Probabil că cele mai frecvente simptome la menopauză sunt bufeurile. Bufeurile semnalează, în general, începutul menopauzei și rămân timp de câțiva ani de obicei. Pentru unele femei bufeurile nu sunt severe. Unele femei ghinioniste ar putea dezvolta bufeuri severe. Din timpul nopții - denumite transpirații nocturne bufeurile apar și în centru.
Factorul senzații
Puteți simți o senzație de căldură și transpirație bruscă. Acestea pot fi foarte neplăcute. Se simte cald instantaneu, mușchii adevărați ai feței și ai pieptului se înroșesc și ceva poate dezvolta o senzație de mâncărime. Un alt simptom jenant legat de acest simptom al menopauzei este transpirația abundentă. Acest simptom ar putea dura doar câteva minute, dar unele ar putea fi prelungite.
Atunci când se termină, se dezvoltă o senzație de răceală sau o senzație trecătoare de răcire. Problema sâcâitoare a bufeurilor este că acestea sunt imprevizibile și vor apărea oricând. Ele sunt declanșate de anxietate și stres de multe ori. Motivul bufeurilor este legat de gradele în scădere ale hormonilor sexuali feminini - estrogen și progesteron. De-a lungul anilor întregi, au fost susținute diverse tipuri de tratamente, inclusiv plante, uleiuri, medicamente minerale și farmaceutice. Aproape toate aceste tratamente funcționează, în general, doar la câteva femei, iar ameliorarea este parțială. La câteva persoane, episoadele de caniculă sunt rare , nici nu afectează stilul de viață. La acestea, plantele medicinale sunt adecvate.
Cu toate acestea, la alte persoane, bufeurile pot fi suficient de severe pentru a afecta stilul de viață. Pentru persoanele al căror somn este afectat sau există transpirație excesivă, puteți găsi tratamente disponibile. Pe lângă plante, puteți lua hormoni bioidentici. Hormonii bioidentici pot fi găsiți cu prescripție medicală și pot fi găsiți în diverse formulări.
Hormoni
Acești hormoni apar și se prezintă sub formă de cremă naturală, plasture, gel, tabletă sau injecție. Gradele de progesteron și estrogen ar putea fi individualizate pentru a obține cel mai mult pentru o persoană. Pentru a regla sau a reduce transpirația, trebuie să vă pregătiți și să purtați șervețele sau poate o cârpă uscată. Beți multă apă și evitați să aplicați orice cremă sau loțiune. Cele mai multe dintre produsele de îngrijire a pielii au substanțe chimice sintetice și vor agrava problema.
Există mai multe suplimente naturale și pe bază de plante disponibile pentru a diminua bufeurile. Unele femei reacționează la aceste suplimente, dar majoritatea nu reacționează de obicei. În plus, femeile care au probleme cu bufeurile trebuie să facă schimbări în stilul de viață pentru a completa hormonii bioidentici. Trebuie să urmeze un plan de alimentație sănătos, să evite să consume prea mult alcool, să evite fumatul, să reia un program de fitness, să se alăture unei forme de rețea de sprijin și să mențină o stare de spirit bună. Menopauza este într-adevăr un proces fiziologic care afectează toate femeile, dar nu este pentru totdeauna.