Kategorije glavobolov - da, najdete lahko kategorije za glavobole, kot so jih določili zdravniki. Prvič, glavni glavobol je stvar, ki kdaj v življenju muči vsakogar. V resnici nikakor ni življenjsko nevaren in je zagotovo najbolj tipična vrsta glavobola. Ne, v resnici ne kaže na kakršno koli nevrološko težavo. Ko imate torej standardni glavobol, ne skrbite, ne gre za možgansko kap. Veliko bolj neprijetne so tiste, ki se zgodijo v precej manjšem delu prebivalstva.
Glavoboli
Prihajajo kot naključna skupina napadov, naslednji bodo sekundarni glavoboli. Sekundarni glavoboli, ki so običajno kazalnik nečesa bolj nevarnega, dejansko veljajo za kazalnik globljega nevrološkega problema - kemičnega neravnovesja, notranje krvavitve ali razvoja tumorja.
Sekundarne in skupinske bolečine v glavi so veliko manj pogoste kot primarne bolečine v glavi. V primarni tip glavobola spada običajni tenzijski glavobol - nekaj, na kar smo dobro opozorjeni in kar dobro poznamo. Napetostni glavobol, čeprav je bolečina, je za nekatere ljudi vsekakor ovira pri doživljanju česar koli v vsakdanjem življenju.
Dobro je vedeti
Te okoliščine je treba urediti, Okoli lobanje lahko najdete mišice, pravzaprav naj bi bili tenzijski glavoboli posledica krčenja ali nepričakovanega vlečenja mišic, ki jo obdajajo. Ta napetost povzroča zelo neprijeten in mučen občutek. Težave ne povzroča nobena nevrološka težava, temveč le togost okoli lobanje.
Morda ste se že kdaj počutili, kot da bi imeli nad očmi zategnjen trak? To je mišično tkivo okoli lobanje, kar je začetek stresnega glavobola. V teh dneh bi bilo najbolje, da razmislite o nekaj ibuprofenu, poiščite, kaj je razlog za vaš stresni glavobol, da bi ga lahko preprečili. Če okoliščine življenjskega sloga iz nekega razloga povzročajo velike težave ali žalost, potem je verjetno gotovo, da so tudi temelj vašega stresnega glavobola.
Obvladovanje stresa
Razumevanje, kako uporabljati obvladovanje stresa, je res velika rešitev za zmanjšanje stresnih glavobolov. Občasno lahko pomaga vadba joge/globoko dihanje in pitje zeliščnih čajev. Ustvarite usklajeno prizadevanje, da bi poskušali spremeniti vse, kar je bilo, ki je sprožilo stresni glavobol, ali bolje upravljati to stvar, če je mogoče, in vaši stresni glavoboli se lahko zmanjšajo. Če pa se bolečina nadaljuje kronično, obiščite zdravnika.