagalo, ga poskusite ugrizniti v roko tako močno, da bo spustil roke. To bo napadalca zagotovo pretreslo. Ti namigi v samoobrambi za ženske so le nekateri primeri, ki jih morda želite imeti v mislih, zlasti kadar se sprehajate ali potujete sami. Zelo bi vam pomagalo, če bi se izogibali krajem, ki so temni in kjer je okoli vas le nekaj ljudi. Vedno poskrbite, da boste zaščiteni. Sledite svojim instinktom in bodite vedno pozorni, zlasti kadar ste na neznanem območju. Ti predmeti vam bodo pomagali, kadarkoli bo to potrebno.

      Ali obstajajo dokazane prednosti ribjega olja?

     

    Ideje

    Sorodni članki