Ni presenetljivo, da imajo običajna zdravila za zdravljenje okužb sinusov in alergij lahko neželene učinke. Veliko ljudi z okužbami sinusov ali njihovih družin se za pomoč obrne na domača zdravila in zeliščna zdravila. To pa zato, ker so poceni in lahko dostopni ter ker nimajo stranskih učinkov.
Bodite pozorni
Za lajšanje simptomov okužbe sinusov lahko uporabite domača sredstva.
- Parne kopeli: To je odličen način za vlaženje nosnih votlin in sluznice. Najboljše rezultate dosežete tako, da se preprosto oprhate z vročo paro in vdihavate paro skozi nos. Kupite lahko tudi parni inhalator, ki uporablja masko, ki pokriva nos, usta in grlo.
- Evkaliptusovo olje: To je odličen način za čiščenje zamašenih sinusov. Vdihavajte paro iz posode z evkaliptusovim oljem, ki ga zmešajte z vročo vodo. Za lajšanje bolečin v obrazu lahko v vročo mešanico namočite brisačo ali majhno krpo in jo nato drgnite po obrazu. Meliso lahko na primer uporabljate v boju proti virusom in bakterijam.
- Izpiranje v fiziološki raztopini: Pripravite svojo fiziološko raztopino tako, da dvema skodelicama tople vode dodate eno čajno žličko soli in pol čajne žličke sode bikarbone. Pri akutni okužbi sinusov nos izpirate trikrat do štirikrat na dan. Pri kronični okužbi sinusov nos izpirate dvakrat na dan. Izpiranje nosu lahko izvajate tudi z lončkom Neti. Neti Pot je keramični lonček, ki je videti kot čarobna svetilka. Neti pot je keramična posoda, ki jo napolnite z vodo. Raztopina bo stekla po grlu.
- Masaža pod tušem: To je stroškovno učinkovit in cenovno ugoden način za lajšanje pritiska in zastojev v sinusih. To storite tako, da glavo za prhanje zamenjate z masažno glavo za prhanje. Tuš lahko nastavite na pulzirajočo nastavitev in se nato tuširate. Nato pustite, da voda pulzira skozi sinusne votline. Rezultati so pogosto neverjetni.
- Posodo s slano vodo pustite vreti na štedilniku: To je cenovno ugoden način za zagotavljanje vlage v nosnih poteh.
- Česen: Češnjev sok ali kapsule lahko pomagajo ublažiti simptome. Ko sesekljate svež česen, ga skuhajte v vroči vodi in vdihavajte paro do štirikrat na dan. Česen ima protimikrobne lastnosti.
- Voda in vlaga - Najpomembnejše domače zdravilo je, da v telo vnesete dovolj vlage. Ohranite hidracijo telesa s pitjem velike količine vode. V zimskih mesecih ne dovolite, da bi bil vaš dom suh. Za ohranjanje vlažnosti zraka lahko uporabite vlažilnik zraka ali pa čez dan hranite topel čajnik.
Zaključek
Ta sredstva so se v preteklosti izkazala za izjemno učinkovita in so zelo učinkovita tudi danes. Večina teh sredstev dobro deluje z vročo ali toplo vodo. Priporočljivo je, da večino sestavin, če sploh kakšno, hranite doma, saj se lahko okužbe pojavijo kadar koli. Če simptomi ne izzvenijo, se posvetujte z zdravnikom.