Więcej

    Jak naturalnie radzić sobie z menopauzą?

    Czy my dziewczyny tego nie wiemy, zwłaszcza jeśli wchodzimy w porę naszego życia zwaną menopauzą. Jest to czas, w którym nasze ciała przejdą zmiany w wyniku spadku hormonu estrogenu. Choć może to być naturalna część życia, to może nie być mile widziana lub komfortowa.

    Symptomy

    Niektóre z objawów menopauzy to nudności, szybkie bicie serca, pocenie się, wahania nastroju, obolałe stawy, problemy ze snem, nocne poty, spadek libido i po prostu poczucie duszenia się. Podczas gdy te objawy mogą przychodzić i odchodzić nasze własne życie nie zatrzymuje się i nie możemy po prostu odłożyć rzeczy na później. Mogą się one wahać od łagodnie denerwujących do zmieniających życie i niezwykle frustrujących. Choć mogą być trudne do śmiechu, czasami widząc humor w sytuacji jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów radzenia sobie.

    Choć menopauza jest nieunikniona, nie oznacza to, że nie możesz mieć nad nią kontroli, w końcu to wciąż Twoje ciało. Stosowanie naturalnych ziół stosowanych od wieków to jeden ze sposobów na zmniejszenie skutków i danie organizmowi wytchnienia. Naturalne fitoestrogeny znajdujące się w zbożach nie mają żadnych szkodliwych substancji chemicznych ani syntetycznych składników i w naturalny sposób uspokajają Cię, ponieważ mają identyczny wpływ jak estrogen, właśnie to, czego potrzebuje Twoje ciało. Każdy z nas jest indywidualnością, więc żadne dwa ciała kobiet nie są dokładnie takie same i jak reagujemy na zmianę estrogenu i objawy, które produkuje, zmieniają się.

      Czy masz niedoczynną tarczycę?

    Bądźcie gotowi

    Rozmowy z innymi kobietami i czytanie o ich doświadczeniach oraz o tym, jak sobie radziły, to jeden z najwspanialszych sposobów na przygotowanie się, a następnie na przystosowanie do nowego cyklu życia. Zwykle jest to stopniowe, chyba że nastąpiła radykalna zmiana w zdrowiu lub funkcjonowaniu, więc większość dziewczyn ma czas, aby wejść w rytm rzeczy. Czy są jakieś plusy lub korzyści z menopauzy? Jedną rzeczą, którą wiele kobiet odkrywa jest to, że zaczynają słuchać swoich ciał i dostrajać się do nich. Niektórzy uważają, że jest to często pomijana zaleta menopauzy. Natura zmusza nas do zwolnienia tempa i rozpoczęcia zwracania uwagi na nasze zdrowie i rytm naszego ciała.

    Wniosek

    Ponieważ często zachodzą zmiany w świecie wokół nas, na zewnątrz nas, znajdziesz zmiany zachodzące wewnątrz, jak również i one wszystkie łączą się, aby stworzyć nowy sezon, a czasami kilka nowych sposobów patrzenia na życie. Bezpieczny i naturalny środek ziołowy. Endless Herbs jest małą firmą prowadzoną przez kobiety i wykorzystujemy naszą wiedzę do tworzenia naszych produktów i same je stosujemy. Wybraliśmy każdy składnik poprzez nasze własne doświadczenia i jesteśmy dumni z wyników i naszych stałych klientów.

      Co powinnaś jeść regularnie w czasie menopauzy?

     

    Pomysły

    Artykuły powiązane