Przetrwanie menopauzy. O co w tym wszystkim chodzi? Menopauza - zmiana w życiu. Skonsultowanie się z lekarzem, nauczenie się i pozostanie wyedukowanym to najbardziej efektywne sposoby, aby pomóc ci przejść przez ten czas.
Naturalne i hormonalne
Chcemy, abyś zrozumiała, co się dzieje, jak zrozumieć objawy, jakie są dostępne metody leczenia (zarówno naturalne, jak i hormonalne) i wreszcie, jak przetrwać i przejść przez ten bardzo ważny "okres" (nie jest to kalambur zamierzony) w naszym życiu. O CO W TYM WSZYSTKIM CHODZI?
Menopauza jest normalną zmianą w twoim życiu (kiedy ustaje miesiączka/cykl menstruacyjny). Podczas menopauzy twoje ciało będzie produkowało mniej hormonów progesteronu i estrogenu. Zwykle dzieje się to pomiędzy 45 a 55 rokiem życia. Możesz wiedzieć, że osiągnęłaś menopauzę, kiedy nie miałaś cyklu miesiączkowego przez 12 kolejnych miesięcy (pod warunkiem, że nie ma innych przyczyn tej zmiany).
Zmiany w organizmie
W miarę zbliżania się do menopauzy Twoje ciało może zacząć wykazywać objawy związane z wahaniami hormonalnymi. Większość z tych objawów jest normalna. Jeśli nie masz innych podstawowych problemów zdrowotnych, większość z tych objawów jest normalna i naturalna. Jednak zawsze porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie czujesz się "całkiem w porządku".
Symptomy
U każdej dziewczyny okres/cykl menstruacyjny ustaje w momencie menopauzy. Niektóre kobiety mogą nie mieć żadnych innych objawów.
- Zmiany w miesiączce/cyklu menstruacyjnym - czas pomiędzy miesiączkami i przepływy z miesiąca na miesiąc mogą być inne.
- Plamienie lub nieprawidłowe krwawienie - choć jest to częste zjawisko w okresie menopauzy, jeśli nie miałaś okresu od 12 miesięcy i pojawiło się "plamienie", powinnaś zgłosić to swojemu lekarzowi, aby wykluczyć inne poważne schorzenia, takie jak rak.
- Uderzenia gorąca - jest to uczucie gorąca na twarzy, szyi lub tułowiu. Nocne poty i problemy ze snem mogą prowadzić do uczucia zmęczenia, stresu lub napięcia.
- Zmiany w pochwie - Pochwa może stać się sucha i cienka, może to prowadzić do seksu i badania pochwy być bolesne. Możesz także częściej zapadać na infekcje pochwy. Przerzedzenie kości (zwane również osteoporozą) może powodować utratę wzrostu i złamania kości.
- Zmiany nastroju - wahania nastroju mogą obejmować drażliwość i depresję.
- Problemy z układem moczowym - takie jak wyciek, pieczenie lub ból przy oddawaniu moczu, wyciek przy kichaniu, kaszlu lub śmiechu.
- Problemy z pamięcią lub koncentracją.
- Mniejsze zainteresowanie seksem i zmiany w reakcjach seksualnych. Przyrost masy ciała lub zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej wokół talii.
- Przerzedzenie lub utrata włosów.
Wniosek
Pamiętaj, że możesz mieć jeden z tych objawów lub ich kombinację. Jednak ten jeden, który będą miały wszystkie osoby, to TWOJA MIESIĄC SIĘ ZATRZYMA!