Halsbrann er et vanlig problem i Amerika. Mange bruker tusenvis av dollar på legebesøk for å lindre ubehaget. Det finnes naturlige midler som kan behandle halsbrann like godt som dyre resepter og legebesøk. Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan spare penger på halsbrann ved å fremheve noen av hjemmemedisinene du kan bruke.
Legg merke til
- Å drikke rikelig med vann er en enkel måte å redusere halsbrann på. Vann kan bidra til å fortynne syre som forårsaker brennende følelser. Kjølig vann er bedre enn brus eller andre kirurgiske stoffer.
- Te er et annet godt alternativ for halsbrann. Den inneholder mange ingredienser som hjelper kroppen din med å fordøye maten riktig og nøytralisere de skadelige effektene av at kroppen din produserer for lite syre.
- I hundrevis av år har ingefær blitt brukt til å behandle mageproblemer. Det finnes mange former for ingefær. Krystallisert ingefær smaker søtt, krydret. Disse kan sakte oppløses eller tygges og deretter svelges. Du kan også finne ingefær i vaffelform.
- Wafers er mildere på smak og kan tygges som et betennelsesdempende middel.
Forebygging
Å forebygge halsbrann er den beste måten å behandle det på. Hold oversikt over hvilke matvarer som forårsaker magesmerter. Selv om alle er forskjellige, er det noen vanlige matvarer som kan forårsake halsbrann. Disse inkluderer søt og krydret mat. Høy surhet i sitrusfrukter kan også utløse det. Det er mange ulemper med å spise ute eller kjøpe ferdigmat.
Mange matvarer inneholder mye sukker for å bevare smaken. Uten at forbrukeren vet det, kan det også brukes irriterende krydder. Å lage mat hjemme gir deg mer kontroll over ingrediensene. Du kan justere ingrediensene for å vite nøyaktig hva som gikk inn i maten din. Halsbrann kan også forverres av overdreven drikking og røyking. Disse lastene vil ikke bare forhindre halsbrann, men vil også forbedre livskvaliteten din.
Konklusjon
Du kan forebygge halsbrann ved å være nøye med hva du spiser og drikker. For å spare penger og tid kan du kontrollere halsbrann naturlig i stedet for å ty til dyre abonnementer eller legebesøk. Du vil kunne glemme halsbrann og de negative bivirkningene.